צו האַלטן די יידזשינג פּראָצעס אָן די נוצן פון די לעצטע דערגרייכונגען פון קאָסמעטאָלאָגי איז אוממעגלעך. אבער צו פּאַמעלעך אַראָפּ, צו געבן צייט פֿאַר די הויט צו בלייַבן יינגער, צו פאַרמייַדן די ערשטער וואונדער פון רינגקאַלז - צו דערגרייכן אַלע דעם וועט העלפן איר די פּראָדוקטן פון דער רשימה אונטן.
מילכיק פּראָדוקטן
קעפיר, פערמענטעד בייקט מילך, יאָגורט העלפט דיין דיידזשעסטשאַן, וואָס מיטל די קעסיידערדיק צושטעלן פון די גאנצע גוף מיט יקערדיק נוטריאַנץ. מילכיק פּראָדוקטן זענען גאנץ צו רעדוצירן די אָפטקייַט פון ויסשיט, אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. געוויינטלעך, זיי אָנזעטיקן דעם גוף מיט נעץ און האַלטן עס, און דאָס מיטל אַז די הויט האט קיין געלעגנהייַט צו זיין באדעקט דורך נייַ רינגקאַלז.
בראַנני ברויט
אויב איר קענען נישט ימאַדזשאַן דיין לאָנטש אָן אַ שטיק פון ברויט, געבן די ייבערהאַנט ייבערהאַנט. קלייַען - אַ מוזן-האָבן פּראָדוקט פֿאַר מיינטיינינג וואָג, איז אויך אַרייַנגערעכנט אין פּנים קרימז אַז פאַרמייַדן רינגקאַלז. בראַנני ברויט רעגיאַלייץ די סאַביישאַס גלאַנדז, אַזוי די פּנים איז שטענדיק פייַכט. דיכיידרייטאַד הויט איז איינער פון די סיבות פֿאַר די אויסזען פון רינגקאַלז.
קעראַץ
קעראַץ - אַ פאָלקס נומער צווישן קאָסמעטיק פּראָדוקטן אין שטוב וואָס העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון רינגקאַלז. באַזירט אויף עס באשאפן אַ פּלאַץ פון מאַסקס פֿאַר פּנים און האַלדז הויט. מער - דער מקור פון ביתא-קעראַטין, וואָס מיינטיינז הויט ילאַסטיסאַטי. וויטאַמין א סאָפאַנז די הויט, ראַדוסאַז אָנצינדונג און ימפּרוווז קאַמפּעקשאַן. וויטאַמין פּפּ ימפּרוווז פעסטקייַט און טאָניסיטי, פּאַטאַסיאַם מויסאַנד הויט סעלז. וויטאַמין C סטימיאַלייץ קאַלאַגאַן פּראָדוקציע, פייץ אָנצינדונג, העלפּס אין די היילונג פון מיקראָקראַקקס.
עפּל
Apples זענען רייַך אין פּרעסן און פרוכט אַסאַדז וואָס שפּייַזן די הויט מיט נעץ, מינאַמייז די אויסזען פון פאַסיאַל רינגקאַלז. Apples ווירקן די הויט, בליטשינג עס און העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון עלטער ספּאַץ. וויטאַמין א קאַנטיינד אין עפּל מאכט די הויט מאַט און רעגיאַלייץ די פּראָדוקציע פון סעבום.
מאַרינע פיש
די הויפּט נוצן פון פיש פֿאַר יידזשינג און טרוקן הויט-די בייַזייַן פון אַ גרויס סומע פון פאַטי אָמעגאַ -3 אַסאַדז. פאַטי אַסאַדז ממש קאָרמען די סעלז צו קאָנטראָלירן זייער נאַטור און פיייקייט צו האַלטן נעץ. פיש אין די דיעטע וועט ראַטעווען איר פון דריינאַס, פלאַקינג, און ריטיין נעץ אין די צעל מעמבריינז, דערמיט ינקריסינג זייער ילאַסטיסאַטי.
פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע וועגן אַנטי-יידזשינג פודז, קוק די ווידעא אונטן:
מקאָ ווזר וואַטאַלאַם