ינהאַלט
ווער האט קיינמאָל געחלומט פון אַ שיין טאַנד הויט אין קיין צייט פון די יאָר, אַלע געוויינטלעך? זיך-טאַננער, מיר האָבן אַלע געדאַנק וועגן אים אין מינדסטער אַמאָל אין אונדזער לעבן ...
אָבער איר טאָן נישט וועלן צו זיין בונט ווי אַ ראַק דורך דאָוסינג די פּראָדוקט פאַלש? אָדער ווי מיר, זענט איר פשוט באַזאָרגט וועגן די מאל כעמישער זאַץ פון די טאַנינג פּראָדוקטן?
זומער איז קומענדיק אין אַ ביסל חדשים און עס איז הויך צייַט צו אָנהייבן פּאַמפּערינג דיין הויט און דיין גוט שטימונג מיט אונדזער סעלעקציע פון נאַטירלעך זיך-טאַנערז! מיר זאָגן איר אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן צו בעזש געוויינטלעך און יפעקטיוולי איידער די זומער קומט אין.
אבער איידער איך דעטאַל איר די 7 בעסטער נאַטירלעך זיך-טאַנערז, נוציק ביסל באַמערקונגען אויף טאַנינג און מער דער הויפּט מעלאַנין.
טאַנינג, אַ געשיכטע פון מעלאַנין
ווייזן זיך פֿאַר שעה אויף דעם ברעג, מיר אַלע וויסן, איז ווייַט פון דער בעסטער לייזונג צו האָבן די טאַנד קאַמפּעקשאַן פון דיין חלומות - אָדער פון דיין לעצטע וואַקאַציע אין מאַרראַקעטש.
דיין הויט איז שווער צו נעמען קאָליר ווייַל פון די גרוי וועטער פון די לעצטע טעג און איר זענט שוין דערשלאָגן אין דער געדאַנק פון זונענברען בעשאַס דיין ערשטער יקספּאָוזשערז.
מעלאַנין איז אַ פּיגמענט געוויינטלעך פאָרשטעלן אין דיין גוף, וואָס וועט באַשיצן איר און געבן איר די באַרימט טאַנד קאַמפּעקשאַן וואָס מיר אָפּשאַצן אַזוי פיל אין שיין וועטער.
געפונען אין די הויט, גוף האָר, האָר און די מעמבראַנע פון די אויג, מעלאַנין פיעסעס אַ פּראַטעקטיוו ראָלע. טאַקע, עס וועט באַשיצן דיין הויט פון אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע פון די זון.
ווו שטראַלן, וואָס פאַרגיכערן הויט יידזשינג און די ריזיקירן פון הויט ראַק. דעריבער דער אינטערעס צו באַשיצן זיך יפעקטיוולי און ווי געוויינטלעך ווי מעגלעך.
אָבער, ווען איר נוצן זיך-טאַננער, קיין ענין ווי נאַטירלעך, די הויט טוט נישט פּראָדוצירן מעלאַנין ווי געוויינטלעך נאָך ויסשטעלן צו די זון.
דיין הויט, אפילו אויב בונט, איז דעריבער נישט פּראָטעקטעד דורך די קאַמף פון מעלאַנין. אַזוי געדענקט צו באַשיצן עס אויף דיין אייגן אויב איר האָבן צו ויסשטעלן זיך און איר טאָן נישט וועלן צו רייטלענ.
קומען אויף, מיר זענען פאַרטיק מיט די "וויסנשאפטלעכע" טייל, מאַכן פּלאַץ פֿאַר די 7 בעסטער נאַטירלעך זיך-טאַנערז! און איך בין נישט גערעדט וועגן די וואָס קאָליר דיין הויט בלויז ביז דער ווייַטער שפּריץ ...
מיט דעם סעלעקציע, איר זאָל ינעוואַטאַבלי געפֿינען די לייזונג וואָס וועט פּאַסן דיין הויט און דיין תאוות. און מיר אָנהייבן מיט ...
די מער
"עסן דיין קעראַץ, וואָס מאכט איר ליב ... און איר וועט האָבן ראָזעווע טייז."
ניט באַהאַלטן, איך בין זיכער אַז איר האָט געהערט אָדער געזאגט דעם אַלט פראנצויזיש אַדאַגע מער ווי אַמאָל! אַ אַדאַגע צו מוטיקן די קאַנסאַמשאַן פון קעראַץ, אָבער וואָס?
