די דורכשניטלעך טעגלעך קאַלאָריע אינהאַלט איז 1330 קקאַל.
ווי די שאָקאָלאַד דיעטע און עפּל דיעטע, קאַווענע דיעטע איז אַ מאָנאָ-פּראָדוקט דיעטע - וואָס ינדיקייץ אַ מאַנדאַטאָרי פּרידיספּאַזישאַן צו דעם פּראָדוקט אין די דיעטע און דער אַוועק פון נעגאַטיוו ריאַקשאַנז פון דיין גוף צו וואָטערמעלאַנז. פּונקט ווי די לימענע-האָניק דיעטע און די קרויט דיעטע, די קאַווענע דיעטע איז אַ זייער שטרענג דיעטע - וואָס דערקלערט זייַן קורץ געדויער אין זייַן ריין פאָרעם.
עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז אפילו אויב איר זענט צופרידן צו עסן קאַווענע אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע עסנוואַרג, עס איז מעגלעך אַז אויף די רגע טאָג פון די קאַווענע דיעטע שטיי אויף ווייטיקדיק סענסיישאַנז - דאַן האַלטן דעם דיעטע מיד - קאַווענע האט אַ שטאַרק דייורעטיק ווירקונג און איר האָבן. צו רעכענען מיט דעם - דער ערשטער טאָג - צוויי הויפּט וואָג אָנווער וועט פּאַסירן רעכט צו דער אָנווער פון וידעפדיק וואַסער-זאַלץ דיפּאַזאַץ.
די הויפּט פאָדערונג פון די מעניו איז אַ שיעור אויף די נומער פון קאַווענע געגעסן פּער טאָג: 1 קילאָ פון קאַווענע פּער 10 קג פון גוף וואָג (אויב דיין וואָג איז 80 קילאָגראַמס, איר קענען עסן 8 קג פון קאַווענע פּער טאָג). אַלע אנדערע פּראָדוקטן זענען פּראָוכיבאַטאַד. עס זענען קיין ריסטריקשאַנז אויף די צייט פון עסן - איר קענען עסן קאַווענע אין קיין צייט. טרינקען פֿאַר 5 טעג פון קאַווענע דיעטע קענען זיין אַנלימאַטאַד בלויז קלאָר וואַסער (פּרעפעראַבלי נאָך און ניט-מינעראַליזעד - עס טוט נישט פאַרשטאַרקן די געפיל פון הונגער) אָדער גרין טיי. ווי מיט די יאַפּאַניש דיעטע, קיין סאָרט פון אַלקאָהאָל זאָל זיין יקסקלודיד.
דעם מעניו איז עפּעס ווייניקער האַרב דורך אַדינג אַרויף צו צוויי ברעקלעך פון קאָרן ברויט צו יעדער מאָלצייַט. אין דעם פאַל, די געדויער פון קאַווענע דיעטע קענען זיין געוואקסן צו 8-10 טעג. ווי אין דער ערשטער פאַל, אנדערע פּראָדוקטן זענען פּראָוכיבאַטאַד (בלויז קאַווענע און קאָרן ברויט זענען ערלויבט).
איר זאָל נישט נאָכגיין די קאַווענע דיעטע פֿאַר מער ווי 10 טעג, אפילו אין די רגע ווערסיע פון די מעניו - אָבער אין די סוף פון עס, צו קאָנסאָלידירן די ווירקונג פון לוזינג וואָג, נידעריק-פעט פּראָטעין-קאַרבאָוכיידרייט עסנוואַרג איז רעקאַמענדיד: וועדזשטאַבאַלז און פירות. אין קיין פאָרעם, אַלע טייפּס פון טוווע, טוווע, פיש, הינדל, קעז, הייַזקע קעז, עגגס, אאז"ו ו פֿאַר פרישטיק און לאָנטש. מיטאָג ניט שפּעטער ווי 4 שעה איידער בעדטיים (יוזשאַוואַלי ביי 18:30), קאַנסיסטינג בלויז פון קאַווענע (די מאַקסימום סומע איז באשלאסן פון די פאַרהעלטעניש: פֿאַר 1 קג גוף וואָג ניט מער ווי 10 קג פון קאַווענע) אָדער קאַווענע און קאָרן ברויט, ווי אין לייטווייט ווערסיע פון די קאַווענע דיעטע מעניו. מיר דורכפירן דעם קאַווענע דערנערונג וואָס שטיצט די דיעטע פֿאַר XNUMX טעג - די גוף וואָג וועט פאָרזעצן צו פאַרמינערן, אָבער אין אַ נידעריקער קורס - צוזאמען מיט די נאָרמאַליזיישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם דורך רייניקונג דעם גוף פון זאַלץ דיפּאַזאַץ, טאַקסאַנז און טאַקסאַנז.
דער הויפּט מייַלע פון די קאַווענע דיעטע איז רעכט צו זיין גרינג טאָלעראַנץ אָן די געפיל פון הונגער טאָכיק אין פילע ריסטריקטיוו דיייץ - די וגערקע דיעטע - צוגעשטעלט אַז איר ליבע וואָטערמעלאַנז און עס איז קיין ווייטיק אין דעם גוף. די רגע פּלוס פון די קאַווענע דיעטע איז זייַן הויך יפעקטיוונאַס אין אַ לעפיערעך קורץ צייַט (טייל געפֿירט דורך די אָנווער פון וידעפדיק פליסיק). די דריט מייַלע פון קאַווענע דיעטע איז די נאָרמאַליזיישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם, רייניקונג דעם גוף פון טאַקסאַנז, טאַקסאַנז און סעדאַמאַנץ איבער די גאנצע דיעטע.
די הויפּט כיסאָרן פון די קאַווענע דיעטע איז אַז עס קען נישט זיין געניצט פֿאַר חולאתן פון די קידניז און געניטאָורינאַרי סיסטעם - ניר שטיינער, פּיעלאָנעפריטיס, צוקערקרענק, און אַזוי אויף. עס איז אויף די קידניז אַז די גאנצע מאַסע פון רייניקונג די גוף פון טאַקסאַנז פאַלן די דיעטע צייט (אַ דאָקטער ס באַראַטונג איז נייטיק). די רגע כיסאָרן פון די קאַווענע דיעטע איז רעכט צו זייַן רידזשידאַטי - אפילו אין די לייטער ווערסיע פון די מעניו. די דיסאַדוואַנטידזשיז פון די קאַווענע דיעטע זאָל זיין אַטריביאַטאַד צו וואָג אָנווער רעכט צו דער באַזייַטיקונג פון וידעפדיק פליסיק פון דעם גוף אין די אָנהייב פון די דיעטע, און ניט רעכט צו דער אָנווער פון וידעפדיק גוף פעט (דעם כיסאָרן איז אויך כאַראַקטעריסטיש פֿאַר אַ נומער פון אנדערע עפעקטיוו דיייץ פֿאַר וואָג אָנווער - אַ בייַשפּיל קען זיין די לאָנגעסט פון אַלע דיייץ דייַטש דיעטע).