טרעאַטינג קאַנדידאַ אַלביקאַנס: די 3% נאַטירלעך 100-שריט אופֿן-גליק און געזונט

ברוכים הבאים צו דער רעפֿערענץ פירן צו וויסן ווי צו מייַכל די אָוווערגראָוסט פון קאַנדידאַ אַלביקאַנס.

מיט עטלעכע יאָר צוריק, איך לייד פיל פון קאַנדידיאַסיס. ווייַל פון די סימפּטאָמס דאָך אָבער אויך די ינקאַמפּרעשאַן פון די דאקטוירים, די פעלן פון שטיצן אַרום מיר און אויך ווייַל פון די פעלן פון קוואַליטעט אינפֿאָרמאַציע אויף די אינטערנעט.

מיט דעם פירער, איך האָפֿן איר וועט געפֿינען די שטיצן וואָס איך מיסט ביי די צייט מיט די שליסלען צו באַשטעטיקן דיין פּראָגראַם באַקומען באַפרייַען פון קאַנדידאַ און ווערן געזונט.

פּס: אין די דנאָ פון דעם אַרטיקל איר וועט געפֿינען אַ ביסל באָנוס, די 11 בעסטער נאַטירלעך רעמאַדיז צו רעדוצירן קאַנדידאַ.

איך ווינטשן איר אַ זייער גוט לייענען

Candida albicans איז אַ דיפּלאָיד אָרגאַניזם, עס איז אַ הייוון מינים וואָס איז יוזשאַוואַלי געפֿונען אויף די הויט און ונטערשלאַק פון די מויל אָדער וואַגינע און אין די מאָגן.

קאַנדידאַ אַלביקאַנס איז דעריבער אַ פונגאַל ינפעקציע וואָס אויך געפֿירט קאַנדידיאַסיס גערופן קאַנדידאַ אָוווערגראָוסט.

עס איז יוזשאַוואַלי פאָרשטעלן אין אונדזער ינטעסטאַנאַל סיסטעם, וואָס איז טייל פון אונדזער קישקע פלאָראַ, דאָס איז די באַלאַנסט קייט פון מייקראָואָרגאַניזאַמז וואָס העלפֿן אונדז דיידזשעסט עסנוואַרג און שטיצן די ימיון סיסטעם אין זיין טעגלעך אַרבעט.

קאַנדידיאַסיס דערשייַנען ווען דאָס ינטעסטאַנאַל וואָג איז יבערקערן און אַז די קאַנדידאַ הייוון יווענטשאַוואַלי באַזיגן אנדערע מייקראָואָרגאַניזאַמז. דאָס האט וויקאַנינג אונדזער ימיון סיסטעם און דיסראַפּטינג די דיידזשעסטשאַן פון אונדזער עסנוואַרג.

אין אַדישאַן, די סעלז פון קאַנדידאַ אַרויסלאָזן טאַקסיק אָפּפאַלנעוראָטאָקסין אַסעטאַלדעהידע, וואָס קענען צינגל אַ פאַרשיידנקייַט פון סימפּטאָמס אין פאַרשידן ערטער אין דיין גוף.

בעשאַס די רעשט פון דעם אַרטיקל, איך וועל אָפּשיקן צו קאַנדידאַ אַלביקאַנס פשוט גערופֿן קאַנדידיאַסיס.

כאָטש עס זענען פאַרשידן פונגאַל אָרגאַניזאַמז וואָס זענען קאַטאַגערייזד אונטער דעם טערמין קאַנדידאַ, קאַנדידאַ אַלביקאַנס איז ביי ווייַט די מערסט וויכטיק אָרגאַניזם צו היטן זיך פֿאַר הייוון ינפעקציע.

דעפינירן קאַנדידאַ אַלביקאַנס מיט פּינטלעכקייַט איז אַ יידל ענין זינט דעם פונגאַל ינפעקציע קענען דערשייַנען אין דריי פאַרשידענע פארמען.

קאַנדידיאַסיס קענען דערנאָך דערשייַנען אויף די הויט, ספּעציעל אויף די גרוין, די פאָולדז פון די הינטן, די פּלאַץ צווישן די בריסט, טאָעס, פינגער און אין די פּופּיק ווי אַ יטשי רויט לאַטע.

