Bananas ראַטעווען אונדז פון דעפּרעסיע, מאָרגן קרענק, באַשיצן קעגן ניר ראַק, צוקערקרענק, אָסטיאַפּעראָוסיס, בלינדקייט. זיי אויך געפֿינען נוצן אין קאָמאַר ביטעס. 1. Bananas העלפן צו באַקומען די שטאַט פון ומעט רעכט צו דער הויך צופרידן פון טריפּטאָפאַן, וואָס איז קאָנווערטעד אין סעראַטאָונין, אַ נעוראָטראַנסמיטטער וואָס קריייץ אַ געפיל פון גליק. 2. איידער טריינינג, עס איז רעקאַמענדיד צו עסן צוויי bananas צו געבן ענערגיע און נאָרמאַלייז בלוט צוקער לעוועלס. 3. Bananas זענען אַ מקור פון קאַלסיום, און, אַקאָרדינגלי, שטאַרק ביינער. 4. bananas רעדוצירן פּאַפינעסס, פארשטארקן די נערוועז סיסטעם, און העלפן פּראָדוצירן ווייַס בלוט סעלז רעכט צו זייער הויך לעוועלס פון וויטאַמין ב 6. 5. רייך אין פּאַטאַסיאַם און נידעריק אין זאַלץ, די באַנאַנע איז אַפישאַלי אנערקענט דורך די פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן ווי אַ עסנוואַרג וואָס קענען נידעריקער בלוט דרוק און באַשיצן קעגן האַרץ אַטאַק און מאַך. 6. רייך אין פּעקטין, bananas הילף דיידזשעסטשאַן און עלימינירן טאַקסאַנז און שווער מעטאַלס פון דעם גוף. 7. Bananas אַקט ווי פּרעביאָטיקס, סטימיאַלייטינג די וווּקס פון וווילטויק באַקטיריאַ אין די קישקע. זיי אויך אַנטהאַלטן דיגעסטיווע ענזימעס (ענזימעס) אַז הילף אין די אַבזאָרפּשאַן פון נוטריאַנץ. 8. רייַבן די ין פון אַ באַנאַנע שאָלעכץ אויף כייווז אָדער קאָמאַר ביטעס צו באַפרייַען יטשינג און יריטיישאַן. אין דערצו, די שאָלעכץ איז גוט פֿאַר ראַבינג און אַדינג שייַנען צו לעדער שיכלעך און באַגס. 9. באַנאַנאַ העלפּס צו רעדוצירן גוף טעמפּעראַטור, וואָס קענען העלפן אויס אויף אַ הייס טאָג. 10. צום סוף, bananas זענען אַ ויסגעצייכנט מקור פון אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס באַשיצן קעגן כראָניש קרענק.
2022-11-11