וואָס אויב, אין אונדזער לעבן, מיר לעסאָף האַלטן באמערקט בלויז די האַלב-ליידיק גלאז? זען לעבן אין ראָזעווע, עס קען זיין פיל גרינגער ווי איר טראַכטן! עקספּרעסס דאנקבארקייט פֿאַר זייַענדיק לעבעדיק, מיט די מיינונג אַז מיר לעבן אין בעסער צייט ווי אלץ פריער, לערנען פון שווער יקספּיריאַנסיז צו מאַכן זיי אַסעץ. וואָס אויב, פון הייַנט, מיר לאָזן די נישטיק פּרטים הינטער אונדז, אַלע יענע וואָס ריזיקירן צו צעשטערן אונדזער לעבן אָן סיבה, און מיר אָנהייבן צו דורכויס, צו אָפּשאַצן, גאַנץ פּשוט, די גליק פון זייַענדיק?

«גליק איז דאָך הײַנט אַן אָריגינעלע טעטיקייט, געשריבן אַלבערט קאַמוס. דער דערווייַז איז אַז מיר טענד צו באַהאַלטן אין סדר צו געניטונג עס. פֿאַר גליק הייַנט עס איז ווי פֿאַר די פאַרברעכן פון פּראָסט געזעץ: קיינמאָל מודה.און אויב מיר געוואוסט, לעסאָף, ווי צו אָנכאַפּן גליק ווען עס איז דאָרט, און אַפֿילו אַרייַנלאָזן עס צו זיך? ווייַל לאָמיר נישט פאַרגעסן: ווי קאַמוס אַמאָל ווידער געזאגט: "איר מוזן זיין שטאַרק און צופרידן צו העלפן מענטשן אין קאָנפליקט"...

קאַפּטשערינג די פּשוט פּלעזשערז איז, פֿאַר בייַשפּיל, געניסן אַ מאָמענט שערד מיט דיין קינד. פילן גאָר לעבעדיק בעשאַס אַ גיין, אַליין אָדער מיט משפּחה, אויף די לוקאַוט פֿאַר אַלע זייַן בענעפיץ אויף אונדזער סענסיז, גאָר וואך צו די סמעללס און פארבן, די מילד געשריי פון פייגל און די סענסיישאַנז פון די ווינט אָדער די זון אויף די הויט ... הנאה לייענען אַ געזונט-געשריבן בוך. צו זיין צופרידן מיט אַ מאָמענט פארבראכט מיט זיין פריינט. נעמען אָנטייל אין אַ געזונט-מוסקלעד וואָרקאָוט ... גאָר הנאה צוגעהערט צו אַ שטיק פון מוזיק. אַלע די קליינטשיק וואָכעדיק פּלעזשערז, ווען מיר לערנען צו אָפּשאַצן זיי אין זייער אמת ווערט, ווען מיר פירן צו אָנכאַפּן דעם מאָמענט און לעבן עס, מאַכן אונדזער טעגלעך לעבן אַ געשמאַק שיסל צו זיין פארזוכט!

צו זיין positive איז אויך צו זיין דאַנקבאַר פֿאַר וואָס איר האָט. צו זען די positive אַספּעקץ פון אונדזער לעבן, אין קורץ, צו זיין אַווער פון אונדזער אוצרות, צו זען אין אַ וועג די גלאז האַלב פול אלא ווי די גלאז האַלב ליידיק ... "לערנען צו זיין צופרידן איז אַ טעגלעך געשעפט!— זאָגט טאַל בן־שחר, וועלכער האָט געלערנט פּאָזיטיווע פּסיכאָלאָגיע אין האַרוואַרד.

און ער ינסיסץ: "נאָר ספּענדינג אַ מינוט אָדער צוויי אַ טאָג צו זאָגן צו זיך 'איך בין דאַנקבאַר צו זיין לעבעדיק'האט אַנסאַספּעקטיד קאַנסאַקווענסאַז". ווען זיי אָפּשאַצן זייער סיבות פֿאַר זיין דאַנקבאַר, מענטשן זענען נישט בלויז כאַפּיער, אָבער אויך מער באשלאסן, ענערגעטיק און אָפּטימיסטיש. טל בן שחר ספּעציפיצירט: "זיי זענען אויך מער ברייטהאַרציק און פאַסטער צו שטיצן אנדערע.מיר קענען אפילו, אין די פּאָר, קעסיידער דערמאָנען יעדער אנדערע וואָס ינספּירז אונדז דערקענונג אין אונדזער שייכות ווי אַ פּאָר.