אין די מויל מיוקאָוסאַ, עס מאַנאַפעסט זיך דורך די פאָרמירונג פון אַ טרוש אין די פאָרעם פון ווייַס פּאַטשאַז אין די מויל, אויף די צונג, די גומען און אַרום די ליפן.

ווי פֿאַר די וואַדזשיינאַל אָדער דזשענאַטאַל מיוקאָוסאַ, עס ווייזט אַ ווייַס אָפּזאָגן באגלייט דורך יטשינג, ריפערד צו ווי "וואַדזשיינאַל הייוון ינפעקציע".

ברענען בעשאַס פּישעכץ רעזולטאַט פֿאַר ינפעקשאַנז פון די מיוקאַס מעמבריינז פון די יעראַנערי שעטעך קען אויך פּאַסירן.

איר וועט פֿאַרשטיין, די פארמען פון קאַנדידיאַסיס זענען זייער סך.

נעמען די פּראָבע: ווי טאָן איר וויסן אויב איר האָט קאַנדידיאַסיס?

La קאַנדידיאַסיס איז נאָך אַ לעפיערעך אומבאַקאַנט ינפעקציע. אין קיין פאַל אין פֿראַנקרייַך. די אַנגלאָ-סאַקסאָן לענדער האָבן אַ גוטע אָנהייב פֿאַר אונדז ווען עס קומט צו זיפּונג און באַהאַנדלונג. (איר וועט אויך געפֿינען אויף דעם פּלאַץ פילע קוואלן אין ענגליש. און ווי איך בין ביילינגגוואַל, איך וועט פאָרשטעלן איר די לעצטע ווערק פון די פאַרייניקטע שטאַטן פֿאַר בייַשפּיל)

עס זענען פאַרשידענע סטאַטיסטיק, אָבער לויט די לעצטע פיגיערז צווישן 70% און 80% פון די וועלט 'ס באַפעלקערונג ליידן פון קאַנדידיאַסיס. איך וויסן, דעם ציפער איז כידעשדיק. וואָס אויך מיטל אַז איר קען זיין ינפעקטאַד.

פארוואס אַזאַ אַ אַנטוויקלונג פון קאַנדידיאַסיס?

עס זענען פילע סיבות וואָס קאַנדידיאַסיס געוואקסן עקספּאָונענשאַלי. אין דער הויפּט ז אונדזער פאַשיאָנס און עסן געוווינהייטן.

Lמאָדערן דיעטע פּאַקט מיט צוקער און ראַפינירט פּראָדוקטן איז אַ שליימעסדיק ערד פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון קאַנדידאַ

דערצו, רעגולער נוצן פון אַנטיביאַטיקס.

מיר וועלן שפּעטער זען אַז אַנטיביאָטיקס אויך אַנטהאַלטן אַ זייער גינציק ערד פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון קאַנדידיאַסיס. אין דערצו, די קאָנטראַצעפּטיוו פּיל, רעמאַדיז קעגן אַלסערז (סימעטידינע, עטק.)

 אין דערצו, אנדערע דרוגס קעגן די ינטעסטאַנאַל פלאָראַ, כאָרמאָונאַל ענדערונגען בעשאַס שוואַנגערשאַפט, דרוק, די קאָנטראַצעפּטיוו פּיל ... העכערן די קייפל פון קאַנדידאַ אַלביקאַנס.

ווי אַ פונגוס, זיין אַנטוויקלונג איז פייווערד דורך דעם בייַזייַן פון צוקער און נעץ. דעריבער, וואָג געווינען, ינקריסינג סוועטינג קענען העכערן די פּראַליפעריישאַן.

אין אַלגעמיין, קאַנדידאַ אַלביקאַנס איז גוט אָבער נאָך קייפל, עס ווערט פּאַטאַלאַדזשיקאַל.

זיי מוזן זיין געשווינד באהאנדלט צו ויסמיידן קאַמפּלאַקיישאַנז. אין אנדערע ווערטער, אַ מענטש קען זיין אַ טרעגער פון דעם פונגוס אָן אַפעקטאַד דורך קאַנדידיאַסיס.

פֿאַר אַ געזונט מענטש, קאַנדידיאַסיס איז נישט אַ סאַקאָנע, אַחוץ אין זעלטן קאַסעס ווען עס סיפּס אין די בלוט טייַך. די סיטואַציע איז גערופֿן קאַנדימיאַ. עס קען פירן צו סעפּסיס.

