טראָץ די יקספּאַנשאַן פון די דיעטע פון 3-4-יאָר-אַלט קינדער, עטלעכע פודז זענען פּראָוכיבאַטאַד צו נוצן ווייַל פון די סאַפיסטאַקייטיד פּאָרטאַביליטי פון זייער גוף אָדער הויך אַלערדזשאַניסיטי. אויב דיין בעיבי איז געווען 5 (און עטלעכע פאַרברייטערן דעם פאַרבאָט צו 7) יאָר, טאָן ניט לאָזן דעם קינד פּרובירן אַזאַ פּראָדוקטן.
- מושראָאָמס
מאַשרומז זענען אַ מקור פון פּראָטעין, אָבער טראָץ זייער קלאָר בענעפיץ, פּידיאַטרישאַנז אָפּזאָגן מאַשרומז צו קינדער אַרויף צו 7 יאר, אפילו דערוואַקסן טשאַמפּיגנאַנז און ויסטער מאַשרומז אַרטאַפישאַלי. מאַשרומז אַנטהאַלטן טשיטין, וואָס דיסראַפּץ די דיגעסטיווע סיסטעם. און ווילד מאַשרומז קענען זיין געפערלעך ווייַל פון זייער הויך טאַקסיסאַטי.
- רויט קאַוויאַר
רויט קאַוויאַר איז אויך ינקרעדאַבלי נוציק ווי אַ מקור פון פּראָטעין און וויטאַמין די, אָבער, קאַנד, עס קענען גרונט שטרענג אַלערדזשיק ריאַקשאַנז האָבן נישט גאָר געשאפן אָרגאַניזם פון דעם קינד. חוץ, צו קאָנטראָלירן די קוואַליטעט פון די קאַוויאַר, קראָם-געקויפט, עס איז אוממעגלעך.
- סמאָוקט פיש
מעטהאָדס פון סמאָוקינג פיש איז וויילד. מיר אַלע פֿאַרשטיין אַז סמאָקינג איז ניצן אַ פאַרשיידנקייַט פון פּראַזערוואַטיווז און שעדלעך סאַבסטאַנסיז, געבן די פיש אַ פייַן קאָליר און טאַם. פליסיק רויך, וואָס איז ימפּרעגנייטאַד מיט פיש, כּולל פּיראָגאַלאָל און גאַליק זויער - אַ באַוווסט קאַרסאַנאָודזשאַן. זייער השפּעה אויף דנאַ איז נאָך נישט גוט פארשטאנען.
- זיס קאַרבאַנייטיד טרינקען
כאָטש די צוקער אין די קינד 'ס דיעטע זאָל זיין פאָרשטעלן, עס זאָל זיין שטרענג דאָוסעד. טרינקט זיס טרינקען איז ניט מעגלעך אין איין גלאז סאָדע. די סומע יקסידז די טעגלעך קורס. אויסערדעם, עטלעכע טרינקען אַנטהאַלטן סוויטאַנערז וואָס, אָן ציל, זאָל נישט זיין קאַנסומד דורך ווער עס יז, ספּעציעל קינדער.
- סוועעץ
אויב איר צוגרייטן כאָוממייד דיזערץ, דאָס איז אַ גוט סיבה צו מייַכל דיין קינד מיט נוציק סוויץ. קראָם קולינאַריש מאַסטערפּיסיז אַנטהאַלטן ירושלימערז, פּראַזערוואַטיווז, דלאָניע ייל וואָס איז נישט צעלאָזן אין די מאָגן, TRANS פאַץ, קאָלאָראַנץ און אַ ריזיק סומע פון צוקער. די סוויץ זענען באַנד ניט בלויז פֿאַר יונגע קינדער אָבער אויך פֿאַר סטודענטן.
- סאָסידזשיז
גרייט פלייש פּראָדוקטן אַנטהאַלטן אַ מינימום פון פלייש אָבער שעדלעך פּראַזערוואַטיווז און דיעס אין זיי אין זעט. ניט יעדער דערוואַקסן קענען קאָפּע מיט אַזאַ אַ מאַסע און די ומצייַטיק סיסטעם פון די בעיבי 'ס גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און אפילו מער.