סיבות פון פּעריאָסיטיס מעטשאַניקאַל ווייטיק ווייטיקדיק אין די פּאָסטעראָ-ינערלעך ברעג פון די טיביאַ, און מער ספּעציעל אויף די מיטן דריט פון די ביין. די פּיינז זענען ינטענסלי פּעלץ ווען זיי לויפן אָדער דזשאַמפּס, אָבער זיי זענען ניט-עגזיסטאַנט אין מנוחה.

פּעריאָסטיטיס קען מאל זיין גילוי אויף רענטגענ-שטראַלן, אָבער אין אַלגעמיין, אַ פּשוט קליניש דורכקוק איז גענוג: פּאַלפּיישאַן אָפט ריווילז איין אָדער מער נאַדזשולז, ראַרעלי געשווילעכץ אָדער אַ פאַרגרעסערן אין הויט טעמפּעראַטור. עס אויך יגזאַסערבייץ ווייטיק אין קוואַליטעט געביטן. מיר קענען אויך הויכפּונקט " ימפּראַפּער נוצן פון די פאָרפוט און טאָעס בעשאַס פּראַפּאַלשאַן, סאַגינג פון די ינערלעך כיטרע און כייפּאָוטאַניאַ פון די שפּעטער אָפּטייל (1). »

עס זאָל נישט זיין צעמישט מיט די דרוק בראָך פון די טיביאַל שטיל.

פּעריאָסטיטיס קלאַסיש אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון יבעריק טראַקשאַן פון די מאַסאַלז ינסערטאַד אויף די מעמבראַנע פון ​​די טיביאַל פּעריאָסטעום. עס זענען צוויי הויפּט סיבות:

• דירעקט טראַוומע צו די פראָנט טייל פון די פוס. דערפֿאַר אַפעקץ עס סקיערס און פאָאָטבאַללערס.
• קייפל מיקראָטראַומאַס נאָך אָוווערווערקינג אַנטי-וואַלגוס מאַסאַלז פון די פֿיס. קימאַט 90% פון פּעריאָסטיטיס איז דערקלערט אין דעם וועג. שלעכט שיכלעך אָדער אַ טריינינג ערד ניט פּאַסיק פֿאַר ספּאָרטינג אַקטיוויטעטן (צו שווער אָדער צו ווייך) קען, אין די לאַנג טערמין, גרונט פּעריאָסטיטיס.

די אָפּזוך צייט פון פּעריאָסטיטיס וועריז צווישן 2 און 6 וואָכן.

באַהאַנדלונג הייבט זיך גלייך אויף, בשעת דער ערשטער צוויי וואָכן אָפט רעסטינג. דאָ זענען די טריטמאַנץ פיסיאָטהעראַפּי מעגלעך:

• ייסינג די ווייטיקדיק געגנט. פֿאַר אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנאַלדזשיסיק צוועקן, און פֿאַר בייַ מינדסטער 30 מינוט.
• מאַסאַזשיז פון קאָנטראַקטורעד מוסקל קאַמפּאַרטמאַנץ. חוץ אין דעם בייַזייַן פון אַ העמאַטאָמאַ.
• פּאַסיוו סטרעטשינג.
• סטראַפּינג קאָנטענסיף.
• אָרטהאָטיקס ווערינג.

עס איז בכלל רעקאַמענדיד צו נעמענ זיכ ווידער פליסנדיק, דזשאַגינג אויף גראָז און שפּרינגען שטריק פֿון די 5 וואָך.