די לעבער איז אַ וויכטיק אָרגאַן פון אונדזער גוף וואָס פילטערס די בלוט און רייניקן עס פון אַלע שעדלעך סאַבסטאַנסיז. די לעבער טראגט בייל, וואָס העלפט דיידזשעסטיד און ברעכן אַראָפּ פאַץ. אויב אַ פּלאַץ פון זיי קומען מיט עסנוואַרג, עס איז שווער פֿאַר די לעבער צו קאָפּע מיט דעם. . פאַץ זענען נישט פארברענט, אָבער זענען דאַפּאַזיטיד, אַרייַנגערעכנט אין די לעבער און אַרום אים. איבער צייַט, עס זענען מער און מער פאַטי אינזלען, זיי טייל פאַרבייַטן נאָרמאַל לעבער סעלז (העפּאַטאָסיטעס). ווי אַ רעזולטאַט, די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, צוקערקרענק מעלליטוס און לעבער לעבער ינקריסיז. ליב, פון קורס, איז נישט גענוג, אָבער איר זאָל נישט זיין יבערקערן. די לעבער איז ביכולת צו רעכט דורכפירן זייַן פאַנגקשאַנז, אַפֿילו אויב בלויז 20% פון זייַן סעלז בלייבן "אין פאָרעם". די לעבער איז טויגעוודיק פון זיך-היילונג און איז גרייט צו פאַרגעבן איר פֿאַר דעקאַדעס פון ינטענטאַנסי צו עס. פֿון איצט אָן, עס איז נאָר ווערט צו יבערקוקן דיין לייפסטייל און ווערן אַ פרייַנד צו איר. פעט, כאַזער, לאַם, קאַטשקע, גאַנדז און אנדערע פאַטי פלייש מאַכן די גרעסטע שאָדן צו די לעבער. ייליק פיש איז איינער וואָס כּולל בייַ מינדסטער 8% פעט. די גרופּע כולל הערינג, מאַקרעל, סטערדזשאַן, האַלבוט, ווענגער, אאז"ו ו. עטלעכע ווערייאַטיז פון פיש קענען זיין צוויי מאָל אַזוי הויך אין קאַלאָריעס ווי כאַזער. זיי קענען זיין פּיקט אַרויף דורך עסן שוואַך פּראַסעסט פיש. אין דערצו, סעאַפאָאָד כּולל קוועקזילבער, וואָס דיסטרויז די לעבער. עס איז בעסער צו אָפּזאָגן זיי, אין מינדסטער פון די טייפּס פון פיש (מערסטנס מאַרינע: טונפיש, סוואָרדפיש), וואָס האָבן אַ הויך צופרידן פון קוועקזילבער. קאַרסינאַדזשאַנז, וואָס זענען געשאפן ווען די ייל איז האַלב, זענען אַ פאַקטיש פּייַניקונג פֿאַר די לעבער. אויב איר טאָן נישט וועלן צו ענדיקן דיין לעבער, עס איז בעסטער צו עלימינירן אַלע טייפּס פון ראַפינירט גריינז און צוקער פון דיין דיעטע. באַגרענעצן צו די שיעור די קאַנסאַמשאַן פון ווייַס ברויט, מאַקאַראָנען, פּאַנקייקס, פּיעס, קייקס און אנדערע פּראָדוקטן געמאכט פון ווייַס מעל און צוקער. - ראַדישעס, ראַדישעס, קנאָבל, ווילד קנאָבל, ווי געזונט ווי זויער בעריז, וועדזשטאַבאַלז און פירות - זשורעכלינעס, קיווי, סאָראַל. זויער וועדזשטאַבאַלז, פּיקאַלז, סמאָוקט פלייש, זענעפט, עסיק, כריין, געווירציק קעטשופּ אין יבעריק קוואַנטאַטיז וועט אויך נישט זיין וווילטויק. די לעבער האלט געווירציק און ברענען פודז ווי טאַקסאַנז און פרוווט צו נוטראַלייז זיי. נאָך געפונען