עס קען ויסקומען צו איר אַז דאָס איז אַלע ומזין, גאָרנישט שרעקלעך און נאָר קאַפּריז, אָבער פֿאַר אַ קינד, נאַכט פירז זענען זייער ערנסט.
אויב אַ קינד אָפט זעט נייטמערז, וועקן זיך און לויפט אין טרערן, טאָן ניט לאַכן פון וואָס ער געחלומט. טראַכטן וועגן וואָס דאָס איז געשעעניש. וואָס קען זיין דער ענין, דערקלערט אונדזער מומחה - סייקאַטריסט, סייקאָוטעראַפּיסט Aina Gromova.
"די הויפּט סיבה פון שלעכט חלומות איז כייטאַנד דייַגעס. ווען אַ קינד איז קעסיידער באַזאָרגט און דערשלאָגן, פירז פאַרשווינדן נישט אַפֿילו בייַ נאַכט, ווייַל דער מאַרך האלט צו אַרבעטן. זיי נעמען די פאָרעם פון אַ נייטמער. זיין העלדן זענען אָפט מאָנסטערס און ווילאַנז פון פייע טאַלעס און קאַרטאָאָנס. א קינד קענען זען עפּעס שרעקלעך אויף דעם עקראַן און שלאָפן פרידלעך די ווייַטער נאַכט, אָבער אויב דער פילם געמאכט אַ רושם, געפֿירט אַ עמאָציאָנעל ענטפער, די אותיות, די פּלאַנעווען וועט זיין ימבאַדיד אין אַ שלעכט חלום אין אַ טאָג און אפילו נאָך אַ וואָך, ― זאָגט דער דאָקטער.
רובֿ אָפט, נייטמערז שטערן אַ קינד בעשאַס פּיריאַדז פון עלטער קרייסיז אָדער ערנסט ענדערונגען אין לעבן, ספּעציעל אין די עלטער פון 5-8 יאר, ווען דער קינד איז אַקטיוולי סאָושאַלייזינג.
יאָג
דער קינד חלומות אַז עמעצער אומבאַקאַנט איז גייעג אים: אַ פאַרזעעניש פון אַ קאַרטון אָדער אַ מענטש. פרווון צו באַקומען מורא, צו באַהאַלטן פון עס זענען מאל באגלייט דורך חלומות מיט אַזאַ אַ פּלאַנעווען. די סיבות פֿאַר נייטמערז אין אַ ימפּרעסיוו קינד זענען אָפט משפּחה דיסקאָרד, סקאַנדאַלז וואָס גרונט שטרענג דרוק.
געפאל ן פו ן גרויס ע הויכקייטן
פיסיאָלאָגיקאַללי, אַ חלום איז פארבונדן מיט מאַלפאַנגקשאַנז פון די וועסטיבולאַר אַפּאַראַט. אויב אַלץ איז נאָרמאַל מיט געזונט, רובֿ מסתּמא, דער קינד איז באַזאָרגט וועגן ענדערונגען אין לעבן, זאָרג וועגן וואָס וועט פּאַסירן מיט אים אין דער צוקונפֿט.
באַפאַלן
קאַנטיניויישאַן פון די פּלאַנעווען מיט די יאָגן. דער קינד איז באַזאָרגט וועגן סיטואַטיאָנס אַז ער קען נישט השפּעה. עס מיינט צו אים אַז פּראָבלעמס צעשטערן די געוויינטלעך וועג פון לעבן.
