רשימה פון אָילס
אָילס אַרטיקלען
וועגן אָילס
לעפיערעך לעצטנס, בויערס ראַרעלי געדאַנק וועגן די קשיא פון וואָס גרינס ייל צו קויפן פֿאַר נוצן אין עסנוואַרג. יוזשאַוואַלי עס איז געווען וניווערסאַל, ביידע פֿאַר היץ באַהאַנדלונג און פֿאַר קאַלט קיילים - זונרויז, אין די לעצטע יאָרן, ראַפינירט זונרויז.
קען מען אָבער אַזאַ 100 trusted טראַסטיד? איצט, איצט קראָם שעלוועס זענען אָנגעפילט מיט אַ גרויס פאַרשיידנקייַט פון אָילס: מאַסלינע, זענעפט, ווייַנטרויב זוימען ייל, רייפּסיד בוימל, פּאַפּשוי בוימל, פלאַקסיד ייל און פילע אנדערע. זענען אַלע אָילס גלייַך וווילטויק און איז עס אַ חילוק אין וואָס בוימל צו נוצן? מער אויף דעם שפּעטער.
פארוואס איז אַזוי וויכטיק וואָס ייל צו נוצן אין עסנוואַרג?
אנהענגערס פון אַ געזונט לייפסטייל וועט קיינמאָל געבן אַרויף די נוצן פון גרינס בוימל ווייַל זיי וויסן אַז עס כּולל יקערדיק פּאָליונסאַטוראַטעד פאַץ און אַסאַדז, ווי געזונט ווי וויטאַמינס, אַרייַנגערעכנט וויטאַמינס פון גרופּעס E און F.
די בענעפיץ פון גרינס אָילס פֿאַר די מענטשלעך גוף זענען ינוואַליאַבאַל. די הויפּט זאַך איז צו געבן ייבערהאַנט צו אַ פּראָדוקט פֿאַר וואָס די נוציק רוי מאַטעריאַלס זענען געניצט און בעשאַס די שאַפונג פון די ריכטיק פּראָדוקציע אופֿן איז מיינטיינד.
ייבערהאַנט זאָל זיין געגעבן צו אַ פּראָדוקט וואָס איז נישט קינסטלעך פּראַסעסט: ראַפינירט, דעאָדאָריזעד אָדער פּיוראַפייד דורך כעמיש קאַמפּאָונאַנץ, אָבער נאַטירלעך.
גרינס ייל קענען זיין געשאפן דורך צוויי טעקנאַלאַדזשיז: קאַלט אָדער הייס דרינגלעך. רייניקונג מעטהאָדס געניצט: ראַפיינינג, דעאָדאָריזאַטיאָן, פילטריישאַן, כיידריישאַן.
קאַלט-פּרעסט אָילס מיט מינימאַל פּראַסעסינג זענען געהאלטן די מערסט וווילטויק. זינט עס איז קלאָר ווי דער טאָג אַז ווען רוי מאַטעריאַלס זענען העאַטעד, נוציק קאַמפּאָונאַנץ פאַרלירן זייער שטאַרקייט פילע מאָל.
די ווייניקער ייל איז פּראַסעסט, די מער נוציק עלעמענטן וועט זיין ריטיינד אין עס. צוליב דעם, אַנריפיינד ייל איז בילכער איבער ראַפינירט בוימל. אָבער, אין עטלעכע פאלן, אַנריפיינד בוימל איז ניט פּאַסיק פֿאַר פריינג.