דעם קרייַטעכץ האט אַ געווירציק זענעפט טאַם און נאַטי הערות אויף די גומען. אַרוגולאַ איז ביכולת צו געבן אַ יינציק טאַם צו קיין שיסל, און עס איז זייער נוציק, אַזוי עס איז אַ מוזן צו אַרייַננעמען עס אין דיין טעגלעך מעניו.
אַרוגולאַ איז בנימצא אין מאי חודש, אָבער פילע האָבן געלערנט צו וואַקסן עס אויף פֿענצטער סילז - עס איז שיין, באַקוועם און נוציק.
נוציק פּראַפּערטיז
אַרוגולאַ כּולל אַלקאַלוידז, פלאַוואָנאָידס, וויטאַמינס ק, C, ב, יי עס איז רייַך אין ייאַדיין, פּרעסן, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, מאַגניזיאַם. אָבער עס כּולל מאַליק זויער, סיטריק זויער, זענעפט ייל, סטערוידז.
אַרוגולאַ איז גוט פֿאַר יענע וואָס ליידן פון מאָגן אַלסערז אָדער גאַסטרייטאַס ווייַל עס סטרענגטאַנז די גאַסטריק וואַנט.
וויטאַמין ק העלפּס אין ווונד היילונג ווי עס ימפּרוווז בלוט קלאַטינג.
אַרוגולאַ איז אַ ויסגעצייכנט דייאַטערי פּראָדוקט, עס ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם, עס איז ספּעציעל גוט פֿאַר מענטשן וואָס האָבן בדעה צו פאַרלירן אַ ביסל עקסטרע פונט ווייַל עס גיט אַ געפיל פון זאַטקייַט.
דעם קרייַטעכץ איז אַ ויסגעצייכנט סגולע פֿאַר דער פאַרהיטונג פון דיפישאַנסי חולאתן. און עס ראַדוסאַז קאַלעסטעראַל אין די בלוט.
אָיל אַרוגולאַ איז אויך אַ ווערטפול פּראָדוקט, אַחוץ דעם פאַקט אַז עס איז וויידלי געניצט אין קוקינג, עס איז געפֿונען אין קאָסמעטאָלאָגי. פֿאַר בייַשפּיל, מאַסקס מיט אַרוגולאַ ייל פארשטארקן האָר און פאַרמייַדן האָר אָנווער.
ווי צו קלייַבן אַרוגולאַ
בייינג אַרוגולאַ, עס איז וויכטיק צו קלייַבן נישט הינקען בלעטער זיי זאָל זיין קרוכלע, פריש און יוואַנלי בונט. בלאַט גרייס פיעסעס אַ גרויס ראָלע אין דער טעם פון די אַרוגולאַ. די קלענערער די בלאַט, די אַרוגולאַ איז מער ביטער.
ווו צו לייגן
ניצן אַרוגולאַ פריש אָדער אַדינג צו סאַלאַדס. עס איז מוסיף צו סאַנדוויטשיז, פּיצאַ און סאָסיז. עס גייט גוט מיט פלייש קיילים און מאַקאַראָנען קיילים.
מער וועגן אַרוגולאַ געזונט בענעפיץ און האַרמס לייענען אין אָדער גרויס אַרטיקל: