ווען בייביז קענען עסן עגגס

וואָס טאָן אַדאַלץ יוזשאַוואַלי עסן פֿאַר פרישטיק? פייַנקוכן, סקראַמבאַלד עגגס, קאַשע, מועסלי, קאַססעראָלעס, טשיזקייקס, סאַנדוויטשיז ... עס זענען מער ווי גענוג אָפּציעס. און אויב אַ בעיבי איז באַקאַנט מיט קערל פּראָדוקטן שוין אין די עלטער פון 4-6 חדשים, די קשיא פון ווען און ווי צו באַקענען אַ בעיבי מיט אַ יי איז אַ ברענען פֿאַר מוטערס פון דערוואַקסן בייביז.

די יאָוק כּולל לעסיטהין, נייטיק פֿאַר נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון דעם נערוועז סיסטעם, מאַטאַבאַליזאַם, ווי געזונט ווי אַ גרויס סומע פון ​​נוטריאַנץ. יי ווייץ אויך צושטעלן פילע בענעפיץ. ווען קענען איר געבן דיין קינד די פודז?

ווי צו געבן אַ בעיבי יאָוק פֿאַר די ערשטער מאָל

דער ערשטער באַקאַנטער פון די בעיבי מיט די יי הייבט מיט די יאָוק. פּידיאַטרישאַנז זענען אַדווייזד צו באַקענען אים צו די בעיבי שוין אין די עלטער פון 7 חדשים. אויב דער קינד האט אַ פּרידיספּאַזישאַן צו אַלערדזשיז, די הקדמה פון דעם פּראָדוקט אין די דיעטע זאָל זיין דיסקאַסט מיט אַ מומכע.

אָנהייב פידינג מיט אַ יי מיט ¼ פּקס. שווער-בוילד יאָוק. און זיין זיכער צו מאָניטאָר די אָפּרוף פון די ברעקלעך. נאָך 8 חדשים, עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרגרעסערן די סומע פון ​​די פּראָדוקט צו ½ פּקס.

עס זענען עטלעכע כּללים אַז איר זאָל נאָכגיין אויב איר באַשליסן אַז דיין בעיבי איז גרייט צו פּרובירן די יי:

• איר זאָל אָנהייבן מיט איין פּיצל פון יי יאָוק אין דער מאָרגן. אויף דעם טאָג, טאָן ניט באַקענען קיין נייַע פּראָדוקטן, מאָניטאָר די אָפּרוף פון דעם קינד. אויב איר האָט געפֿונען אַ מאַנאַפעסטיישאַן פון אַ אַלערגיע, עס איז בעסער נישט צו געבן הינדל עגגס ביז די בעיבי איז 1.5 יאר אַלט.

• אויב עס איז קיין אָפּרוף אין די ווייַטער צוויי טעג, די דאָזע קענען זיין געוואקסן צו 1/4 לעפעלע.

אין דער ערשטער יאָר פון לעבן, די בעיבי זאָל נישט עסן מער ווי 1/2 פון די יאָוק פּער טאָג (עס טוט נישט ענין, הינדל אָדער וואַכטל), נאָך אַ יאָר - איר קענען געבן אַ גאַנץ יאָוק.

• אַ יי איז אַ גאַנץ פאַטי פּראָדוקט, איר זאָל נישט געבן עס צו דיין בעיבי מער ווי 2-3 מאל אַ וואָך.

איר דאַרפֿן צו ונ דורך וואַשן די יי, און דעמאָלט קאָכן עס פֿאַר בייַ מינדסטער 15 מינוט. דערנאָך, פֿאַר דער ערשטער ינדזשעקשאַן, איר דאַרפֿן צו געבן דעם קינד 1/6-1/4 פון די יאָוק, ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די סומע טעגלעך, אָבער נישט מער ווי 3 פּער וואָך. אויב דער קינד ריספּאַנדז נאָרמאַלי צו די הקדמה פון די יי (עס זענען קיין אַלערדזשיק ריאַקשאַנז), איר קענען בעשאָלעם לייגן די יי שפּעטער צו דער צוגרייטונג פון קאַמביינד קיילים.

נאָך אַ יאָר, איר קענען מאַכן אַ ליכט פייַנקוכן פֿאַר דיין קינד: וויסק 1 יי און עטלעכע מילך. שמירן אַ סלוי פון בעיבי עסנוואַרג מיט פּוטער, גיסן די ריזאַלטינג מאַסע אין עס און שיקן עס צו אַ טאָפּל קעסל.

ווי צו געבן דיין בעיבי פּראָטעין פֿאַר די ערשטער מאָל

יי פּראָטעין איז כּמעט גאָר אַבזאָרבד דורך דעם גוף, אָבער עס קען זיין אַלערדזשיק. דעריבער, ווען אַרייַנגערעכנט עס אין די דיעטע פון ​​אַ קינד, איר זאָל אויך באַראַטנ זיך מיט אַ מומכע.

פידינג ריסטריקשאַנז

איר זאָל נישט באַקענען אַ יי אָדער קיין אנדערע עסנוואַרג פּראָדוקט אין די בעיבי 'ס דיעטע אויב די בעיבי איז קראַנק, צידינג אָדער פאַרהיטנדיק וואַקסאַניישאַנז זענען פּלאַננעד.

עס איז קיין באַטייטיק חילוק צווישן הינדל און וואַכטל עגגס אין טערמינען פון נוטרישאַנאַל ווערט.

ווי צו קאָכן אַ יי פֿאַר אַ בעיבי

עגגס זאָל זיין געפֿינט בלויז אין שווער-בוילד פאָרעם, און פֿאַר עלטערע קינדער אויך אין די פאָרעם פון אַ פּאַרע אָמעלעט, אין וואָס פאַרשידן וועדזשטאַבאַלז קענען אויך זיין צוגעגעבן. איר קענען קאָכן צוזאַמען, למשל, שלאָגן אַ פייַנקוכן מיט אַ וויסק און האָבן שפּאַס.

וואָס עגגס זאָל ניט זיין געגעבן צו קינדער

בייביז זאָל ניט זיין געגעבן וואָטערפאָוול עגגס. אין דערצו, עס איז שטרענג פאַרבאָטן צו געבן אַנדערקאָאָקעד עגגס. ווייך-בוילד און באַגד עגגס קענען זיין כאַזערדאַס צו געזונט. דעריבער, עס איז נייטיק צו מאַכן זיכער אַז די יי איז האַלב, און די אָמעלעט איז געזונט סטימד.

לויט די וועלט רעקאַמאַנדיישאַנז, איר קענען אָנהייבן ינטראָודוסינג די יאָוק פון 8 חדשים פון דעם קינד, איר קענען וואַרטן אַרויף צו אַ יאָר. טכילעס, די יאָוק זאָל זיין באַקענענ אין די קינד 'ס דיעטע, אַבזערווינג אַלע די כּללים פֿאַר די הקדמה פון קאַמפּלאַמענטשי פודז. עס איז קעדייַיק נישט צו באַקענען אנדערע פּראָדוקטן ווען ינטראָודוסינג די יאָוק, אַזוי אַז אין די פאַל פון אַ אַלערגיע, עס איז מעגלעך צו באַשליסן אין וואָס פּונקט עס איז ארויס.

Benefits פון וואַכטל עגגס

1. ניט ענלעך הינדל עגגס, וואַכטל עגגס טאָן ניט גרונט אַלערדזשיז. אויף די פאַרקערט, די אָוואָמאָקאָיד פּראָטעין פאָרשטעלן אין זיי איז ביכולת צו פאַרשטיקן אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. אַזוי, אויב דיין בעיבי איז אַלערדזשיק צו הינדל פּראָטעין, איר קענען פּרובירן צו געבן אים אַ וואַכטל יי, קערפאַלי אָבסערווירן די בעיבי נאָך גענומען די פּראָדוקט.
2. די ריזיקירן פון סאַלמאָנעללאָסיס ווען עסן וואַכטל עגגס איז מינימאַל. פֿאַר אַ קינד, איר קענען קאָכן זיי ווייך-בוילד, וואָס איז זייער נוציק. דורך דעם וועג, וואַכטל עגגס קאָכן פיל פאַסטער ווי הינדל עגגס.
3. אויך אין וואַכטל עגגס עס זענען אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס: ב 1, ב 2, א, פּפּ, נוציק אַמינאָ אַסאַדז, פאַספעראַס, אייַזן און פּאַטאַסיאַם.

עס זענען קיין פּרייאָראַטיז אויב די ריכטיק פּראַסעסינג פון עגגס, געהעריק קוקינג אין טעמפּעראַטור טנאָים זענען באמערקט. עס איז אַ מיטאָס אַז וואַכטל עגגס טאָן ניט "דערלאָזן" סאַלמאָנעללאָסיס, אַזוי עס איז בעסער צו באַקענען זיי. אין פאַקט, אויב איר געבן ייבערהאַנט צו הינדל אָדער וואַכטל עגגס אין סדר צו ויסמיידן סאַלמאָנעללאָסיס, זיי זענען אויף אַ גלייַך פֿיס. ווען ינטראָודוסינג עגגס אין די דיעטע, די הויפּט זאַך איז צו שווענקען געזונט און לאָזן גענוג היץ באַהאַנדלונג.