בשעת די לאַוואַבאַל פּראָפּערטיעס זענען אַנפּראָווען, דעם גרינס האט פילע אנדערע טריקס אין די אַרבל! דער מער איז די עסנוואַרג וואָס זיצט אין די שפּיץ פון די פּיראַמיד צו העלפן דיין הויט טאַן סמודלי און יפעקטיוולי.
רייַך אין ביתא-קעראַטין, זייַן מערסט באַוווסט ווירקונג איז צו העכערן טאַנינג און בעזש די קאַמפּעקשאַן. אויך רייַך אין וויטאַמין א און C, אַנטי-אַקסאַדאַנץ, קאַראָטענאָידס און מינעראַלס, דער מער טורנס אויס צו זיין די מוזן פון נאַטירלעך זיך-טאַנערז! טרינקען מער זאַפט.
אָבער ווי צו נוצן עס?
צי ניט פּאַניק, איר וועט ניט דאַרפֿן צו שמיר פריש מער זאַפט אויף דיין הויט צו געניסן די בענעפיץ! דזשוסעד, מאַשט, גינגאַם אָדער רוי, פאָרזעצן צו פאַרנוצן קעראַץ ווי איר האָט ביז הייַנט.
א זאַפט פון פריש סיזאַנאַל וועדזשטאַבאַלז און פירות (מער, אַפּריקאָס, פעננעל פֿאַר בייַשפּיל) איז אויך גאנץ צו אָנהייבן דעם טאָג און העלפן איר כיידרייט און בעזש דיין הויט!
און אויב איר טאָן ניט ווי דער טעם פון קעראַץ אַזוי פיל, איך האָבן אנדערע סאַלושאַנז אין מיין פּעקל אויך! איר נאָר דאַרפֿן צו לייגן אַ ביסל מער זאַפט צו דיין פּנים אָדער גוף קרעם. און דאָס איז אַלע!
איר קענען אויך מאַכן נאַטירלעך זיך-טאַננינג מאַסקס געמאכט פון קעראַץ.
בייַשפּיל פון זיך-טאַננינג מאַסקע (1)
- 1 טונקל מער
- 1 ביסל מאַסלינע ייל אָדער אַ ביסל טייבאַלספּונז פון יאָגורט
פיינלי רייַבן די מער און מישן עס מיט מאַסלינע ייל אָדער יאָגורט (פּרעפעראַבלי אָרגאַניק). צולייגן אויף דיין פּנים / גוף און לאָזן פֿאַר 20 מינוט מינימום איידער רינסינג.
אָבער, טאָן ניט פאַרגעסן צו כיידרייט זיך געזונט טעגלעך, אַזוי אַז דיין בעזש לאַסץ און איז כאַרמאָוניאַס. אויך טאָן אַז ווי אַ פאַרבייַט פֿאַר פריש מער, איר קענען נוצן מער יקערדיק ייל אין קליין דאָסעס.
שוואַרץ טיי
שוואַרץ טיי האט פילע מעלות און האט נישט פאַרטיק יבערראַשן אונדז! בענעפיץ פֿאַר די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, קאַמף קעגן דיגעסטיווע דיסאָרדערס, פֿאַרבעסערונג פון בלוט סערקיאַליישאַן, קאַמף קעגן יידזשינג חולאתן דאַנק צו זייַן אַנטי-אַקסאַדאַנץ ...
שוואַרץ טיי איז רייַך אין טאַננינס און טהעאַפאַווין, צוויי קאַמפּאַונדז באקאנט פֿאַר זייער פילע בענעפיץ!
טהעאַפלאַווין וואָס, לויט שטודיום, קענען אפילו צעשטערן אַבנאָרמאַל סעלז וואָס פּראָליפערירן אין דעם גוף איידער זיי ווענדן אין ראַק סעלז און מאל פאַרשאַפן יריווערסאַבאַל שעדיקן.
ווער טרינקט נאך נישט ביי אייך קיין טיי?
אָבער, פילע מענטשן האָבן געפרוווט טיי זיך-טאַננער און האָבן נישט געפֿונען גאַנץ צופֿרידנקייט. אויב איר זענט נאָך אינטערעסירט אין דעם רעצעפּט, גיין צו די DIY Natural וועבזייטל.
