רייזאַנז זענען די דאַר פאָרעם פון ווייַנטרויבן. ניט ענלעך פריש פרוכט, דעם דאַר פרוכט איז אַ ריטשער און מער קאַנסאַנטרייטאַד מקור פון ענערגיע, וויטאַמינס, עלעקטראָליטעס און מינעראַלס. 100 ג פון רייזאַנז אַנטהאַלטן בעערעך 249 קאַלאָריעס און עטלעכע מאָל מער פיברע, וויטאַמינס, פּאָליפענאָליק אַנטיאַקסאַדאַנץ ווי פריש ווייַנטרויבן. אָבער, רייזאַנז זענען נידעריקער אין וויטאַמין C, פאַליק זויער, קאַראָטענאָידס, לוטעין און קסאַנטהינע. צו מאַכן סעעדלעסס אָדער זוימען טיפּ רייזאַנז, פריש ווייַנטרויבן זענען יקספּאָוזד צו זונשייַן אָדער מעטשאַניקאַל דרייינג מעטהאָדס. די בענעפיץ פון רייזאַנז אַרייַננעמען פילע קאַרבאָוכיידרייץ, נוטריאַנץ, סאַליאַבאַל און ינסאַליאַבאַל פיברע, וויטאַמינס, סאָדיום און פאַטי אַסאַדז. רייזאַנז האָבן שוין אַ הויפּט ונטערטעניק פון פאָרשונג ניט בלויז פֿאַר זייער פענאָל אינהאַלט, אָבער אויך פֿאַר באָראָן זייַענדיק איינער פון זייַן הויפּט קוואלן. רעסוועראַטראָל, אַ פּאָליפענאָל אַנטיאַקסאַדאַנט, האט לויט צו שטודיום, רעסוועראַטראָל האט אַ פּראַטעקטיוו ווירקונג קעגן מעלאַנאָומאַ, פּראָסטאַט און צווייפּינטל ראַק, ווי געזונט ווי קאָראַנערי האַרץ קרענק, אַלזשעימער ס קרענק און וויראַל פונגאַל ינפעקטיאָנס. רייזאַנז נידעריקער די אַסידאַטי פון דעם גוף. עס כּולל אַ גוט מדרגה פון פּאַטאַסיאַם און מאַגניזיאַם, וואָס העלפּס צו עלימינירן טאַקסאַנז פון דעם גוף. רייזאַנז האָבן שוין געוויזן צו פאַרמייַדן חולאתן אַזאַ ווי אַרטריט, גאַוט, ניר שטיינער און קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. . עס איז רייַך אין פראַקטאָוס און גלוקאָוס, בשעת געבן אַ פּלאַץ פון ענערגיע. רייזאַנז וועט העלפן איר געווינען וואָג אָן אַקיומיאַלייטינג קאַלעסטעראַל. רייזאַנז אַנטהאַלטן וויטאַמינס א און E, וואָס. רעגולער קאַנסאַמשאַן פון רייזאַנז איז זייער וווילטויק פֿאַר די צושטאַנד פון די הויט. שוואַרץ רייזאַנז האָבן די פאַרמאָג פון רייניקונג די לעבער פון טאַקסאַנז. רייזאַנז זענען רייַך אין קאַלסיום, וואָס איז דער הויפּט קאָמפּאָנענט פון ביינער.
2022-11-11