געטרונקען לימענע וואַסער אין דער מאָרגן קענען האָבן אַ באַטייטיק positive פּראַל אויף דיין געזונט. אַזאַ אַ טרינקען וועט נישט בלויז געבן אַ רעפרעשינג ענערגיע פֿאַר די גאנצע טאָג, אָבער אויך לאָזן איר אָנהייבן די נאַטירלעך דיטאַקסיפיקיישאַן פּראַסעסאַז. באַטראַכטן וואָס אַנדערש וואַסער מיט לימענע אין דער מאָרגן קענען זיין נוציק פֿאַר. לימענע זאַפט איז באקאנט צו זיין זייער רייַך אין וויטאַמין C, וואָס האט אַ זייער וווילטויק ווירקונג אויף די ימיון סיסטעם. אָבער, ניט בלויז וויטאַמין C איז וויכטיק פֿאַר די געהעריק פאַנגקשאַנינג פון די ימיון סיסטעם. אייַזן איז אויך אַ זייער וויכטיק עלעמענט און עס איז לימענע וואָס ינקריסיז די פיייקייַט צו אַרייַנציען ווי פיל אייַזן פון עסנוואַרג ווי מעגלעך. לעמאַנז זענען אַ שטאַרק מקור פון אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס פאַרמייַדן די נעגאַטיוו יפעקץ פון פריי ראַדאַקאַלז. פריי ראַדאַקאַלז זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר צו פרי הויט יידזשינג. וויטאַמין C העלפּס די הויט צו האַלטן זייַן ילאַסטיסאַטי און פייץ פּיגמענט ספּאַץ. בשעת לימענע וואַסער איז נישט אַ וואָג אָנווער נס היילן אויף זיך, די פרוכט טוט רעדוצירן קרייווינגז און בוסט מאַטאַבאַליזאַם. טראָץ דעם זויער טעם פון לימענע, עס איז איינער פון די מערסט אַלקאַלייזינג פודז אויף דער ערד. א אַסידיד גוף אַנטוויקלט אָנצינדונג, אַביסאַטי, און פאַרשידן ערנסט חולאתן אַזאַ ווי ראַק, צוקערקרענק און אַלזשעימער ס קרענק. לימענע העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון טאַקסאַנז, וואָס פּריווענץ די פאָרמירונג פון וווּקס און שעדיקן צו סעלז, געוועבן און אָרגאַנס. עס סטימיאַלייץ די לעבער צו פּראָדוצירן ענזימעס און אַרבעט מער יפישאַנטלי. לימענע וואַסער אקטן ווי אַ דייורעטיק און יוואַנז אויס ף, וואָס ינכיבאַץ באַקטיריאַל וווּקס. דאָס איז וויכטיק פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון UTI (יעראַנערי שעטעך ינפעקציע).
2022-11-11
Σε τι αναλογια θα ειναι το λεμονιμε το νερο, π.χ. σεενα ποτηρι νερο ποσο λεμονι μπενει?