פּאַלעאָליטהיק דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער
 

אין מינדסטער, עס איז ווערט אַ פּרובירן פֿאַר יענע וואָס ליבע פלייש און פּאַטייטאָוז. לויט אַ קאָלעקטיוו פון שוועדישע פאָרשער פון לונד אוניווערסיטעט וואָס האָבן רעקאָנסטרויטירט דערנערונג אין דער פאלעאליטישער עפאכע, איז די רעטראָ דיעטע בעיקר באשטאנען פון דאַר פלייש, פיש, גרינסן און פרוכטן.

די יקספּערמענאַל גרופּע, וואָס איז געווען באשאפן פון יבערוואָג מענטשן מיט אַ דורכשניטלעך טאַליע גרייס פון איבער 94 סענטימעטער, געגעסן אַ לאַ פּאַלעאָליטהיק סכעמע. אין אַדישאַן צו די שפּיץ פּאַלעאָליטהיק פּראָדוקטן (די זייער פלייש, וועדזשטאַבאַלז, פירות ...), זיי זענען ערלויבט צו עסן עטלעכע פּאַטייטאָוז (וויי, בוילד), סעודה אויף ניסלעך (מערסטנס וואָלנאַץ), נאָכגעבן זיך מיט איין יי פּער טאָג (אָדער ווייניקער אָפט) ) און לייגן גרינס אָילס צו זייער עסנוואַרג (וואָס זענען רייַך אין וווילטויק מאָנאָונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז און אַלף-לינאָלעיק זויער).

אן אנדער גרופּע האָט נאכגעגאנגען אַ מעדיטערראַנעאַן דיעטע: זיי אויך האָבן קאַשע, מועסלי און מאַקאַראָנען, נידעריק-פעט מילכיק פּראָדוקטן, לעגיומז און פּאַטייטאָוז אויף זייער טעלער. זיי געגעסן לעפיערעך ווייניקער פלייש, פיש, וועדזשטאַבאַלז און פירות אין דעם גרופּע ווי אין די פּאַלעאָליטהיק.

צום סוף פון די דיעטע, נאָך אַ ביסל וואָכן, די פּאַלעאָליטהיק דיעטע געהאָלפֿן צו פאַרלירן אַ דורכשניטלעך פון 5 קג און מאַכן די טאַליע וועגן 5,6 סענטימעטער טינער. קג און 3,8 סענטימעטער, ציען דיין אייגענע קאַנקלוזשאַנז.

 

 

לאָזן אַ ענטפֿערן