אויב אַ בעיבי קומט צו איר אין די מיטן פון די נאַכט קאַמפּליינינג וועגן אן אנדער נייטמער, פרעגן וואָס ער געחלומט, וואָס פּונקט דערשראָקן אים. לאכט נישט, זאג נישט אז ס'איז נאריש צו האבן מורא. נעמען זיין זייַט: "אויב איך געווען איר, איך וואָלט זיין דערשראָקן אויך." לאָזן דעם קינד וויסן אַז עס איז גאָרנישט צו זיין דערשראָקן פון, דערקלערן אַז איר וועט שטענדיק באַשיצן אים. דערנאָך קער דיין ופמערקזאַמקייַט צו עפּעס גוט, דערמאָנען איר פון דיין פּלאַנז פֿאַר מאָרגן, אָדער געבן דיין באַליבסטע צאַצקע אין דיין הענט. מאַכט זיכער אַז ער איז רויק און גיין צו בעט. עס איז נישט ווערט עס צו בלייבן אין איין בעט: די בעיבי זאָל האָבן זיין אייגענע פערזענלעכע פּלאַץ, איר זאָל האָבן דיין.
עס איז נישט בלויז נייטמערז וואָס אָנווייַזן געוואקסן דייַגעס. עס קען זיין שווער פֿאַר אַ קינד צו פאַרלייגן קאָנטאַקטן מיט אנדערע, און אָפט אָנהייבן ענורעסיס, סטאַטערינג און נאַטוראַל פּראָבלעמס. צי האָט איר באמערקט די סימפּטאָמס? פונאַנדערקלייַבן דיין נאַטור. דער קינד אַבזאָרבז אַלץ ווי אַ שוואָם, לייענען די ימאָושאַנז פון אנדערע. דו זאלסט נישט קריגערייַ מיט די בעיבי, טאָן ניט באַקלאָגנ זיך וועגן דיין ספּאַוס און טאָן ניט נוצן עס ווי אַ מאַניפּיאַליישאַן. פאַרלייגן אַ טראַסטינג שייכות, ינסטיל בטחון אַז איר קענען קומען צו איר מיט אַ פּראָבלעם און איר וועט העלפן, אלא ווי כויזעק אָדער שווערן.
א קלאָר טעגלעך רוטין איז אויך וויכטיק - אַ ביסל שעה איידער בעדטיים, איר קענען נישט נוצן דיין טאַבלעט און טעלעפאָן. אויף דער אינטערנעץ, געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס, שפּילערייַ, עס זענען אַ פּלאַץ פון וויזשאַוואַל סימבאָלס, אינפֿאָרמאַציע וואָס די מאַרך איז געצווונגען צו פּראָצעס. דעם פירט צו מידקייַט און שלאָפן דיסטערבאַנסיז.
פאַרברענגען די לעצטע שעה איידער בעט אין אַ רילאַקסט אַטמאָספער. איר זאָל נישט היטן קינאָ, זיי קענען אָנצינדן דיין בעיבי. לייענען אַ בוך אָדער הערן צו מוזיק, צולייגן וואַסער טריטמאַנץ. עס איז בעסער צו אָפּזאָגן מעשיות וועגן באַבאַ יאַגאַ און אנדערע ווילאַנז.
קומען אַרויף מיט און אָבסערווירן אַ זיכער ריטואַל איידער פאַלינג שלאָפנדיק. שטימען אַז אַלע משפּחה מיטגלידער וועלן נאָכפאָלגן עס אויב איר שטעלן די בעיבי איינער דורך איינער.
איידער געגאנגען צו בעט, די בעיבי דאַרף טאַקטיל סענסיישאַנז, עס איז וויכטיק פֿאַר אים צו באַקומען ליבשאַפט, צו פילן וואַרעם. אַרומנעמען אים, לייענען די געשיכטע, שלעפּן די האַנט.
לערנען דיין קינד צו אָפּרוען. ליגן אויף אַ בעט אָדער טעפּעך צוזאַמען און זאָגן, "פאַרהיטן איר זענט אַ טעדי בער." פרעגן צו ימאַדזשאַן ווי זיין לעגס, געווער און קאָפּ אָפּרוען אין דרייַ. עטלעכע מינוט זענען גענוג פֿאַר די פּריסקולער צו פילן קאַמער.