און אַזוי, ווי באַלד ווי דאנקבארקייט ווערט אַ געוווינהייטן, מיר ניט מער דאַווקע דאַרפֿן אַ באַזונדער געשעעניש צו פייַערן ... אָופּראַ ווינפרי, אמעריקאנער טעלעוויזיע פּראָדוצירער, האט געזאגט: "אויב איר פאָקוס אויף עפּעס, אַז זאַך אַמפּליפייז; אויב מיר פאָקוס אויף די גוט זאכן אין לעבן, עס וועט זיין מער און מער גוט זאכן. פון דעם מאָמענט איך געוואוסט ווי צו פילן דאנקבארקייט ראַגאַרדלאַס פון וואָס איז געווען געשעעניש אין מיין לעבן, positive טינגז געטראפן צו מיר.«

«מען קען נישט צוטריט עכט גליק אָן אַ זיכער פּראָפּאָרציע פון ​​עמאָציאָנעל ומבאַקוועמקייַט און ווייטיקדיק סטאַגעס“, באַטראַכט אויך טל בן שחר. איבערחזרט אין אַ סך לידער, די באַרימטע פֿראַזע פֿונעם פֿילאָסאָף פֿרעדיריק ניטשע, אין זײַן עסיי. די טוויילייט פון די אפגעטער ארויס אין 1888, איז אין דעם בילד גאַנץ ריכטיק: "וואס הרג'עט דיך נישט מאכט דיך שטערקער.גליק דאַווקע פּריסאַפּאָוזיז אָוווערקאַמינג טריאַלס און מניעות.

צום סוף, פֿאַר טל בן שחר, "שווער פייזאַז פאַרגרעסערן די קאַפּאַציטעט צו אָפּשאַצן פּלעזשערז; טאַקע, זיי פאַרמיידן אונדז פון באַטראַכטן די ווי אַ רעכט, און דערמאָנען אונדז אַז מיר מוזן זיין דאַנקבאַר פֿאַר די קליין פאַרגעניגן ווי פֿאַר די גרויס פרייד". איצט, אין פאַקט, ווי מאַרסעל פּראָוסט אַזוי אַפּטיק געשריבן, "איר קענען היילן אַ ווייטיק נאָר אויב איר דערפאַרונג עס גאָר". זאל אונדז זען די positive זייטן פון אונדזער פייליערז, אונדזער פאַרגאַנגענהייט ליידן, און אונדזער פּיינז, לאָזן אונדז זיין אַווער פון וואָס זיי געבראכט אונדז ... לאָמיר לערנען צו היילן, דורך מאַכן אונדזער ווונדז אַ קראַפט!

יאָ, דורכויס: אַזוי דער פּראָפעסאָר פון פּסיכאָלאָגיע אין האַרוואַרד און דער געראָטן עסיייסט, סטיווען פּינקער, עסטימאַטעד אין 2017, אַז עס איז ווערט "לעבן בעסער הייַנט ווי אין קיין צייט פריער ". ער סטייטיד: "עס איז אַ ווערסיע פון ​​דער לעצטער געשיכטע זייער מאָדערן, וואָס באשטייט אין דערקלערן אַז סיבה און מאַדערנאַטי האט אונדז די צוויי וועלט מלחמות, די שואה, טאָטאַליטאַריזמז, און אַז די זעלבע פאָרסעס צעשטערן. סוויווע און פירן מענטשהייַט צו זייַן צעשטערונג".

דער עסיייסט האָט אויסדערוויילט צו נעמען פּונקט די פאַרקערט פון דעם שוואַרץ דערציילונג, טענהנדיק אַז די וועלט איז בעסער הייַנט ווי עס איז געווען אלץ געווען, קיין ענין וואָס קרייטיריאַ מיר נעמען. און אַזוי, נאָוואַדייַס, איר זענט ווייניקער מסתּמא צו שטאַרבן אין מלחמה אָדער גוואַלד. צי איר זענט אַ פרוי אָדער אַ קינד, שענדונג, ווי געזונט ווי זידלען, איז ווייניקער פּראָסט.

און סטיווען פּינקער ינומערייץ אַ לאַנג רשימה פון טענות צו שטיצן זיין טעזיס: "לעבן יקספּעקטאַנסי איז געוואקסן, ילנאַסיז זענען פיל בעסער באהאנדלט. א נייַ-געבוירן קינד האט אַ פיל בעסער געלעגנהייט צו מאַכן עס איבער זייער ערשטער יאָר.“און דער פּסיכאָלאָג באַשטעטיקט, אַז אין דערצו, הייַנט מיר זענען אויך בעסער געבילדעט, אַז מיר האָבן מער וויסן, ספּעציעל דאַנק צו אינטערנעט. אין דערצו, פרויען זענען אויך פיל מער מסתּמא צו לערנען און ניט מער לעבן אונטער די גראָבער פינגער פון מענטשן, אָדער אין קיין פאַל באטייטיק ווייניקער. מיר האָבן אויך די מעגלעכקייט צו אַרומפאָרן, און אונדזער מאַטעריאַל טרייסט איז קיינמאָל געווען אַזוי הויך.

סטיווען פּינקער לעסאָף גלויבט אַז, "בקיצור, די השכלה-פּראָגראַם איז אמת". מיר האָבן אַלץ צו זיין צופרידן. דער עקאָנאָמיסט דזשאַק אַטאַלי באַשטעטיקט עס אויך: אויב מיר טאָן אַלץ צו ויסמיידן די ווייַטער קריזיס, סטאַרטינג מיט די ריזיקירן פון קלימאַט קריזיס, די וועלט קען זיין סטרימינג מיט גליק! מיר נאָר דאַרפֿן, טאָמער, צו קלייַבן די רויז, צו קלייַבן דעם טאָג, צו אָנכאַפּן די מאָומאַנץ פון חן און פרייד וואָס די וואָכעדיק לעבן אָפפערס אונדז. קאַרפּע דים... לאָמיר הנאה דעם איצטיק מאָמענט, לאָמיר הנאה גליק ווען עס איז דאָרט!