"קונסט און קלערן": מינדפולנעסס טריינינג דורך סייקאָוטעראַפּיסט Christophe André

רעמבראַנדט 'ס "פילאָסאָף קלערן אין זיין צימער" איז דער ערשטער געמעל וואָס פראנצויזיש סייקאָוטעראַפּיסט Christophe André האלט - אין די ליטעראַל זינען פון דעם וואָרט - אין זיין בוך קונסט און קלערן. פֿון אַזאַ טיף סימבאָליש בילד הייבט דער מחבר באַ דעם לייענער מיט דעם אופֿן, וואָס ער לייגט פֿאָר.

די בילד, פון קורס, איז נישט אויסדערוויילט דורך צופאַל. אָבער ניט בלויז ווייַל פון די פּלאַנעווען, וואָס אין זיך שטעלן איר אין אַ מעדיטאַטיווע שטימונג. דער מחבר ציט גלייך דעם לייענערס אויפמערקזאמקייט אויף די פארהעלטעניש פון ליכט און שאָטן, צו דער ריכטונג פון ליכט אין דער זאַץ פון בילד. אזוי, עס מיינט צו ביסלעכווייַז "הויך" וואָס איז אין ערשטער ומזעיק פֿאַר די לייענער 'ס אויגן. פירט אים פון דעם אלגעמיינעם צום באַזונדערן, פון דעם חיצונים צום אינערלעכן. ביסלעכווייַז גענומען די קוק פון די ייבערפלאַך צו די טיפקייַט.

און איצט, אויב מיר צוריקקומען צו דעם טיטל און, דעריבער, די טעמע פון ​​די דערלאנגט בוך, עס ווערט קלאָר אַז מיר זענען נישט בלויז אַ מעטאַפאָר. דאָס איז אַ ליטעראַל געמעל פון די טעכניק - ווי צו נוצן קונסט גלייך פֿאַר קלערן. 

ארבעטן מיט ופמערקזאַמקייַט איז די יקער פון פיר 

פאָרשלאָגן פֿאַר די פיר פון קלערן אַ כייפעץ וואָס, עס וואָלט ויסקומען, פירט נישט גלייַך צו אַרבעטן מיט די ינער וועלט, דער מחבר פון דעם בוך אַקשלי שטעלט מער רעאַליסטיש טנאָים. ער פארטיפט אונדז אין אַ וועלט פול פון פארבן, שאַפּעס און אַלע מינים פון אַבדזשעקץ וואָס כאַפּן די ופמערקזאַמקייַט. זייער דערמאנט אין דעם זינען פון דער פאַקט אין וואָס מיר עקסיסטירן, איז ניט עס?

מיט איין חילוק. די וועלט פון קונסט האט זייַן לימאַץ. עס איז אַוטליינד דורך די פּלאַנעווען און די פאָרעם אויסדערוויילט דורך די קינסטלער. אַז איז, עס איז גרינגער צו פאָקוס אויף עפּעס, צו קאַנסאַנטרייט ופמערקזאַמקייַט. דערצו, די ריכטונג פון ופמערקזאַמקייַט דאָ איז קאַנטראָולד דורך די מאָלער ס באַרשט, וואָס אָרגאַניזירט די זאַץ פון די בילד.

אַזוי, אין ערשטער נאָך דעם קינסטלער ס באַרשט, גלאַנסינג איבער די ייבערפלאַך פון די לייַוונט, מיר ביסלעכווייַז לערנען צו קאָנטראָלירן אונדזער ופמערקזאַמקייַט זיך. מיר אָנהייבן צו זען די זאַץ און סטרוקטור, צו ויסטיילן צווישן די הויפּט און די צווייטיק, צו קאַנסאַנטרייט און דיפּאַן אונדזער זעאונג.

 

קלערן מיטל האַלטן אַקטינג 

עס איז פּונקט די סקילז פון ארבעטן מיט ופמערקזאַמקייט אַז Christophe Andre סינגגאַלז אויס ווי די יקער פֿאַר די פיר פון פול באוווסטזיין: "".

