רשימה פון ניסלעך

ניסלעך אַרטיקלען

וועגן ניסלעך

ניסלעך

ניסלעך זענען נערעוודיק פודז מיט הויך פאַץ, פּראָטעינס און וויטאַמינס. פֿאַר וועדזשאַטעריאַנז, ניסלעך זענען אַן יראַפּלייסאַבאַל פּראָדוקט וואָס קענען פאַרבייַטן די פעלנדיק עלעמענטן פון דער דיעטע בעשאַס פאַסטן און דייאַטינג.

ניסלעך זענען פאָרויס פון פילע אנדערע פודז אין די אינהאַלט פון וווילטויק וויטאַמינס, מינעראַלס, פאַץ און פּראָטעינס. סיימאַלטייניאַסלי, די פאַץ אין ניסלעך זענען וועדזשטאַבאַלז און טאָן פיל ווייניקער שאָדן צו די האַרץ און בלוט כלים אָן ינקריסינג קאַלעסטעראַל.

די בענעפיץ פון ניסלעך

ניסלעך זענען אַן אָלטערנאַטיוו צו פלייש אויב כייַע פּראָטעינס פֿאַר עטלעכע סיבה זענען יקסקלודיד פון די דיעטע.

די בענעפיץ פון ניסלעך אין דייאַטיקס זענען אויך אַססעססעד - טראָץ דעם הויך-קאַלאָריע אינהאַלט, פאַץ פון די פירות זענען נישט גאָר אַבזאָרבד און אָמעגאַ -3 אַסאַדז רעדוצירן סוויץ. ניסלעך ביישטייערן צו ילימאַניישאַן פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז. ניסלעך באַפרידיקן הונגער געשווינד און זענען אַ גוט פֿאַרבייַסן.

ניסלעך אַנטהאַלטן סאַבסטאַנסיז וואָס העלפֿן צו קאָפּע מיט דעפּרעסיע, רעדוצירן די שעדלעך יפעקס פון דרוק און נערוועז שפּאַנונג. דעריבער, עס איז אַזוי וויכטיק צו עסן זיי פֿאַר מענטשן ינוואַלווד אין גייַסטיק אַרבעט. ניסלעך זענען גוט עסנוואַרג פֿאַר די מאַרך.

נאַטירלעך אָילס יקסטראַקטיד פון די קערנאַלז זענען אַקטיוולי געניצט אין קאָסמעטאָלאָגי ווי ערבאַל זאָרגן פֿאַר הויט, ניילז און האָר.

די שאַטן פון ניסלעך

ניסלעך זענען אַלערדזשאַניק פודז. איר דאַרפֿן צו פּרובירן אַ נייַע טיפּ פון ניסלעך זייער קערפאַלי, עסן ניט מער ווי אַ ביסל ברעקלעך און נאָכפאָלגן די אָפּרוף, ספּעציעל אויב דער מענטש איז פּראָנע צו אַלערדזשיז.

אַלע טייפּס פון ניסלעך זענען זייער קאַלאָריעס: ענערגיע ווערט ריינדזשאַז 500-700 קייקאַל פּער 100 גראַמז. מיט אַביסאַטי, איר דאַרפֿן צו מאָניטאָר די דאָוסאַדזש, ספּעציעל און נישט יקסיד עס. דער נאָרמאַל סומע פּער טאָג איז אַ קליין האַנדפול. ניסלעך זענען גאַנץ אַדיקטיוו און גרינג צו אָווועריט, אַזוי עס איז בעסטער צו שטעלן די רעכט סומע אין שטייַגן.

פאַרסאַמונג מיט ניסלעך פון נידעריק קוואַליטעט איז אויך מעגלעך. פֿאַר בייַשפּיל, ומצייַטיק אַלמאַנדז קענען זיין סאַמיק ווייַל זיי אַנטהאַלטן סייאַניידז, און אנדערע ניסלעך קענען זיין אַטאַקירט דורך פאַנדזשיי וואָס פּראָדוצירן קאַרסינאַדזשאַנז.

עס איז בעסטער נישט צו געבן ניסלעך צו יונגע קינדער ווייַל זיי זענען גרינג צו דערשטיקן און אַרייַן די רעספּעראַטאָרי שעטעך.

ווי צו קלייַבן די רעכט ניסלעך

ניסלעך זענען פארקויפט רוי, געפּרעגלט ווי געזונט ווי אין שאָל, פאַרשידן ספּרינגקאַלז און זאַלץ. ווען טשוזינג ניסלעך אין ספּרינגקאַלז, איר דאַרפֿן צו זיין ספּעציעל אָפּגעהיט, ווייַל ווען איר עסן זיי, עס איז גרינג צו יקסיד די סומע פון ​​צוקער און זאַלץ.

די מערסט נוצלעך ניסלעך אָן אַדאַטיווז און אין די שאָל, אָבער אין דעם פאַל, עס איז שווער צו אַססעסס זייער קוואַליטעט אָן די קערן. די שאָל זאָל ניט זיין קראַקט, און ווען די טרייסלען, די האַרץ וועט נישט קלאַפּן אויף די ווענט - וווידז ין זענען גערעכנט ווי כאַסענע אָדער קומען פֿון פּראַלאָנגד סטאָרידזש און דריינג אויס פון דעם פּראָדוקט.

די אנגעוויזן פּאָליצע לעבן איז נישט מער ווי זעקס חדשים; אויב אַ לענגערע צייט איז אנגעוויזן, עס איז בעסער נישט צו קויפן אַזאַ אַ פּראָדוקט.

פילע לענדער זענען פּראָדוסערס, וואָלנאַץ פון העכסטן קוואַליטעט פֿון פֿראַנקרייַך, שמאַכטן ניסלעך פֿון רוסלאַנד און פּינאַץ פֿון כינע. פּיסטאַטשיאָס זענען דערוואַקסן אין גרויס קוואַנאַטיז אין יראַניאַן לענדער, און קאַשו איז דערוואַקסן אין די מיטל מזרח.

פּילד ניסלעך זענען סטאָרד אין אַן ערטייט קאַנטיינער אין צימער טעמפּעראַטור און די שאָל איז אין לייַוונט באַגס.

לאָזן אַ ענטפֿערן