ינהאַלט
פּאָסט-שוואַנגערשאַפט גוף: ווען איר זענט טינער נאָך קימפּעט
די פּאָונדס נאָך שוואַנגערשאַפט זענען איינער פון די ינקאַנוויניאַנסיז פון שוואַנגערשאַפט וואָס ווייז די מערסט אויף יונג מוטערס, וואָס זענען ומבאַקוועם מיט זייער נייַע פיגור. אויב פילע פרויען טאָן ניט ספּער זייער השתדלות צו געפֿינען די שורה נאָך בייבי, עטלעכע, אויף די פאַרקערט, ליידן פון צו פיל וואָג נאָך געבן געבורט. אבער, פון מורא פון קריטיק, זיי אָפט בעסער צו זיין שטיל. טאַקע, אין אַ געזעלשאַפט ווו שיינקייט דיקטייץ שטיצן דין, עס איז אַ טאַבו טעמע. די יונגע מוטערס אָפט פילן מיסאַנדערסטוד.
« אין בלויז 3 וואָכן, איך פאַרפאַלן אַלע מיין שוואַנגערשאַפט פונט », דערקלערט עמיליע. " איך האב אינגאנצען געשװאומען אין מײנע קלײדער. איך פּעלץ ווי איך געווען אַ קליין מיידל. עס איז געווען זייער שווער צו טראָגן: איך בין געווארן אַ מוטער, אַ פרוי ... אָבער וואָס איך געזען אין דער שפּיגל האט נישט שטימען צו מיין נייַע סטאַטוס. אי ך הא ב פארלויר ן מײ ן גאנצ ע פעמיניטעט '.
פֿאַר איר טייל, לאַוראַ שאַרעס די זעלבע געפיל. " איך האָב דריי קינדער, און מיט יעדער פון מיין שוואַנגערשאַפט, איך פארדינט וועגן צוואַנציק קילאָוז, וואָס איך פאַרפאַלן מיד נאָך געבורט. די פּראָבלעם איז אַז מיט יעדער געבורט איך געווארן נאך דינער ווי פריער. אין דערצו צו די דראַסטיק ענדערונג אין מיין קאַסטן, וואָס איך געהאט צו רעדאָ - מיין הויט האט דיסטענדיד - איך פּעלץ שלעכט אין מיין גוף ", זי דערקלערט. " הייַנט מיין יאַנגגאַסט איז 7 יאר אַלט, און עס איז בלויז איצט אַז איך אָנהייבן צו לייגן אויף וואָג אַ ביסל. מיט דריי יונגע קינדער, מידקייַט אַוואַדע קאַנטריביוטיד צו דעם וואָג אָנווער. '.
טאַקע, ווי דערקלערט דורך ד"ר קאַסוטאָ, ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט און נוטרישאַניסט, וואָמען קענען פאַרלירן וואָג געשווינד און באטייטיק, " ווען זיי זענען אָוווערוועלמד ». אָבער, דער מומכע אַדמיץ אַז עס איז, צו טאָג, קיין פאַקטיש וויסנשאפטלעכע דערקלערונג פֿאַר די באַטייַטיק וואָג לאָססעס נאָך קימפּעט. עטלעכע פרויען געווינען קליין וואָג בעשאַס שוואַנגערשאַפט ווייַל עס איז זייער נאַטור, אָדער ווייַל זיי האָבן געליטן פון שטרענג וואַמאַטינג. " ווען מיר באַזייַטיקן די וואָג פון די בעיבי, די וואַסער און די פּלאַסענטאַ: מיר דערגרייכן 7 קילאָגראַמס., דערקלערט ד"ר קאַסוטאָ. " מיט פעלן פון שלאָפן און דייאַטערי ענדערונגען, איינער קענען פאַרלירן עס זייער געשווינד. ניט צו דערמאָנען דרוק, וואָס ענדערונגען פעט סטאָרידזש ", זי עמפאַסייזיז. אין דערצו, ריזומינג טאַביק נאָך קימפּעט קענען אויך שפּילן אַ ראָלע.