אין זיין בוך, Christophe André ווייזט פּונקט דעם מין פון געניטונג, ניצן קונסט ווערק ווי אַבדזשעקץ פֿאַר קאַנסאַנטריישאַן. אָבער, די אַבדזשעקץ זענען בלויז טראַפּס פֿאַר די אַנטריינד מיינונג. טאקע אן צוגרייטונג וואלט דער מיינונג נישט געקענט בלייבן אין ליידיגקייט לאנג. אַ פונדרויסנדיק כייפעץ העלפט צו האַלטן, אין ערשטער צו בלייַבן אַליין מיט אַ ווערק פון קונסט - דערמיט דיווערטיד ופמערקזאַמקייַט פון די רעשט פון די אַרויס וועלט.

"". 

שריט צוריק צו זען די גאנצע בילד 

סטאָפּפּינג און פאָוקיסינג אויף די פרטים טוט נישט מיינען צו זען די גאנצע בילד. צו באַקומען אַ האָליסטיק רושם, איר דאַרפֿן צו פאַרגרעסערן די ווייַטקייט. מאל איר דאַרפֿן צו טרעטן צוריק און קוק אַ ביסל פון דער זייַט. 

"".

דער ציל פון קלערן איז צו פּלאָמבירן יעדער פאָרשטעלן מאָמענט מיט וויסיקייַט. לערן צו זען די גרויס בילד הינטער די דעטאַילס. זייט אַווער פון דיין בייַזייַן און האַנדלען קאַנשאַסלי אין דער זעלביקער וועג. דאס ריקווייערז די פיייקייַט צו אָבסערווירן פון די אַרויס. 

"".

 

ווען ווערטער זענען ומנייטיק 

וויסואַל בילדער זענען דער קלענסטער מסתּמא צו אַרויסרופן לאַדזשיקאַל טראכטן. דעם מיטל אַז זיי פירן מער יפעקטיוולי צו פול מערקונג, וואָס שטענדיק ליגט "אַרויס די מיינונג". האַנדלינג מיט דער מערקונג פון קונסט ווערק קענען באמת ווערן אַ קלערן דערפאַרונג. אויב איר טאַקע עפענען זיך, טאָן ניט פּרובירן צו פונאַנדערקלייַבן און געבן "דערקלערונגען" צו דיין געפילן.

און די מער איר באַשליסן צו גיין אין די סענסיישאַנז, די מער איר וועט אָנהייבן צו פאַרשטיין אַז וואָס איר זענען יקספּיריאַנסינג דיפייז קיין דערקלערונג. דעמאָלט אַלע וואָס בלייבט איז צו לאָזן גיין און גאָר ייַנטונקען זיך אין דירעקט דערפאַרונג. 

"" 

לערן צו זען לעבן 

קוקן בייַ די פּיינטינגז פון די גרויס הארן, מיר באַווונדערן די טעכניק מיט וואָס זיי רעפּראָדוצירן פאַקט, קאַנוויי די שיינקייט פון מאל גאָר פּראָסט זאכן. זאַכן וואָס מיר אַליין וואָלטן זיך קוים אכטונג געגעבן. די באַוווסטזיניק אויג פון די קינסטלער העלפט אונדז צו זען. און לערנט צו באַמערקן די שיינקייט אין די געוויינטלעך.

Christophe Andre סאַלעקץ ספּאַסיפיקלי פֿאַר אַנאַליסיס אַ נומער פון פּיינטינגז אויף אַנקאַמפּלאַקייטיד וואָכעדיק סאַבדזשעקץ. צו לערנען צו זען אין די זעלבע פּשוטע זאַכן אין לעבן אַלע זײַן פֿולקייט — ווי דער קינסטלער האָט געקאָנט זען — דאָס מיינט דאָס לעבן אין פֿולן באַוואוסטזיין, "מיט אָפֿענע אויגן פֿונעם גייסט".

די לייענער פון דעם בוך באַקומען אַ מעטאָד - ווי צו לערנען צו קוקן אין לעבן ווי אַ קונסט ווערק. ווי צו זען די פולקייט פון זייַן מאַנאַפעסטיישאַנז אין יעדער מאָמענט. דעמאָלט יעדער מאָמענט קענען זיין פארוואנדלען אין קלערן. 

קלערן פון קראַצן 

דער מחבר לאָזן ליידיק בלעטער אין די סוף פון דעם בוך. דאָ די לייענער קענען שטעלן בילדער פון זייער באַליבסטע קינסטלער.

דאָס איז דער מאָמענט ווען דיין קלערן הייבט זיך אן. דאָ און איצט. 

לאָזן אַ ענטפֿערן