-
די וק ס רויאַל קאַלידזש פון פּידיאַטריקס און קינד געזונט ינסיסץ אַז עס איז קליין זאָגן אַז פאַרשטעלן נוצן אויף קינדער איז שעדלעך אויף זיך. די רעקאַמאַנדיישאַנז זענען מער שייַכות צו די יממאָביל שטעלע, געפירט אַוועק דורך די פאַרשטעלן פון דעם קינד.
פֿאַר די ערשטער מאָל, WHO האט צוגעשטעלט רעקאַמאַנדיישאַנז אויף פיזיש טעטיקייט, זיציק לייפסטייל און שלאָפן פֿאַר קינדער אונטער די עלטער פון פינף. די נייַע WHO רעקאָמענדאַציע פאָוקיסיז אויף פּאַסיוו בראַוזינג, ווו בייביז זענען געשטעלט אין פראָנט פון אַ טעלעוויזיע / קאָמפּיוטער פאַרשטעלן אָדער געגעבן אַ טאַבלעט / טעלעפאָן פֿאַר פאַרווייַלונג. דער רעקאָמענדאַציע יימז צו קאַמבאַט ימאָביליטי אין קינדער, אַ לידינג ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר גלאבאלע מאָרטאַליטי און אַביסאַטי-פֿאַרבונדענע קרענק. אין אַדישאַן צו די פּאַסיוו פאַרשטעלן צייט ווארענונג, די גיידליינז זאָגן אַז קינדער זאָל נישט זיין סטראַפּט אין אַ סטראָולער, מאַשין אַוועקזעצן אָדער וואַרפלקע פֿאַר מער ווי אַ שעה אין אַ צייַט.
וואָס רעקאַמאַנדיישאַנז
פֿאַר בייביז:
- ספּענדינג דעם טאָג אַקטיוולי, אַרייַנגערעכנט ליגנעריש אויף דיין מאָגן
- ניט זיצן אין פראָנט פון אַ פאַרשטעלן
- 14-17 שעה פון שלאָפן פּער טאָג פֿאַר נובאָרנז, אַרייַנגערעכנט נאַפּס, און 12-16 שעה פון שלאָפן פּער טאָג פֿאַר קינדער 4-11 חדשים אַלט
- דו זאלסט נישט פאַסטן צו אַ מאַשין אַוועקזעצן אָדער סטראָולער פֿאַר מער ווי אַ שעה אין אַ צייַט
פֿאַר קינדער פֿון 1 צו 2 יאָר:
- אין מינדסטער 3 שעה פון גשמיות טעטיקייט פּער טאָג
- קיין פאַרשטעלן צייט פֿאַר XNUMX יאָר אָולדז און ווייניקער ווי אַ שעה פֿאַר XNUMX יאָר אָולדז
- 11-14 שעה פון שלאָפן פּער טאָג, אַרייַנגערעכנט דייטיים
- דו זאלסט נישט פאַסטן צו אַ מאַשין אַוועקזעצן אָדער סטראָולער פֿאַר מער ווי אַ שעה אין אַ צייַט
פֿאַר קינדער פֿון 3 צו 4 יאָר:
- אין מינדסטער 3 שעה פון גשמיות טעטיקייט פּער טאָג, מעסיק צו שטאַרק ינטענסיטי איז בעסטער
- אַרויף צו אַ שעה פון זיציק פאַרשטעלן צייט - די ווייניקער די בעסער
- 10-13 שעה פון שלאָפן פּער טאָג אַרייַנגערעכנט נאַפּס
- דו זאלסט נישט בלעכע זיך אין אַ מאַשין אַוועקזעצן אָדער סטראָולער פֿאַר מער ווי אַ שעה אין אַ צייַט אָדער זיצן פֿאַר לאַנג פּיריאַדז
"זיציק צייט זאָל זיין פארוואנדלען אין קוואַליטעט צייט. למשל, לייענען אַ בוך מיט אַ קינד קענען העלפן זיי אַנטוויקלען זייער שפּראַך סקילז," האט געזאגט ד"ר Juana Villumsen, קאָ-מחבר פון דער פירער.