וואָג אָנווער נאָך בעיבי: יעדער פרוי האט איר מאַטאַבאַליזאַם
בעשאַס שוואַנגערשאַפט, דאקטוירים יוזשאַוואַלי רעקאָמענדירן יקספּעקטאַנט מוטערס צו נעמען צווישן 9 און 12 קילאָ. עטלעכע פרויען וועלן נעמען אַ ביסל מער, אנדערע ווייניקער. עס זאָל אויך זיין באמערקט אַז יעדער נייַ שוואַנגערשאַפט ז, אין דורכשניטלעך, אַ וואָג געווינען פון 0,4 צו 3 קג בלייַביק צוועלף חדשים נאָך געבורט. אָבער, דאָקטאָר קאַסוטאָ ינסיסץ יעדער פרוי איז אַנדערש. " שוואַנגערשאַפט ענדערונגען מאַטאַבאַליזאַם און קענען אויך ווירקן מוסקל מאַסע ", זי ספּעציפיצירט. עס איז דעריבער קיין פונט צו פאַרגלייַכן זיך צו די כאַווערטע וואָס האט אויך נאָר געבורט. אגב, די עלטער פון די מוטער קען אויך שפּילן אַ ראָלע. " די יינגער איר זענט, די בעסער די וואָג רעגולירן ", עמפאַסייזיז דער מומכע.
וואָג אָנווער נאָך שוואַנגערשאַפט: טוט ברעסטפידינג טאַקע מאַכן איר פאַרלירן וואָג?
פאַרקערט צו וואָס מיר זענען געוויינט צו הערן, עס איז נישט ברעסטפידינג אין זיך וואָס מאכט איר פאַרלירן וואָג. ווי ד"ר קאַסוטאָ דערקלערט, " בעשאַס שוואַנגערשאַפט, פרויען קראָם פעט. ברעסטפידינג דעמאָלט דראָז אויף די פאַץ. וואָמען אַקשלי פאַרלירן וואָג ווען זיי האַלטן ברעסטפידינג. זי מוזן אויך האָבן ברוסטפעד פֿאַר דרייַ חדשים צו אָבסערווירן דעם טינינג. ". אָבער היט זיך, עס דעפּענדס אויף די פרויען, לאַוראַ האט נישט ברוסטפעד קיין פון איר 3 קינדער, און עמיליע האט ברעסטפעד איר טאָכטער פֿאַר בלויז צוויי חדשים. אָבער, ביידע האָבן פאַרפאַלן וואָג מער ווי זיי געוואלט.
ברעסטפידינג קענען פונדעסטוועגן זיין פֿאַרבונדן מיט וואָג אָנווער ווי די יונג מוטער פּייַס מער ופמערקזאַמקייט צו איר דיעטע., פּרובירן צו עסן געזונט. דאָס האָט דאָך אַ השפּעה אויף זיין שורה.
פּאָסט-בייבי וואָג אָנווער: טראכטן וועגן זיך און לערנען צו אָננעמען זיך
« יונגע מוטערס זענען אָפט פאָוקיסט אויף די מוטער-בעיבי פּאָר, און דאָס איז אָוקיי, אָבער עס קענען טראָגן זיי אויס ", דערקלערט דער מומכע. " צו פּרובירן צו האַלטן דעם וואָג אָנווער, וואָס איז ומבאַקוועם פֿאַר עטלעכע, איר מוזן מוטיקן זיי צו נעמען צייט פֿאַר זיך, אַפֿילו אויב דאָס איז נישט שטענדיק גרינג. ברעסטפידינג מוטערס קענען פּרובירן צו אויסדריקן זייער מילך, און אַזוי פאָרן די באַטאָן צו טאַטע », ינדיקייץ די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט. אין דערצו, יונג מוטערס זאָל נישט קווענקלען צו פרעגן די אַרום זיי פֿאַר הילף. אין קורץ, מיר מוזן אויך טראַכטן פון זיך ... אפילו אויב בעיבי אַקיאַפּייז רובֿ פון אונדזער צייט. צום סוף, עס איז וויכטיק צו לערנען צו יבערנעמען זיך ווי איר זענט און צו אָננעמען דעם פאַקט אַז, אין קיין פאַל, מוטערשאַפט פארוואנדלט אַ פרוי 'ס גוף.