עטלעכע פון די סימפּטאָמס פון אַ קאַלט און אַ אַלערדזשיק פלער-אַרויף זענען די זעלבע, אַזוי עס קען מאל זיין שווער צו וויסן וואָס מיר טאַקע האַנדלען מיט. איידער איר אָנהייבן באַהאַנדלונג, עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין די סיבה. ביידע אַלערדזשיז און פּראָסט קאַלט קענען אָנמאַכן סימפּטאָמס פון נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן און ראַני נאָז. ביידע באדינגונגען זענען באגלייט דורך סניזינג, הוסט און ווייטיקדיק האַלדז. אָבער, אויב דיין אויגן ווערן רויט, וואָטערי און יטשי אין אַדישאַן צו סניזינג, דאָס איז רובֿ מסתּמא אַ אַלערגיע. ווייַל, צי עס איז סיזאַנאַל (פֿאַר בייַשפּיל, וואָרמוואָאָד) אָדער יאָר-קייַלעכיק (ליבלינג האָר). סימפּטאָמס וועלן פאָרזעצן ווי לאַנג ווי עס איז ינטעראַקשאַן מיט די אַלערדזשאַן. אויף די אנדערע האַנט, אַ קאַלט יוזשאַוואַלי לאַסץ 3-14 טעג. אויב געל מיוקאַס קומט אויס פון איר און דיין גוף ייקס, עס איז אַ קאַלט. אין דערצו, דער פּראָסט קאַלט ז שטרענג ווייטיק און הוסט אין די האַלדז, קאַמפּערד מיט אַלערדזשיז. אַמאָל איר פֿאַרשטיין וואָס איז קאָזינג דיין צושטאַנד, קלייַבן די פאלגענדע רעמאַדיז: פֿאַר ביידע באדינגונגען: - וואַסער איז דער ערשטער לייפסייווער פֿאַר קאָולדז און אַלערדזשיז. עס ז מיוקאַס צו מאַך און לאָזן דעם גוף, דאָס איז, עס קלירז די סינוסעס. - נעמען אַ דעקאָנגעסטאַנט, אָדער בעסער זיין נאַטירלעך אַנאַלאָג, צו רעדוצירן אָנצינדונג פון די מיוקאַס מעמבריינז פֿאַר קאַלט: - גאַרגלינג מיט זאַלץ וואַסער, אָדער צומיש פון קאַלעדזשאַלאַ אָדער סאַגע. די הערבס האָבן אַ קאַמינג און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג באקאנט זינט אלטע צייטן. פֿאַר אַלערדזשיז: - ערשטער פון אַלע, פּרובירן צו ידענטיפיצירן אַ ספּעציפיש אַלערדזשאַן און עלימינירן קאָנטאַקט מיט אים. אויב די אַלערדזשאַן קענען ניט זיין געפֿונען, עס איז רעקאַמענדיד צו דורכפירן אַ גענעראַל רייניקונג פון דעם גוף מיט פאַרשידן קלענזינג מעטהאָדס, אינפֿאָרמאַציע וועגן וואָס קענען זיין לייכט געפֿונען אויף די נעץ, און, פון קורס, אַדכיר צו אַ וועגעטאַריער דיעטע. וועלכער די גרונט פון דיין צושטאַנד, די הויפּט אַרבעט איז צו סטימולירן די ימיון סיסטעם פון דיין גוף. געבן זיך מער מנוחה, פּרובירן צו באַקומען אונטער דער השפּעה פון דרוק ווי קליין ווי מעגלעך.
2022-11-11