זיי, די לעבער סיקריסיז אַ טאָפּל דאָזע פון בייל אין סדר צו געשווינד ברעכן אַראָפּ די שעדלעך סאַבסטאַנסיז. און די ריזאַלטינג וידעפדיק ביטער פליסיק גאַנץ אָפט סטאַגנייץ אין די העפּאַטיק דאַקץ, ווו שטיינער פאָרעם. אין בלויז זעקס חדשים, אַ קליינטשיק קערל פון זאַמד קענען ווערן אַ שטיין מיט אַ דיאַמעטער פון אַ סענטימעטער. אין מאַדעריישאַן, גרינס פּראָדוקטן מיט אַ טשאָלערעטיק ווירקונג (קנאָבל, רעטעך און ברוקווע, אַרוגולאַ, זענעפט) האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף אַ געזונט לעבער. די שעלז פון קיין וועדזשטאַבאַלז און פירות אַנטהאַלטן פארביטערונג וואָס האט אַ טשאָלערעטיק ווירקונג. עס איז אויך פארביטערונג אין מאַראַנץ און לימענע פּינטעלע. אבער אויב איר דאַר אויף טאַמאַטאָוז פֿאַר דרייַ זומער חדשים אין אַ רודערן, גאָבבלינג זיי אַרויף פֿאַר פרישטיק, לאָנטש און מיטאָג, די לעבער קענען בונטאַר. "עס זענען טאַמאַטאָוז וואָס גרונט יגזאַסערביישאַנז פון לעבער און גאַל פּענכער חולאתן אין האַרבסט, ביישטייערן צו שטיין פאָרמירונג," באַמערקונגען גאַסטראָענטעראָלאָגיסט אָלגאַ סאָשניקאָוואַ. "אזוי איר דאַרפֿן צו זיין אָפּגעהיט מיט די פּאָמידאָר סענאָר, ספּעציעל יענע וואָס האָבן אַ פּראָבלעם." פֿאַר בייַשפּיל, איר קענען נישט עסן קיוקאַמערז און טאַמאַטאָוז אין אַ סאַלאַט. נאָך אַלע, קיוקאַמערז זענען אַלקאַליין פודז, און טאַמאַטאָוז זענען אַסידיק. ווען זיי זענען געמישט, די פאָרמירונג פון סאָלץ אַקערז. אויב איר ווילן צו בלייַבן געזונט, איר זאָל נישט עסן פּראָטעין פודז (פלייש, עגגס, פיש, הייַזקע קעז, קעז) אין דער זעלביקער צייט, וואָס דאַרפן אַסידיק ענזימעס פֿאַר זייער דיידזשעסטשאַן, און פודז מיט קאַרבאָוכיידרייץ (ברויט, טוווע, פּאַטייטאָוז, צוקער). , סוויץ), וואָס דאַרפן אַלקאַליין ענזימעס. ענזימען. עס איז געפערלעך פֿאַר די לעבער צו עסן נעכטן באָרשט אָדער קאַשע, ווייַל עס איז נישט פריש עסנוואַרג. מאַשרומז, אַרייַנגערעכנט עסן אָנעס, אַנטהאַלטן אַ ריזיק סומע פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז און זענען שווער צו דיידזשעסטיד, זיי אויך ביישטייערן צו דער צעשטערונג פון די לעבער. זיי זאָגן אַז עס אַלע סטאַרץ מיט כעמערוידז - דאָס איז דער ערשטער צייכן פון לעבער פּראָבלעמס. עס איז שווער צו ימאַדזשאַן ווי פיל ויסמאַטערן גאַסאַז, שווער מעטאַלס און אנדערע שעדלעך קאַמפּאַונדז זענען אין די לופט. געוויינטלעך, אַלע די טאַקסאַנז אַרייַן די בלאַדסטרים, און פֿון עס - אין אונדזער הויפּט פילטער. די לעבער קענען ווערן קראַנק אויב איר אָפט ייַנאָטעמען רויך, וואַפּערז פון גאַזאָלין, נאַפט, פּאַינץ, וואַרנישיז. אויב איר באַשליסן צו מאַכן ריפּערז אין די הויז, געבן ייבערהאַנט צו עקאָ-פרייַנדלעך מאַטעריאַלס. פודז מיט E מאַרקס זענען אַ שטאַרק קלאַפּ פֿאַר די לעבער, עס קענען נישט באַקומען דעם ינוואַזיע פון פרעמד קעמיקאַלז און טאַקסאַנז. און אויב איר פאַרלירן די געפיל פון פּראָפּאָרציע, עס קומט אַ מאָמענט ווען די שטאַרקייַט פון די לעבער איז ויסגעמאַטערט. און אַלקאָהאָל הייבט צו נעמען איבער. דער רעזולטאַט איז סעראָוסאַס און אנדערע לעבער חולאתן. קעגן דעם הינטערגרונט פון אַלקאָהאָל אָפענגיקייַט, גאַסטרייטאַס, פּאַנקרעאַטיטיס, מאַרך און האַרץ שעדיקן אויך פאַלן. די זכר לעבער איז ביכולת צו וויטסטאַנד אַ פּלאַץ, בשעת פֿאַר וואָמען וואָס נעמען מויל קאַנטראַסעפּטיווז מיט עסטראָגען, די מאַסע איז אפילו העכער. דאקטוירים רעכט און לינקס פאָרשרייַבן קעמיקאַלז וואָס זענען פרעמד צו דעם גוף, אָן גענומען אין חשבון די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון די פּאַציענט. דורכגעגאנגען דורך די הויפּט פילטער - די לעבער, זיי פאַרלייגן די קלענסטער כלים. און אַפֿילו דעמאָלט דער פּראָבלעם ערייזאַז - ווי צו באַקומען זיי אויס פון דאָרט. לויט די רעזולטאַטן פון אמעריקאנער ניישאַנווייד שטודיום, טייַער און געפערלעך אַנטיביאַטיקס זענען קעסיידער פּריסקרייבד דורך 44% פון קינדער און 51% פון אַדאַלץ פֿאַר די באַהאַנדלונג פון חולאתן געפֿירט דורך ווירוסעס וואָס זענען גאָר ינסענסיטיוו צו אַנטיביאַטיקס - קאַלט וויראַל חולאתן אין משמעות געזונט קינדער און אַדאַלץ פאַרשווינדן ין אַ וואָך מיט אָדער אָן נוצן אַנטיביאָטיק. א גרופּע פון ריסערטשערז פון די האַרוואַרד אוניווערסיטעט מעדיקאַל דעפּאַרטמענט געפונען אַז וועגן 200 פון יעדער 1000 כאַספּיטאַלייזד פּאַטיענץ נעמען מעדאַקיישאַן בלויז צו זייער אייגן שאָדן. לויט אַמעריקאַנער וויסנשאפטלער, שטאַרבן אין די פארייניקטע שטאטן ארום 200 מענטשן יעדן יאָר פון דרוגס (נישט פון קראנקהייטן!). מאָרטאַליטי אין די מערסט שטרענג מאַנאַפעסטיישאַנז פון מעדיצין ינטאַלעראַנס, אַזאַ ווי אַנאַפילאַקטיק קלאַפּ, אַקוטע וויידספּרעד בולאָוס דערמאַטאָוז, ריינדזשאַז 20-70%. לויט א שטודיע פארעפנטלעכט אין דער זשורנאַל פון דער אמעריקאנער מעדיקאַל געזעלשאפט (זשורנאל פון דער אמעריקאנער מעדיקאַל געזעלשאפט), איז אַ מעדיצין קרענק די גרונט פון פאַרשידן ערנסט קראַנקייַט אין 2.2 מיליאָן אמעריקאנער בירגערס אַ יאָר. דרוגס אַזאַ ווי פּאַראַסעטאַמאָל, פּאַפּאַווערינע, אַמינאָסאַליסיליק זויער, אַנדראָגענס, בוטאַדיאָנע, יבופּראָפען, טשלאָראַמפעניקאָל, פּעניסיללין, מויל