יאָר נאָך יאָר אונדזער קידניז פילטער די בלוט, רימוווינג סאָלץ, פּויזאַנז און אנדערע שעדלעך סאַבסטאַנסיז פון אונדזער גוף. מיט דער צייט, סאָלץ זענען דאַפּאַזיטיד אין די קידניז, וואָס מוזן זיין דיספּאָוזד פון. אבער וויאזוי? עס איז זייער גרינג. נעמען אַ בינטל פון פּעטרעשקע אָדער סילאַנטראָו (קאָריאַנדער בלעטער) און וואַש עס מיט וואַסער. דעמאָלט שנייַדן עס אין קליין ברעקלעך און שטעלן אין אַ שיסל. פּלאָמבירן מיט קוואַל וואַסער און קאָכן פֿאַר צען מינוט. לאָזן די יויך קיל, דעמאָלט פילטער און ריפרידזשערייט. טרינקען איין גלאז אַ טאָג פון די דעקאָקטיאָן און איר וועט באַמערקן אַז אַלע די זאַלץ און אנדערע אַקיומיאַלייטיד סם קומען אויס פון דיין קידניז בעשאַס ורינאַטיאָן. איר קען אויך באַמערקן אַז איר פילן פיל בעסער ווי פריער. פּעטרעשקע און סילאַנטראָו זענען דער בעסטער נאַטירלעך ניר קלענזער!