קאַנדידיאַסיס קענען זיין פאַטאַל אין ימיונאָקאָמפּראָמיסעד, AIDS אָדער ראַק פּאַטיענץ וואָס אַנדערגאָו קימאָוטעראַפּי אָדער האָבן ביין טראַנספּלאַנט.

אנדערע סימפּטאָמס אויך לייגן צו דער רשימה פון ינקאַנוויניאַנסיז, ספּעציעל דיגעסטיווע פּראָבלעמס, סיסטיטיס, קייפל ינפעקשאַנז רעכט צו אַ וויקאַנד ימיון סיסטעם אַזאַ ווי ענט ינפעקשאַנז, ראַק, געשווילעכץ, כראָניש דעפּרעסיע, עטק.

אָבער אין אַלע קאַסעס עס איז בעסער צו זיין זיכער ווי נעבעכדיק.

אין אַלגעמיין, אַן אַנטיפונגאַל באַהאַנדלונג און די אַפּלאַקיישאַן פון אונדזער עצה איז גענוג צו מייַכל קאַנדידיאַסיס אָדער פּאַמעלעך די פּראַליפעריישאַן פון קאַנדידאַ אַלביקאַנס.

אויב סימפּטאָמס ווערסאַן, אַן אַנטי-קאַנדידאַ דיעטע איז רעקאַמענדיד. אין אַדישאַן, די עצה פון אַ דאָקטער איז פארלאנגט איידער איר נעמען קיין מעדאַקיישאַן. הידראַטיאָן איז אויך אַן עלעמענט וואָס זאָל ניט זיין אָפּגעלאָזן.

לעסאָף, אַ געזונט און גענוג דיעטע און אַ ימפּעקקאַבלע היגיענע פון ​​דעם גוף זענען עפעקטיוו פּרעווענטיאָנס קעגן קאַנדידיאַסיס. שוואַנגער וואָמען זענען די מערסט שפּירעוודיק צו וואַדזשיינאַל מיוקאַס מעמבריינז, אַזוי זיי זאָל נאָכגיין ספּעציפיש באַהאַנדלונג.

בעשאַס דער ערשטער פאַסע, מיר וועלן אויך קוקן אין די גוף דיטאַקסיפיקיישאַן. דער קונץ איז צו גרייטן אפילו זיין דעטאָקס טרינקען.

עס איז דא אסאך. דאָ איך פאָרשלאָגן איר אַ פּראָווען דעטאָקסיפיער: קאַווענע-לימענע-מינץ און דאָך וואַסער

פארוואס קאַווענע:

קאַווענע אַלאַוז דעם גוף צו רייניקן טאַקסאַנז ווייַל עס כּולל אַ ינגרידיאַנט גערופֿן סיטרוללינע, וואָס איז אַ ניט-פּראָטעינאָגעניק אַמינאָ זויער. וואָס אַלאַוז די לעבער צו דעטאָקסיפי.

פארוואס די לימענע

לימענע העלפּס צו סטימולירן די דיגעסטיווע סיסטעם און אין קאַנדידיאַסיס, די דיגעסטיווע סיסטעם איז אָפט קאַפּויער. אן אנדער positive ווירקונג פון לימענע איז אַז עס רעגיאַלייץ פאַרשטאָפּונג, ברענעניש און בלאָוטינג.

יקערדיק צווייפּינטל דעטאָקס נעמט 1-2 וואָכן. ווי באַלד ווי עס ענדס, איר קענען אָנהייבן גענומען פּראָביאָטיקס און אַנטיפונגאַלס.

בעשאַס די ערשט בינע פון ​​דיטאַקסיפיקיישאַן, איר קען דערפאַרונג עטלעכע סימפּטאָמס פון פּלוצעמדיק ילימאַניישאַן. צוליב דעם, איך רעקאָמענדירן צו נעמען הויך-סוף דעטאָקסיפיקאַטיאָן ביילאגעס זינט די אָנהייב פון באַהאַנדלונג, ווייַל די פּריקאָשאַן וועט רעדוצירן אָדער גאָר עלימינירן די אָנסעט פון אַזאַ סימפּטאָמס.