זי האָט צוגעגעבן אַז עטלעכע מגילה וואָס מוטיקן יונגע קינדער צו רירן זיך בשעת זיי זען קענען זיין נוציק, ספּעציעל אויב אַ דערוואַקסן אויך דזשוינץ אין און פירן דורך ביישפּיל.
וואָס טאָן אנדערע עקספּערץ טראַכטן?
אין די יו. עס., עקספּערץ גלויבן אַז קינדער זאָל נישט נוצן סקרינז ביז זיי זענען 18 חדשים אַלט. אין קאַנאַדע, סקרינז זענען נישט רעקאַמענדיד פֿאַר קינדער אונטער די עלטער פון צוויי.
ד"ר מאַקס דאַווי פון די וק רויאַל קאַלידזש פון פּידיאַטריקס און קינדער געזונט האט געזאגט: "די לימיטעד צייט לימאַץ פֿאַר פּאַסיוו פאַרשטעלן צייט פארגעלייגט דורך די WHO טאָן ניט ויסקומען צו זיין פּראַפּאָרשאַנאַל צו די פּאָטענציעל שאָדן. אונדזער פאָרשונג האט געוויזן אַז עס איז דערווייַל ניט גענוגיק זאָגן צו שטיצן באַשטעטיקן פאַרשטעלן צייט צייט לימאַץ. עס איז שווער צו זען ווי אַ משפּחה מיט קינדער פון פאַרשידענע צייטן קענען אפילו באַשיצן אַ קינד פון קיין סאָרט פון פאַרשטעלן ויסשטעלן, ווי רעקאַמענדיד. קוילעלדיק, די WHO רעקאַמאַנדיישאַנז צושטעלן נוציק גיידאַנס צו העלפן פירן פאַמיליעס צו אַן אַקטיוו און געזונט לייפסטייל, אָבער אָן געהעריק שטיצן, די יאָג פון עקסאַלאַנס קענען ווערן דער פייַנט פון גוט.
ד"ר טים סמיט, א מוח-אנטוויקלונג עקספערט אינעם אוניווערסיטעט פון לאנדאן, האט געזאגט אז עלטערן ווערן באמבארדירט מיט קאנפליקאציעס, וועלכע קענען צעטומלען: "עס איז דערווייל נישטא קיין קלארע באווייזן פאר ספעציפישע צייט לימיטן פאר סקרין צייט אין דעם עלטער. טראָץ דעם, דער באַריכט נעמט אַ פּאַטענטשאַלי נוציק שריט אין דיסטינגגווישינג פּאַסיוו פאַרשטעלן צייט פון אַקטיוו פאַרשטעלן צייט ווו פיזיש טעטיקייט איז פארלאנגט.
וואָס קענען עלטערן טאָן?
פּאַולאַ מאָרטאָן, אַ לערער און מוטער פון צוויי יונגע קינדער, האט געזאגט אַז איר זון געלערנט אַ פּלאַץ דורך וואַטשינג פּראָגראַמען וועגן דיינאַסאָרז און דאַן ספּאַוטינג "ראַנדאָם פאקטן וועגן זיי."
„ער שטעקט ניט נאָר און קערט אַוועק די אַרום אים. ער טראכט קלאר און נוצט זיין מוח. איך ווייס נישט ווי איך וואלט געקאכט און רייניגט אויב ער וואלט נישט געהאט אויף וואס צו קוקן, זאגט זי.
לויט די רויאַל קאַלידזש פון פּידיאַטריקס און קינד געזונט, עלטערן קען פרעגן זיך די קשיא:
צי זיי קאָנטראָלירן פאַרשטעלן צייט?
טוט פאַרשטעלן נוצן ווירקן וואָס דיין משפּחה וויל צו טאָן?
טוט פאַרשטעלן נוצן אַרייַנמישנ זיך מיט שלאָפן?
קענען איר קאָנטראָלירן דיין עסנוואַרג ינטייק בשעת וואַטשינג?
אויב די משפּחה איז צופֿרידן מיט זייער ענטפֿערס צו די פֿראגן, זיי זענען מסתּמא צו נוצן די פאַרשטעלן צייט ריכטיק.