קאַנטראַסעפּטיווז, סולפאָנאַמידעס, טעטראַסיקלינעס, פענאָבאַרביטאַל, עסטראָגענס אָפט גרונט לעבער שעדיקן. רעזולין, רעגיסטרירט ווי אַ מעדיצין פֿאַר דייאַבעטיקס, איז געווען סאָלד צווישן 1997 און 2000. עס איז געווען וויטדראָן פון די מאַרק נאָך 63 דעטס פון פּאַטיענץ פון לעבער חולאתן געפֿירט דורך די מעדיצין זענען רעגיסטרירט. ווייַל אין דעם עלטער, אין קאָמבינאַציע מיט אַ וויראַל ינפעקציע, עס פּראַוואָוקס ריי ס סינדראָום - פאַטי ינפילטריישאַן פון די לעבער און מאַרך שעדיקן. לעצטע שטודיום האָבן געוויזן אַז וואָס איז קעראַקטערייזד דורך גיך אַנטוויקלונג און פירט צו טויט. אין ענגלאַנד, פּאַראַסעטאַמאָל איז די גרונט פון 52% פון קאַסעס פון דעם פאַטאַל קרענק, אין ספּאַין - 42%. ערשטער פון אַלע, נעגאַטיוו פאלגן זענען געפֿירט דורך דרוגס וועמענס טעראַפּיוטיק קאַנסאַנטריישאַן איז נאָענט צו טאַקסיק. די אַרייַננעמען גענטאַמיסין, נאָוואָקאַינאַמידע, ווי געזונט ווי אגענטן וואָס האָבן די פיייקייט צו אָנקלייַבן אין דעם גוף. – זאגט גאַלינאַ כאָלמאָגאָראָוואַ, עלטער פאָרשער אין די שטאַט פאָרשונג צענטער פֿאַר פּרעווענטיוו מעדיסינע. "דאָס מיטל אַז מיליאַנז פון מענטשן האָבן זייער ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז ווען זיי נעמען די געוויינטלעך דאָזע פון די מעדיצין: עס איז פּראַסעסט אַזוי לאַנג אַז קאַנסאַנטריישאַנז אין די בלוט זענען 10 מאל העכער ווי געוויינטלעך. א ריזיק טייל פון דער באַפעלקערונג טוט נישט "קיצער" אַזאַ רפואות ווי, למשל, קאַפין, אָדער רובֿ פון די סולפאָנאַמידעס וואָס מיר אַקטיוולי נוצן פֿאַר קאָולדז. אַז איז וואָס די באַהאַנדלונג פון פּראָסט קאַלט ענדס אַזוי אָפט אין פילע קאַמפּלאַקיישאַנז. קאַווע שיקער אויף אַ ליידיק מאָגן איז זייער שעדלעך. און די שלאָס נוצן פון קאַווע און פאַטי פודז, אַזאַ ווי שטיקל, אפילו אין געזונט מענטשן, פירט צו אַ צווייפאָלד פאַרגרעסערן אין די שפּיץ בלוט צוקער קורס, און די קוילעלדיק בילד פון די בלוט זאַץ הייבט צו ריזעמבאַל דעוועלאָפּעד צוקערקרענק. קאַפין בלאַקס געזונט באַמערקונגען לופּס צווישן די געדערעם און די פּאַנקרעאַס, וואָס פּראָדוצירן ינסאַלאַן צו נוצן קאַרבאָוכיידרייץ, פֿאַר עטלעכע שעה. די קאַמביינד נוצן פון קאַרבאָוכיידרייץ און פאַץ אין קאָמבינאַציע מיט קאַפין פירט צו אַ גאַנץ ינאַביליטי פון דעם גוף צו אויטאָמאַטיש רעדוצירן בלוט גלוקאָוס לעוועלס צו נאָרמאַל. די פּאַסירונג פון צוקערקרענק מעלליטוס דעפּענדס גלייַך אויף די לעבער שטאַט: טאַקסאַנז און טאַקסאַנז וואָס זענען אין שוואַך פילטערד בלוט "ברענען" די ייבערפלאַך פון יעדער צעל אין דעם גוף, ראַגאַרדלאַס פון זייַן אָרט. ווי אַ רעזולטאַט, דער צעל פארלירט זיין ינסאַלאַן ראַסעפּטערז און די פיייקייט צו נעמען גלוקאָוס פון די בלוט. העפּאַטיטיס א האט אַ פעקאַל-מויל טראַנסמיסיע מאַרשרוט און קענען זיין ינטראָודוסט אין דעם גוף דורך עסנוואַרג, גראָב הענט, קיילים, אאז"ו ו. העפּאַטיטיס ב און C זענען טראַנסמיטטעד דורך בלוט, שפּייַעכץ, דזשענאַטאַל סאַקרישאַנז און זיירע. העפּאַטיטיס קענען זיין באקומען דורך באַזוכן אַ ציינדאָקטער. זענט איר סקעדזשולד פֿאַר אַ ינדזשעקשאַן? מאַכן זיכער אַז דאָס איז געטאן בלויז מיט אַ דיספּאָוזאַבאַל שפּריץ פון די פּעקל וואָס איז געווען עפן מיט איר. ניט בלויז העפּאַטיטיס ווירוסעס זענען שעדלעך צו די לעבער, אָבער אויך פילע אנדערע ווירוסעס, באַקטיריאַ און ינפעקטיאָנס וואָס גרונט ינטאַקסאַקיישאַן פון דעם גוף. אין שטוב, עס איז בעסער צו טאָן דאָס מיט עסנוואַרג. קלענזינג די לעבער איז די נוצן פון 0,5 קג פּער טאָג פון טערמאַל אַנפּראַסעסט גרינס פּראָדוקטן און גרינס ייל. זיי פאַרשאַפן די לעבער צו געבן בייל, אָנזעטיקן די בייל מיט יקערדיק פאָספאָליפּידס, וואָס פּריווענץ די פאָרמירונג פון גאָלסטאָונז און רימוווז וידעפדיק קאַלעסטעראַל. וועדזשטאַבאַלז, פירות, גרינז דערוואַקסן אָן וידעפדיק פערטאַלייזער, ספּעציעל קרויט (ווייַס קרויט, בלומענקרויט), קעראַץ, ביץ, קירבעס, פּעטרעשקע, קראָפּ זענען נוציק פֿאַר די לעבער. אַלע סאָרץ פון גרינס סופּס, אַ פאַרשיידנקייַט פון גרינס סטעווס, סאַלאַדס און ווינאַיגרעטטעס סיזאַנד מיט קיין גרינס ייל זענען אן אנדער ווייך ליבשאַפט פֿאַר די לעבער. איר קענען אויך נוצן בשמים, אָבער נישט געווירציק, קאָריאַנדער, סילאַנטראָו, זיראַ זענען נוציק. נאַטירלעך דזשוסאַז זענען נוציק, נישט זייער סינטעטיש סאַבסטאַטוץ. קיין פּראַזערוואַטיווז, און אפילו בעסער כאָוממייד. די לעבער איז וויטאַל: יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז (מעטהיאָנינע), פעט-סאַליאַבאַל וויטאַמינס (ד, E), קעראַטין, פאַליק זויער, קאַלסיום, מאַגניזיאַם און יקערדיק פאָספאָליפּידס (וויטאַמין F). עס איז וויכטיק אַז די דיעטע כּולל פּאָליונסאַטוראַטעד אָמעגאַ -3, -6 פאַץ. די לעבער טאָלערייץ קליין אַמאַונץ פון פריש אַנפילטערד זונרויז ייל, לינסיד, פּאַפּשוי, קירבעס, סויבין, זענעפט, מאַסלינע, קאַלט-פּרעסט סעסאַמי אָילס. פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז זענען געפֿונען אין ניסלעך, זאמען, לעגיומז, זיי זאָל זיין קאַנסומד אין מאַדעריישאַן און נישט יעדער טאָג. איר קענען עסן ספּראַוטאַד גריינז און זאמען, און פאַרבייַטן טראדיציאנעלן פּייסטריז מיט גאַנץ קערל און קלייַען פּייסטריז. אַ וידעפדיק מאַסע