דאָ זענען די הויפּט סטעפּס אין אַ עפעקטיוו דעטאָקס דיעטע:

• עסן רוי סאַלאַדס און סטימד וועדזשטאַבאַלז
• טרינקען גורל פון וואַסער
• פּרעפעראַבלי קלייַבן אָרגאַניק פּראָדוקטן
• פאָרזעצן דיטאַקסיפיקיישאַן פֿאַר 3-10 טעג

עס איז נייטיק אַז אָנהייבן אויף אַ גוטע יקער, מיר וועלן נישט אַנטוויקלען אונדזער באַפאַלן פּלאַן אויף אַ שלעכט יסוד. דער ערשטער שריט איז דעריבער זייער וויכטיק. עס וועט פאַרשטאַרקן און איר וועט באַקומען געוויינט צו אַדאַפּט די רעכט געוווינהייטן.

מיט אונדזער ינקריסינגלי סטרעספאַל און העקטיק לעבן, עס איז זייער גרינג צו אַנטוויקלען זיכער שלעכט עסן געוווינהייטן וואָס וועט פירן צו דער אַנטוויקלונג פון קאַנדידאַ. איך בין פון קורס גערעדט וועגן אַלע די פּראָדוקטן שוין האַלב, מיט צו פיל זאַלץ און ספּעציעל צו פיל צוקער.

בעשאַס אונדזער ריבילאַנסינג פון עסנוואַרג, מיר וועלן דעריבער פאָקוס אויף אַ גרינס-באזירט דיעטע מערסטנס גרין און דעריבער רייַך אין פיברע. אויב איר קענען, עס איז בעסטער צו קויפן אָרגאַניק פּראָדוקטן.

איר קענט מאַכן דעם ערשטער פאַסע לעצטע אַ וואָך. איר קען זיין הונגעריק, אַזוי לייגן איין אָדער צוויי עגגס פּער טאָג צו לייגן פּראָטעין צו דיין דיעטע.

דאָ איז אַ שנעל דערמאָנונג פון דעם אָפּטיילונג פון דער באַהאַנדלונג, איידער איר מאַך צו די ספּעציפיש רשימה פון פודז צו עסן אָדער ויסמיידן.

איר וועט קוים ווי דעם אָנזאָג, אָבער איצט איז די צייט זאָגן זייַ געזונט צו קעז, אַלקאָהאָל, שאָקאָלאַד און אַלע די זיס טריץ וואָס איר האָט ליב געהאט אַזוי לאַנג.

די שוועריקייט איז אַז אַלע די פודז זענען ספּעציעל אַטראַקטיוו פֿאַר איר, אָבער זיי אפילו מער צוציען די קאַנדידיאַסיס סעלז וואָס זענען פאָרשטעלן אין דיין קישקע פלאָראַ. VS

דאָס מיטל אַז יעדער מאָל איר אַנליש אַ פאַרלאַנג, איר אויך סיימאַלטייניאַסלי געבן אַ סעודה צו די וואָריישאַס פּאַטאַדזשאַנז וואָס באַוווינען דיין ינטעסטאַנאַל סיסטעם.

וואָס טאָן מיר מיינען ווען מיר רעדן וועגן אָוווערגראָון פון קאַנדידיאַסיס? סימפּלי שטעלן, דאָס זענען בייסיקלי סיטואַטיאָנס ווען קאַנדידאַ-ווי הייוון וואַקסן אויס פון קאָנטראָל און סטראַשען די געזונט באַקטיריאַ אין דיין קישקע פלאָראַ.

דיפּרייווד פון פּלאַץ און עסנוואַרג, די געזונט באַקטיריאַ יווענטשאַוואַלי פאַרשווינדן. די באַקטיריאַ קאַנדידאַ אַלביקאַנס זייער געשווינד נעמט אין דיין ינטעסטאַנאַל פלאָראַ און ילימאַנייץ אנדערע באַקטיריאַ, און אַ אָוווערגראָוסט פון קאַנדידיאַסיס אַקערז.

וויסנשאפטלעכע פאָרשונג האט געוויזן אַז די בייַזייַן פון טויגן באַקטיריאַ לעוועלס סטימיאַלייץ די ימיון סיסטעם און העלפּס דעם גוף צו קעמפן פּאַטאַדזשאַנז. רעסעאַרטשערס זען צוויי סיבות פֿאַר דעם.

