יאָגאַ מאַטע: וואָס צו קלייַבן, וואָס צו קוקן פֿאַר?

א יאָגאַ מאַטע איז ווי אַן אינזל וואָס ברענגט עסטעטיש פאַרגעניגן און געראַנטיד מאַקסימום זיכערקייַט. אויב דיין אינזל איז גאָר ומבאַקוועם, די קוואַליטעט פון קלאסן איז אויך אין ריזיקירן. אויף אַ ומבאַקוועם מאַטע, איר פשוט טאָן נישט וועלן צו פיר ווידער. צו פאַרמייַדן דעם, לאָזן ס קוק אין די הויפּט פּאַראַמעטערס ווען טשוזינג אַ טעפּעך.

מאַטעריאַל 

צו באַקומען די מערסט אויס פון יאָגאַ און הנאה, קלייַבן "נאַטירלעך" מאַץ: גומע, קאָריק אָדער וואַטע. זיי טאָן ניט אַנטהאַלטן טאַקסיק דיעס, טאָן ניט גרונט אַלערדזשיז, טאָן ניט האָבן אַ בייַסיק רייעך. עס איז שטענדיק מער אָנגענעם צו שטיין אויף אַן עקאַלאַדזשיקאַל מאַטע מיט נאַקעט פֿיס, עס איז מער אָנגענעם צו דאַר אויף הייס פּאַלמז.

פון די ייבערפלאַך אויף וואָס איר וועט פיר, איין וועג אָדער אנדערן איר קענען באַקומען ענערגיע. אויב דיין גוף איז אין קאָנטאַקט מיט מאַטעריאַלס באקומען פון נאַטור, איר וועט מער מסתּמא קענען צו פילן האַרמאָניע. אַזוי וואַטע און קאָריק סערפאַסיז זענען ביכולת צו געבן דעם גוף אַ געפיל פון טערמאַל זיכערהייט. און גומע - צו ראַטעווען די הויט פּראָנע צו יריטיישאַן. אויף אַ גומע מאַטע, קיין פון דיין פולקרום וועט ויסקומען צו זיין סטאַק אין עס, וואָס וועט העלפן איר געפֿינען וואָג און טייַנען וואָג, אַרייַנגערעכנט גייַסטיק וואָג. 

די וואָג 

די לייטאַסט איז אַ וואַטע טעפּעך, עס ווייז ניט מער ווי 400 גראַמז, קאָריק איז כעוויער - ין 2 קילאָגראַמס. גומע מאַץ האָבן אַ לעפיערעך שווער וואָג, וואָס ריטשאַז 3,5 קילאָגראַמס. די טעפּעך קענען וועגן מער אויב אַ ספּעציעל ראַם איז פאַרבאָרגן ין עס, וואָס גיט שטאַרק קאַפּ אויף די שטאָק. צו מאַכן עס גרינגער, מאַניאַפאַקטשערערז אָפט לייגן לייטעקס צו דער זאַץ פון די גומע מאַטע. צי ניט זאָרג, דאָס טוט נישט מאַכן די טעפּעך ווייניקער ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך. לייטעקס איז אַ נאַטירלעך פּראָדוקט וואָס איז באקומען פון די זאַפט פון די בראַזיליאַן העוועאַ. צוזאַמען מיט גומע, די מאַטע ריטיין אַלע זייַן פּראָפּערטיעס און אין דער זעלביקער צייַט האט אַ אַנטימיקראָביאַל ווירקונג.

פעסטקייַט 

אויב איר האָט אויסדערוויילט יאָגאַ אָפּרו אָדער מעדיטאַטיווע יאָגאַ, אַ וואַטע מאַטע איז גאנץ. אבער די מער טיף דיין טריינינג, די מער טראָפּ זאָל זיין געשטעלט אויף די קוואַליטעט פון גריפּ. א ווייכע קאָוטינג ווערז אויס געשווינד, אַ האַרדער גומע קאָוטינג לאַסץ מער. די מאַניאַפאַקטשערערז אפילו געבן אַ לעבן וואָראַנטי. גומע מאַץ, רעכט צו זייער שטאַרקייט און "קלעפּיק", קענען כּמעט גאָר עלימינירן ווייבריישאַנז. און די לייטעקס אַדאַטיוו אַרבעט אין זיי ווי אַן נאָך סטייבאַלייזער.

עס איז אויך ווערט קאַנסידערינג אַז פילע רוגס מיט אַ מוסטער זענען אַ ביסל מער גליטשיק, ווייַל די אַפּלאַקיישאַן פון אַ פאַרב שיכטע ענדערונגען זייַן געוועב און שטאַרקייַט. 

היגיענע

א טעפּעך איז ווי אַ ציינבערשטל, יעדער זאָל האָבן זייער אייגן. אויב איר נעמען עס צו די סטודיאָ, פאַרשפּרייטן עס אויף די גראָז און טאָן אַסאַנאַס אין שטוב דער ווייַטער טאָג, דיסינפעקשאַן איז אַ מוזן. יענע וואס פיר ביקראַם יאָגאַ זאָל זיין אַווער אַז באַקטיריאַ מערן פאַסטער אין הויך טעמפּעראַטורעס. צו באַשיצן זיך פון קאָפּדרייעניש אין די פאָרעם פון ויסשיט און פונגוס, עס איז בעסטער צו וואַשן די טעפּעך נאָך יעדער סעסיע. צו טאָן דאָס, צוגרייטן אַ פּשוט געמיש פון וואַסער, עסיק, פעפערמינץ און יוקאַליפּטאַס אָילס. ווישן אָדער נוצן אַ שפּריץ פלאַש, לאָזן די מאַטע טרוקן. גרייט. איצט איר קענען ווידער נעמען די פּאָזע פון ​​אַ בוים און נישט זאָרג וועגן עפּעס.

דראַווינגס און פארבן 

טעפּעך מיט מאַנדאַלאַ מוסטער, מדבר פארבן ביי זונ - ונטערגאַנג אָדער מאַלטיקאַלער פּלאַן. איר קענען קלייַבן ענדלאַסלי. אויב איר קענען נישט האַלטן אין איין זאַך, נאָכגיין די געזעצן פון קאָליר טעראַפּיע: בלוי רילאַקסיז, געל ברענגט איר אין אַ שטאַט פון גליק, מיוטיד ראָזעווע ריליווז יריטאַבילאַטי. די מערסט שעפעריש אָנעס קענען מאַכן אַ פרייַ צייכענונג און שיקן עס צו פאָטאָ דרוקן. איר קענען אויך שפּילן מיט פּרינץ אויף די קעריינג פאַל. 

לאָזן אַ ענטפֿערן