פון עסנוואַרג וואָס קענען ניט זיין דיידזשעסטיד סטרעטשיז די מאָגן, געדערעם, ראַץ, פּויזאַנז דעם גוף און, ערשטער פון אַלע, די לעבער. אין דערצו, אָווועריטינג דראַמאַטיקלי ראַדוסאַז די ענערגיע פון דעם גוף, ווייַל אַ פּלאַץ פון ענערגיע איז פארבראכט אויף די דיידזשעסטשאַן פון וידעפדיק עסנוואַרג. צום סוף, אָווועריטינג פירט צו וידעפדיק וואָג, און אַביס מענטשן לעבן 10-12 יאר ווייניקער, זיי זענען 4 מאל מער מסתּמא צו אַנטוויקלען אַ האַרץ אַטאַק און פאָרעם גאַל שטיינער. - איינער פון די הויפּט סיבות פון כּמעט אַלע לעבער חולאתן. עסן 4-6 קליין מילז אַ טאָג. דאָס זענען אַזאַ דרוגס ווי Essentiale forte N, Triphala, Arogyavardnhini vati, Livomap, Akura, Nirocil (Bhumiamalaki), Dashamul, Livofer, Livina Hepatamine, Ovagen, Sveinform, Thymusamin, Pankramin, ווי געזונט ווי כאָומיאָופּאַטאַק פּרעפּעריישאַנז "פּיאַטע" - Hepar Comp. , וביקווינאָנע קאַמפּ., קאָענזימע קאַמפּ., לימפאָמיאָסאָט, פּסאָרינאָטשעעל, עטק. געטרונקען שעפע פון וואַסער ינקריסיז די ויסשיידונג פון בייל, טינז די בייל, וואָס פּריווענץ די פאָרמירונג פון שטיינער און העלפט צו באַזייַטיקן טאַקסאַנז. עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען גרין טיי, ווי עס פּריווענץ פאַטי לעבער און די פאָרמירונג פון שטיינער, געזונט אָדער מינעראַל וואַסער, וואַסער מיט לימענע. עס איז אויך קעדייַיק צו טרינקען אַ ראָסעהיפּ יויך מיט וויטאַמין C נייטיק פֿאַר די גוט פאַנגקשאַנינג פון די לעבער, אָדער ערבאַל טיז פון פאַרשידן הערבס וואָס האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די לעבער. פּאַפּשוי סטיגמאַס, סט. יוחנן וואָרט, קנאָטוועעד, בערבעררי, קאַץ ס קרעל, אַרטיטשאָוק, ציקאָריע, דאַנדעליאָן וואָרצל און בלומען, ימאָרטעללע, קראָפּעווע, אַנאַס זאמען, קומין, פעננעל, אָוט גריינז, לינגאָנבעררי בלעטער און פירות, בערעזע בלעטער אָדער באַדז, קאַלאַמוס רייזאָום, וואַלעררייזאָמע, וואַלעררייזאָמע. אָרעגאַנאָ קרייַטעכץ, פעפערמינץ, קאַלעדזשאַלאַ, טשאַמאָמילע, לינגאָנבעררי פירות און בלעטער, ווילד טרוסקאַווקע און בלובערי פירות און בלעטער, סעלאַנדינע, יעראָו, באַקטאָרן, טריפּאָל, שאַנדראַ, האָפּס, בורדאָקק, פערד סאָראַל, קנאָטוועעד, ראָוזמערי, בילן אַספּאַנז, זונרויז סטעמס , באַרבעררי, רויט ראָוואַן בעריז, ברוקווע, פּעטרעשקע גראָז און רוץ, אייראפעישער דאָדער, דזשענטיאַן קרייַטעכץ, סאָראַל וואָרצל, קריסאַנטאַמאַם, פּראָסט טאַנזי, וואָרצל און גאַנץ פאַבריק פון הויך עלעקאַמפּיין, בערגל סאָליאַנקאַ, שפּעט קלאָוועס און אַ נומער פון אנדערע געוויקסן.
2022-11-11