אין דער ערשטער אָרט עס איז עסטימאַטעד אַז געזונט באַקטיריאַ מוטיקן די טעטיקייט פון די ימיון סיסטעם און אַזוי העלפֿן דעם גוף צו רעאַגירן אויף נייַע ינפעקשאַנז.

צווייטנס, אין דער זעלביקער צייט, עס איז אויך געמיינט אַז פּראָביאָטיקס קענען האַלטן די אַסידאַטי פון די ינטעסטאַנאַל סיסטעם דורך פּראָדוקציע פון ​​סאַבסטאַנסיז אַזאַ ווי לאַקטיק זויער. דעם אַסידאַטי סאַפּרעסיז די אַנטוויקלונג פון פּאַטאַדזשאַנז אַזאַ ווי קאַנדידיאַסיס.

פּראָביאָטיקס פאַרשטיקן קאַנדידיאַסיס

א מאַסיוו צושטעלן פון באַקטיריאַ וואָס איז וווילטויק פֿאַר די ינטעסטאַנאַל פלאָראַ קריייץ אַ קאַמפּעטיטיוו סוויווע אין וואָס יעדער מייקראָואָרגאַניזאַם קאַמפּיץ פֿאַר פּלאַץ און עסנוואַרג.

דאָס איז ווי די פּראָביאָטיקס וואָס נוץ אונדז נוצן פּלאַץ און רעסורסן וואָס אַנדערש וואָלט זיין גענומען דורך די קאַנדידאַ הייוון. וועגן דעם איך רעקאָמענדירן די רעגולער נוצן פון אַ פּראָביאָטיק מיט אַ הויך מדרגה פון באַקטיריאַ.

פּראָביאָטיקס נאָכפאָלגן יעדער אנדערע און זענען נישט ענלעך. עס איז נישט ומגעוויינטלעך צו צאָלן גאָלד פּרייסיז פֿאַר אַ פּראָדוקט וואָס טורנס פון נידעריק קוואַליטעט.

פּונקט אַזוי, צומ גליק עס זענען עטלעכע גרויס פּראָדוקטן דאָרט וואָס וועט נישט ברעכן די באַנק. אין באַזונדער, עס זענען אַ סאָרט אָדער צוויי וואָס פאָרשלאָגן פלאָלאַס קוואַליטעט, גוט ווערט פֿאַר געלט און ויסגעצייכנט קראָם אַוויילאַבילאַטי.

נאָך אינפֿאָרמאַציע וועגן די פּראָדוקטן איז בנימצא צו איר דורך וויוינג מיין פּראָגראַם. דאָ איז עטלעכע פון ​​​​די אינפֿאָרמאַציע, די מערסט יקערדיק ווען שאַפּינג, ווי אַ וועגווייַזער.

ביטע טאָן אַז די קרייטיריאַ וואָס איך פאָרשטעלן איר זענען אָנווענדלעך פֿאַר לאַקטיק זויער-באזירט פּראָביאָטיקס.

פּראָביאָטיקס געמאכט פון באָדן לייַערס אַרבעט אין אַ אַנדערש וועג ווייַל זיי זענען פיל מער קעגנשטעליק צו אַבזאָרפּשאַן און אַראָפּגאַנג אין די ינטעסטאַנאַל סיסטעם. דעם מיטל אַז זיי טאָן ניט דאַרפן ריפרידזשעריישאַן און זענען גלייך עפעקטיוו אפילו מיט אַ פיל נידעריקער קורס פון באַקטיריאַ אין יעדער קאַפּסל.

א פּאַסיק דיעטע, נידעריק אין צוקער און קאַרבאָוכיידרייץ, רעפּראַזענץ אַזאַ אַ קאַמפּלאַמענטשי מי. פּונקט אַזוי, קוואַליטעט אַנטיפונגאַל באַהאַנדלונג קענען פאַרענדיקן די באַפאַלן פּלאַן.

ווי טוט אַן אַנטיפאַנגגאַל אַרבעט?

רובֿ אַנטיפונגאַלס אַרבעט וויקאַנינג די צעל ווענט פון הייוון אַזאַ ווי קאַנדידיאַסיס. אַמאָל די וואַנט וויקאַנז, דער צעל טוט נישט לעצטע לאַנג און ילימאַנייטאַד דורך דיין ימיון סיסטעם.

