דיסראַפּשאַנז אין די באָוועל ווירקן די וווילזייַן פון דעם מענטש. עס איז געמיינט אַז די געזונט פון דעם גוף דעפּענדס בפֿרט אויף זיין צושטאַנד. העאַווינעסס, בלאָוטינג, ינדיידזשעסטשאַן, פּאַמעלעך מאַטאַבאַליזאַם - אַלע דעם קענען זיין קאַמבאַט מיט געהעריק דערנערונג.
דיסאָרדער
די גרונט פון שילשל קענען זיין אַ אַלערדזשיק אָפּרוף צו פודז, ינטאַלעראַנס צו ינגרידיאַנץ, טאַקסאַנז אָדער פאַרסאַמונג. דיסאָרדערס פירן צו אַ ימבאַלאַנס פון פליסיק אין דעם גוף, דערקענען נישט בלויז אַלע די וואַסער, אָבער אויך מינעראַל סאָלץ.
דער בעסטער וועג צו סאָלווע דעם פּראָבלעם - גרינס יויך. עס וועט העלפן צו פאַרגיטיקן די פעלן פון פלוידס און סאָלץ וואָס זענען פאַרפאַלן. אויך פאַרבינדן די רייַז, אָוץ, bananas, apples, און קעראַץ - די פּראָדוקטן וועט העלפן צו קאָפּע מיט די אַגראַוויישאַן און פאַרווייכערן מיוקאַס מעמבריינז.
נידעריק מאַטאַבאַליזאַם
נידעריק מאַטאַבאַליזאַם איז געפֿירט ווייַל פון די שוועריקייטן פון די דורכפאָר פון ינטעסטאַנאַל אינהאַלט. עס איז אַ קעסיידערדיק געפיל פון העאַווינעסס, אַלגעמיין מאַלייז. נישט גענוג וואַסער און פיברע אין די דיעטע צינגל פאַרשטאָפּונג און פּאַמעלעך מאַטאַבאַליזאַם.
צו באַקומען באַפרייַען פון עס איז מעגלעך דורך גרינדן אַ געטרונקען וואַסער רעזשים. צו פאַרגיכערן מאַטאַבאַליזאַם, נוטרישאַניס רעקאָמענדירן צו עסן אַ לעפעלע פלאַקססעעד ייל איידער עסן און ינטראַדוסיז מיט פיברע, פירות און וועדזשטאַבאַלז. אָבער פלייש, פיש, שנעל קאַרבס זאָל זיין רידוסט.
פלאַטולענסע
יבעריק גאַז אַקיומיאַליישאַן אין די קישקע איז אַ פּריקרע סימפּטאָם באגלייט דורך בלאָוטינג, ווייטיקדיק קראַמפּס. די סיבה פֿאַר דעם שטאַט איז די סוואַלאָוינג פון לופט בעשאַס מילז. אויך, די קישקע קען זיין פארבונדן מיט דיסביאָסיס אָדער יבעריק קאַנסאַמשאַן פון רייַך פיברע פודז.
זייט זיכער צו אַרייַן אין דיין דיעטע נאַטירלעך ונסוועעטענעד יאָגורט, גרינז, פּערסיממאָנס און ספּראַוץ. איך טאַקע דאַרפֿן צו ריין לעגיומז און מילכיק פּראָדוקטן.
גלוטען ינטאַלעראַנס
גלוטען ינטאַלעראַנס (סעליאַק קרענק) איז אַ זעלטן קרענק, אָבער אין וועריינג דיגריז, די אָווועראַבונדאַנס פון גלוטען פּראָדוקטן קלאָגז אונדזער געדערעם. וואָס סעליאַק קרענק - אַ קאַנדזשענאַטאַל קרענק פון די קישקע פֿאַרבונדן מיט ינטאַלעראַנס צו די פּראָטעין פון קאַשע.
יענע וואָס ליידן פון גלוטען ינטאַלעראַנס דאַרפֿן צו געבן אַרויף אַלע מעל, פּוטער און מילך. די הויפּט מעניו זאָל זיין באזירט אויף בינז, רייַז, ניסלעך, פיש, פירות און וועדזשטאַבאַלז.
יראַטאַבאַל באָוועל
נאָך באַהאַנדלונג מיט אַנטיביאַטיקס, פּראַלאָנגד דרוק אָדער אַלערדזשיז, איר באַקומען יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום. עס קען זיין ארויסגעוויזן דורך בלאָוטינג, פאַרשטאָפּונג אָדער שילשל, ווייטיק, אַלגעמיין שוואַכקייַט.
דאָס וואָלט העלפֿן אויב איר מיד רעדוצירן פלייש, מילכיק און לעגיומז גאָר יקסקלודיד פון די ווייַס ברויט. צו געבן די מייַלע פון בעסער פיברע, פרוכט און וועדזשטאַבאַלז. באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו פּאַפּשוי - עס האט אַ קאַמינג ווירקונג אויף די ינפליימד מיוקאָוסאַ פון די קישקע.