פארוואס הויך עקספּעקטיישאַנז קענען סם דיין וואַקאַציע

אין אונדזערע פֿאַנטאַזיעס ווערט געשאַפֿן אַ וואַקאַציע צוזאַמען, ווי אין אַ קלאַסישער דראַמע, מיט דער אָבסערוואַציע פֿון דער טריניטי: אָרט, צײַט און קאַמף. און די דריי קאַמפּאָונאַנץ מוזן זיין גאנץ.

אָבער, אויב דער בעסטער "אָרט און צייט" קענען זיין בוקט און געקויפט, די קאַטעגאָריע "קאַמף" (ווי פּונקט די יאַזדע וועט פאָרזעצן) איז שווער צו קאָנטראָלירן. איר קען אָנהייבן צו זיין אויפגערודערט דורך געדאנקען וועגן אַרבעט אָדער פּלוצלינג ווילן צו זיין אַליין. פון דאנען א שטײן צו שולד געפילן פאר א שותף.

רעסעאַרטשערס פון די ברעדאַ אוניווערסיטעט פון אַפּפּליעד ססיענסעס (נעטהערלאַנדס) האָבן שפּירט ווי די פסיכאלאגישן שטאַט ענדערונגען בעשאַס די האָלידייַס. זיי האָבן גענוצט דעם טאָג ריקאַנסטראַקשאַן אופֿן, ינווייטינג 60 פּאַרטיסאַפּאַנץ, וואָס האָבן גענומען לפּחות פינף טעג פון וואַקאַציע פון ​​יולי ביז סעפטעמבער, צו שרייַבן זייער ימפּרעססיאָנס יעדער אָוונט און צייכן אַ שטימונג גראַפיק.

אין די אָנהייב פון דער יאַזדע, אַלע קאַפּאַלז פּעלץ בעסער און גליקלעך ווי איידער די וואַקאַציע. פֿאַר די רעסטיד פון 8-13 טעג, דער שפּיץ פון פריידיק יקספּיריאַנסיז געפאלן אויף די מעהאַלעך צווישן די דריט און אַכט טעג, נאָך וואָס עס איז געווען אַ אַראָפּגיין, און אַ טאָג אָדער צוויי איידער די סוף פון דער יאַזדע, די שטימונג ריטשט אַ מינימום . הײַנטיקע צײַטן האָבן ס׳רובֿ מענטשן זיך געפֿילט דערשלאָגן, דער ריטם פֿונעם וואַקאַציע־לעבן האָט זיי אויפֿגעהערט צו באַפרידיקן, און צווישן זיי זײַנען געווען מער קריגערײַען.

פּאָרפֿאָלק, װאָס האָבן זיך גערוט בלויז אַ װאָך, זײַנען כּמעט גלײַך פֿאַרדעקט מיט אַ פֿרײלעכער יום־טובֿ־כוואַליע. אין מיטן דער וואָך, די ינטענסיטי פון די ערשטער positive ימאָושאַנז איז אַ ביסל סאַבסיידיד, אָבער נישט ווי באַטייטיק ווי אין די גרופּעס וואָס האָבן גענומען אַ מער וואַקאַציע.

עס קומט אויס, אַז אויב די וואַקאַציע געדויערט נישט מער ווי זיבן טעג, קענען מיר בעסער האַלטן אַ פריידיקע שטימונג. האָלידייַס מער ווי איין וואָך אַרויסרופן אַ דיטיריעריישאַן אין שטימונג אין די מיטן פון דער יאַזדע. אָבער, ראַגאַרדלאַס פון די לענג פון מנוחה אין די לעצטע טעג, כּמעט אַלע פון ​​אונדז דערפאַרונג אַ עמאָציאָנעל אַראָפּגיין און אַ קליין אַפּאַטי. און עס זענען די מעמעריז וואָס לויפן די ריזיקירן פון פאַרסאַמונג די דערפאַרונג פון דער יאַזדע, לפּחות ביז דעם מאָמענט מיר אָנהייבן צו דערפאַרונג יום טוּב בענקשאַפט.

דעריבער, אויב איר פילן אַז איר זענט מיד פון אַלץ, איר זאָל נישט געבן זיך צו דער ערשטער שטופּ און קאַמיש צו פּאַקן דיין טשעמאָדאַן אָדער קאַמיש צו די אַעראָפּאָרט, פּריטענדינג צו ויסמיידן פאַרקער דזשאַמז, כאָטש איר לויפן אַוועק פון דיין אייגענע געפילן. און ימאָושאַנז.

הערן צו זיך. וואָס טאָן איר ווילן די מערסט? אויב איר דאַרפֿן צו זיין אַליין מיט זיך, זאָגן דיין שוטעף וועגן אים. שפּאַצירן, טרינקען אַ גלעזל קאַווע אַליין, געדענקען די ליכטיק מאָמענטן פון די לעצטע טעג. שפּעטער, איר קענען טיילן די מעמעריז מיט דיין שוטעף.

די טאָגבוך פון אַלע פּאַרטיסאַפּאַנץ אין דער לערנען ווייַזן אַז די positive ימאָושאַנז וואָס מיר באַקומען בשעת אויף וואַקאַציע מיט אַ ליב געהאט איינער, יקסיד די נעגאַטיוו. אָבער, קיין איינער האָט גערעדט וועגן די האָלידייַס ווי אַ צייט וואָס וואָלט ראַדיקאַללי טוישן די באַציונגען אין אַ פּאָר אָדער העלפן צו קוקן אין אַלט זאכן מיט אַ נייַע קוק, וואָס רייזע בלאָגס אָפט צוזאָג.

דאָס לעבן פֿאָלגט ניט אונדזערע פּלענער, און עס איז אוממעגלעך צו רעזערווירן אַ "וואָך פֿון גליק". יבעריק עקספּעקטיישאַנז פֿאַרבונדן מיט אַ וואַקאַציע קענען שפּילן אַ גרויזאַם וויץ. און, פֿאַרקערט, דורך לאָזן זיך און די שוטעף צו לעבן דורך אַלע די געפילן בעשאַס דעם פּעריאָד, מיר וועלן יז די עמאָציאָנעל דרוק אין די סוף פון דער יאַזדע און האַלטן וואַרעם מעמעריז פון עס.

וועגן דעם מחבר: Susan Krauss Whitborn איז אַ פּראָפעסאָר פון פּסיכאָלאָגיע אין אוניווערסיטעט פון מאַססאַטשוסעטץ אַמהערסט.