אַנדערש, איך רעקאָמענדירן איר וואַרעם צו גיין אַראָפּ אַ ביסל ווייַטער אין אונדזער סעלעקציע, צו געפֿינען אַ רעצעפּט וואָס וועט מאַכן איר געניסן ביידע די בענעפיץ פון שוואַרץ טיי, אָבער אויך אַ גאַנץ אנדערע גאָורמעט עסנוואַרג וואָס איר קענען געפֿינען אין דיין שאַפעס. …
קאַקאַאָ
ניין, ניין, איר זענט נישט דרימינג! שאָקאָלאַד, און מער ספּאַסיפיקלי קאַקאַאָ, איז איינער פון אונדזער הויט זאָרגן פודז וואָס וועט העלפֿן איר האָבן שיין טאַנד הויט איידער זומער.
איך טעסטעד עס ווי אַ פּנים מאַסקע, פֿאַרבונדן מיט האָניק און מילך און זייַן קאַמף האט שוין דערשטוינט מיר! אַזוי וויסן אַז עס העלפּס אונדז צו בעזש ... ווי קענען מיר אַנטקעגנשטעלנ עס איצט?
ווי מיט די מער אָדער זייַן יקערדיק ייל, איר נאָר דאַרפֿן צו לייגן אַ ביסל 100% קאַקאַאָ פּודער צו דיין טאָג קרעם פֿאַר די פּנים, אָן פארגעסן די גוף מילך.
דער טאַנד רעזולטאַט זאָל ווייַזן די שפּיץ פון דיין נאָז נאָך אַ ביסל טעג, לאָזן אַ אָנגענעם רייעך אויף דיין הויט ...
און אויב איר געווען קוקן פאָרויס צו עס, דאָ איז די באַרימט שוואַרץ טיי / קאַקאַאָ זיך-טאַננינג רעצעפּט? אַזוי טאָן ניט רירן און הנאה!
כאָוממייד זיך-טאַננער - פֿון פּלאַץ 2
- טיי (אַ זעקל)
- 3 טייבאַלספּונז פון קאָקאָסנוס בוימל
- 3 טייבאַלספּונז פון קאַקאַאָ פּוטער
- 3 טייבאַלספּונז מאַסלינע בוימל
ינפיוז 30 קל פון טיי אַזוי אַז עס איז קאַנסאַנטרייטאַד. צעשמעלצן די קאַקאַאָ פּוטער און האַרט קאָקאָסנוס בוימל אין אַ טאָפּל קעסל איידער אַדינג די ספּונז פון מאַסלינע בוימל. אַראָפּנעמען פון היץ און לייגן די ברוד טיי.
מישן און לאָזן קיל געזונט איידער ניצן.
און DHA
Késako? מי ר פארלאז ן בעקיצער ם פו ן שפײז־קרײז ן או ן אונדזער ע קיך־שענקן . דיהידראָקסיאַסעטאָנע, מיט זיין קליין נאָמען DHA, איז אַ נאַטירלעך קאָסמעטיק אַקטיוו ינגרידיאַנט, פאָרשטעלן אין רובֿ זיך-טאַנערז אויף דעם מאַרק.
פון 100% נאַטירלעך אָנהייב, DHA איז געניצט צו באַקומען אַ ליכט און טאַנד בעזש אָדער אַ "געזונט-קוקן" קאַמפּעקשאַן.
קומענדיק אין די פאָרעם פון אַ ווייַס פּודער, איר קענען פשוט לייגן אַ קליין דאָזע צו דיין טעגלעך קרעם צו באַקומען רעזולטאַטן געשווינד.
באַמערקונג אַז DHA איז גרינג צו צולייגן, ווי יעדער זיך-טאַננער, עס איז יקערדיק צו צולייגן עס יוואַנלי און אַז רעגולער עקספאָולייישאַן וועט העלפֿן איר שליימעסדיק די האַרמאָניע!
Henna
אפֿשר איר שוין געוואוסט וועגן די נאַטירלעך בענעפיץ פון כענאַ פֿאַר האָר. גאָר נאַטירלעך און ביליק מיט דעם, כענאַ וועט העלפן איר געפֿינען אַז טאַנד און פריילעך פּנים, אַ זכּרון פון דיין לעצטע וואַקאַציע!