דיין דאָקטער קען פאָרשרייַבן אַ פאַרמאַסוטיקאַל אַנטיפונגאַל מעדיצין - ניסטאַטין קען זיין אַ ביישפּיל.

אויף די אנדערע האַנט, אויב די פּראָדוקטן זענען עפעקטיוו אין ילימאַנייטינג הייוון סעלז, זיי אויך האָבן זייַט יפעקס וואָס זענען נישט נעגלאַדזשאַבאַל.

הייוון סעלז, נאָך אַלע, זענען נישט פיל אַנדערש פון אונדזער אייגענע סעלז. עס איז דעריבער גאָר שווער צו אַנטוויקלען אַ אַנטיפונגאַל וואָס איז ביכולת צו באַפאַלן די פּאַטאַדזשאַן אָן דאַמידזשינג אונדזער אייגענע סעלז.

אויב אויף די אנדערע האַנט נאַטירלעך אַנטיפונגאַלס צוטרוי איר מער, עס איז ריאַשורינג צו וויסן אַז עס זענען פילע טייפּס אויף דעם מאַרק איר קענען פּרובירן.

זיי בכלל האָבן פיל ווייניקערע זייַט יפעקס, זענען בארעכטיגט אָן רעצעפּט און זענען פונדעסטוועגן פאָרמאַדאַבאַל הייוון ילימאַנייטערז.

אויב איר נוצן נאַטירלעך אַנטיפונגאַלס, איר זאָל וויסן עטלעכע אינפֿאָרמאַציע.

ערשטער, עס איז בישליימעס מעגלעך צו פאַרבינדן די אַנטיפונגאַלס און נעמען מער ווי איין אין דער זעלביקער צייט. נאַטירלעך רעמאַדיז זענען פיל מילדער ווי רעצעפּט דרוגס; קאַמביינינג די אַנטיפונגאַלס איר נוצן פאַרגרעסערן די פיייקייט פון דיין ימיון סיסטעם צו קעמפן קאַנדידיאַסיס.

קאַפּריליק זויער

אָרעגאַנאָ בוימל

אָרעגאַנאָ ייל איז אָפט פארקויפט אין רובֿ וויטאַמין און העסאָפע סטאָרז, יוזשאַוואַלי אין קאַפּסל פאָרעם. שטודיום האָבן געוויזן די יפעקטיוונאַס פון אָרעגאַנאָ ייל קעגן פאַרשידן פונגאַל ינפעקשאַנז. עס איז אַ ספּעציעל שטאַרק אַנטיפאַנגגאַל.

די היגע באַהאַנדלונג פון קאַנדידיאַסיס קענען זיין געפירט אויס מיט קרימז אָדער שאַמפּוז אָנווענדלעך צו די געביטן וואָס זאָל זיין באהאנדלט, אַזאַ ווי ליפן, הויט, וואַדזשיינאַל קאַוואַטי, עטק אַלגעמיינע אַנטיפונגאַלס קומען אין עטלעכע פארמען אַזאַ ווי אָוואַ, טאַבלאַץ, עטק.

וועלכער טיפּ פון באַהאַנדלונג, די נוצן פון די דרוגס און די געדויער פון די טריטמאַנץ זענען אַנדערש לויט די פּריסקרייבד מעדיצין, אָבער אויך לויט די פּאַציענט צו זיין באהאנדלט.

דרוגס פון קורץ געדויער, וואָס אַרבעט פאַסטער, ווייַל זיי אַנטהאַלטן אַ גאַנץ הויך סומע פון ​​אַקטיוו ינגרידיאַנץ קענען זיין פּריסקרייבד.

דער טיפּ פון באַהאַנדלונג איז די מערסט פּראַקטיש, אין דעם פאַל עס איז עפעמעראַל און איז נישט אַ מקור פון ינקאַנוויניאַנס. לאנג-טערמין טריטמאַנץ זענען אויף די אנדערע האַנט אנגעוויזן אין שפּירעוודיק פּאַטיענץ אַזאַ ווי שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג וואָמען.

