ווייַנטרויבן האָבן פילע גוטע סיבות צו זיין טייל פון אַ געזונט דיעטע. עס איז רייַך אין מינעראַלס, וויטאַמינס און פיברע. בעריז און פירות אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון גלוקאָוס און פראַקטאָוס, אָבער דאָס איז נישט אַ סיבה צו ויסשליסן דייאַבעטיקס פון זייער דיעטע. ווייַנטרויבן קענען שטערן די וואָג פון בלוט גלוקאָוס, אַזוי איר קענען עסן זיי אין קליין קוואַנטאַטיז אויף דער רעקאָמענדאַציע פון דיין דאָקטער אָדער נוטרישאַניסט.
רויט ווייַנטרויבן, אין אַדישאַן צו גלוקאָוס, אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון פיברע, וואָס פּריווענץ די גוף פון אַבזאָרבינג נוטריאַנץ צו געשווינד.
לעסאָף, בלוט צוקער לעוועלס וועט נישט פאַרגרעסערן שארף אויב דער פּאַציענט עסט ווייַנטרויבן. איר קענען פאַרנוצן אַרויף צו דריי סערווינגז פון ווייַנטרויבן טעגלעך - דאָס איז איין סערווינג מיט יעדער מאָלצייַט. אמעריקאנער צוקערקרענק אַססאָסיאַטיאָן.
צוקערקרענק בעשאַס שוואַנגערשאַפט
רויט ווייַנטרויבן אין דעם פאַל זענען נישט אַ זייער גוט העלפּער. עס וואָלט זיין ידעאַל צו עסן עטלעכע ווייַנטרויבן מיט אנדערע פירות וואָס אַנטהאַלטן ווייניקער צוקער און מער קאַרבאָוכיידרייץ. עס קען זיין ראַזבעריז, למשל.
אויב איר געווינען וידעפדיק וואָג בעשאַס שוואַנגערשאַפט, עס איז בעסטער צו ויסמייַדן עסן ווייַנטרויבן בעסאַכאַקל. כאָטש עס איז קיין פֿאַרבינדונג צווישן ווייַנטרויבן און דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק, הויך קאַרבאָוכיידרייט ינטייק קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק.
אויף דעם טאָג איר קענען עסן 12-15 מיטל ווייַנטרויבן, דאקטוירים טאָן נישט רעקאָמענדירן מער. ווי מיט טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק, דער בעסטער וועג איז צו מישן רויט, שוואַרץ און גרין ווייַנטרויבן.
צוקערקרענק טיפּ 1
פֿאַר אַ לאַנג צייַט, סייאַנטיס זענען געווען אין צווייפל וועגן די ווירקונג פון ווייַנטרויבן אויף טיפּ 1 דייאַבעטיקס. עס איז לעצטנס געפונען אַז עסן קליין אַמאַונץ פון ווייַנטרויבן קענען אַקשלי פּאַמעלעך די פּראַגרעשאַן פון טיפּ 1 צוקערקרענק. פֿאַר דער עקספּערימענט, דאקטוירים צוגעגעבן ווייַנטרויב פּודער צו יעדער מאָלצייַט פון די פּאַציענט. פּאַטיענץ אין דער יקספּערמענאַל גרופּע האָבן סטעדאַלי רידוסט וואונדער פון צוקערקרענק. ז ײ האב ן געהא ט א העכער ע לעבנס־קאליטעט , געלעב ט לענגע ר או ן געבליב ן געזונט .
ווייַנטרויב פּודער קענען זיין געפֿונען קאמערשעל און צוגעגעבן צו מילז אויף דער רעקאָמענדאַציע פון אַ דאָקטער. פֿאַר די וואס קאַנסומד עס קעסיידער, די פּאַנקרעאַס ווערט כעלטיער.
צוקערקרענק טיפּ 2
פילע שטודיום האָבן געוויזן אַז ווייַנטרויבן קענען נידעריקער בלוט דרוק און קאָנטראָלירן ינסאַלאַן קעגנשטעל. דעריבער, די פירות העלפֿן צו פירן טיפּ 2 צוקערקרענק.
מענטשן און פרויען וואָס זענען אין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג טיפּ 2 צוקערקרענק קענען רעדוצירן דעם ריזיקירן מיט די הילף פון ווייַנטרויבן. פֿאַר יענע וואָס ליידן שוין פון דעם טיפּ פון צוקערקרענק, ווייַנטרויבן זאָל זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע צו רעדוצירן ינסאַלאַן קעגנשטעל און סטייבאַלייז בלוט צוקער לעוועלס. עס וועט אויך פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון פאַרשידן טייפּס פון זייַט יפעקס פון צוקערקרענק.