אין אַדישאַן צו סאָפאַנינג די הויט, כענאַ וועט מאָיסטוריזע און מעקן עס און איר וועט נוץ פון זייַן היילונג קאַמף.
כל איר דאַרפֿן צו טאָן איז צו לייגן אַ ביסל הייס וואַסער (אָדער הידראָסאָלס דיפּענדינג אויף דיין הויט אָדער דיין טייסץ) צו די נאַטירלעך כענאַ און צולייגן עס צו דיין הויט. אָבער, זיין אָפּגעהיט מיט די ויסשטעלן צייט, וואָס וועריז לויט דיין הויט טיפּ!
די מער עס איז, די דאַרקער דיין הויט וועט זיין.
איך קען נאָר רעקאָמענדירן איר צו פּרובירן די געמיש אויף אַ דיסקריט אָרט (אין די דיך פֿאַר בייַשפּיל) און צו שווענקען נאָך 2 אָדער 3 מינוט צו זען די רעזולטאַט.
אויב עס איז צו טונקל, פאַרקירצן די ויסשטעלן צייט אָדער וויצע ווערסאַ אויב איר ווילן אַ מער טאַנד ווירקונג.
ים באַקטאָרן בוימל
אויך רייַך אין ביתא-קעראַטין, ים באַקטאָרן ייל (Hippophaë Rhamnoïdes) האט וווילטויק פּראָפּערטיעס פֿאַר דעם גוף און די הויט.
אַן אָיל איז העכסט אַפּרישיייטיד פֿאַר זייַן "געזונט שייַנען" ווירקונג, אָבער אויך פֿאַר זייַן אַנטי-אַקסידאַנץ וואָס באַשיצן אונדזער הויט פון הויט יידזשינג און העלפֿן עס צו רידזשענערייט.
אן אנדער positive פונט: עס קענען זיין געוויינט דורך די גאנצע משפּחה! און אפילו קינדער וועלן אָפּשאַצן די ווייך געפיל עס בלעטער אויף זייער הויט!
זיך-טאַנינג קאַפּסאַלז אָדער קרימז
אין אַ פעלד גרינגער צו צולייגן פֿאַר מענטשן אין אַ ייַלן, איך אויך געוואלט צו דערציילן איר וועגן נאַטירלעך זיך-טאַנערז אין די פאָרעם פון טאַבלאַץ, קאַפּסאַלז אָדער קרימז.
פֿאַר אַלע יענע וואָס טאָן ניט האָבן צייט, די זיך-טאַנערז מיט נאַטירלעך אַקטיוו ינגרידיאַנץ קען אויך זיין פּאַסיק.
עס זענען פילע פּראָדוקטן אויף דער אינטערנעץ וואָס קענען העלפֿן איר דערגרייכן דעם בעזש וואָס איז וויכטיק פֿאַר איר. און די הייך פון גליק?
רובֿ אַנטהאַלטן אַלץ איך דערציילט איר אין דעם אַרטיקל. שאָקאָלאַד, ביתא-קעראַטין, אַנטיאַקסאַדאַנץ, DHA ...
דאָ זענען עטלעכע לינקס וואָס איר קען געפֿינען נוציק אויב איר זענט אינטערעסירט אין דעם טיפּ פון פּראָדוקט:
אין קורצן…
איך האָפֿן אַז צווישן די נאַטירלעך זיך-טאַנערז, עטלעכע האָבן געכאפט דיין אינטערעס! וואָס קען זיין בעסער ווי שוין צוגעגרייט פֿאַר זומער איידער עס קומט און קענען צו האַלטן די ביסל טאַנד קאַמפּעקשאַן וואָס קוקט אַזוי גוט אויף איר אַלע יאָר ארום?
נאַטירלעך סאַלושאַנז עקסיסטירן, אַזוי וואָס לייקענען זיי?
פֿאַר מער רעזולטאַטן, טאָן ניט קווענקלען צו דורכפירן נאַטירלעך און / אָדער כאַנמייד סקרובס קעסיידער און צו באַשיצן זיך בעשאַס דיין ויסשטעלן צו די זון!
און טאָן ניט פאַרגעסן, עסן קעראַץ! ניט קיין ענין וואָס אופֿן איר קלייַבן, עס וועט נאָר בוסט און סאַבלימאַט דיין בעזש!