אין עפענען באַהאַנדלונג, די דרוגס זענען באזירט אויף אַנטיפאַנגגאַל סאַבסטאַנסיז אַזאַ ווי קלאָטרימאַזאָלע אָדער מיקאָנאַזאָלע. די ברירה פון מעדאַקיישאַן דעפּענדס אויף די געוווינהייטן און געזונט טנאָים פון די פּאַציענט. די דרוגס זענען פּריסקרייבד אין פאַרשידענע דאָוסידזשיז און דאָוסידזשיז, יוזשאַוואַלי פֿון 1 צו 7 טעג.

לאנג-טערמין טריטמאַנץ קענען בייַטן פון עטלעכע וואָכן צו עטלעכע חדשים, דיפּענדינג אויף די מעדיצין. אין אַ פּראַקטישנער, דער טיפּ פון באַהאַנדלונג וועט אָפענגען אויף די פּאַציענט 'ס געזונט טנאָים.

די אַקטיוו ינגרידיאַנץ געניצט זענען אויך צו אַנטיפונגאַל באַזע די מערסט אָפט געניצט בוטאָקאָנאַזאָלעס און טערקאַנאַזאָלעס.

די 11 בעסטער נאַטירלעך סאַלושאַנז צו עלימינירן קאַנדידאַ (באָנוס)

היים רעמאַדיז אָדער רעסאַפּיז

די מערסט וויכטיק זאַך אין דער באַהאַנדלונג פון קאַנדידאַ איז די פאַקט אַז "איר, מיר, אונדז" קענען היילן עס אויף אַ נאַטירלעך וועג דורך פּריפּערינג רעסאַפּיז פֿאַר "כאָוממייד" קיילים. טאקע, עס זענען טויזנט און איין וועגן צו צוגרייטן ניסימדיק רעסאַפּיז צו יפעקטיוולי קעמפן קעגן קאַנדידאַ אַלביקאַנס.

די רעסאַפּיז אַנטהאַלטן די הויפּט ינגרידיאַנץ וואָס העכערן די פּראַליפעריישאַן פון גוט באַקטיריאַ און ילימאַניישאַן פון הייוון אין פייַכט און הייס געביטן פון אונדזער גוף.

נאַטירלעך יאָגורט

מיט דעם, אין דער ערשטער רעצעפּט איז קלאָר יאָגורט (2). טאַקע, די יענער כּולל פילע באַקטיריאַ וואָס מאַכן עס מעגלעך צו קעמפן יפעקטיוולי קעגן די דערנידעריקונג פון הייוון. אין אַדישאַן, יאָגורט קענען אויך זיין ינעווייניק אָדער ויסווייניק.

וועגן דעם, איך רעקאָמענדירן איר צו לייגן אַ האַלב לעפעלע פון ​​צימערינג פּודער צו דיין יאָגורט איידער איר צולייגן עס. רעגאַרדלעסס, עס איז שטענדיק רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן קלאָר, צוקער-פריי יאָגורט צו האַלטן איר געזונט.

לאַוואַנדע

אין אַדישאַן, די לאַוואַנדע רעצעפּט איז אויך אַ נאַטירלעך "היים" סגולע פֿאַר קאַנדידאַ. איר דאַרפֿן צו קאָכן אַ בינטל פון פריש אָדער טרוקן לאַוואַנדע אין אַ ליטער פון וואַסער פֿאַר אַ מאַקסימום פון 10 מינוט.

אַמאָל קולד, איר קענען נוצן די צוגרייטונג דורך לייגן עס צו דיין וואַנע, אָדער פשוט וואַשן די אַפעקטאַד געגנט דזשענטלי.

באַזונדער פון יאָגורט און ספּעציעל מייַלע פון ​​לאַוואַנדע, איר קענען היילן דעם ינפעקציע דורך אַפּלייינג אַן אַנטי-קאַנדידיאַסיס דיעטע.

אין אַדישאַן צו די כאָוממייד רעמאַדיז, איר קענען נאָר עסן די בילכער פודז איידער, בעשאַס אָדער אפילו נאָך באַהאַנדלונג פון קאַנדידיאַסיס. אין דעם אַכטונג, איך פאָרשלאָגן איר אַ רשימה פון פודז צו עסן.

• בשמים, הערבס
• לעאַן מיץ
• גריינז ווי מילאַט, באַקוויט
• ערבאַל טיז

דאָך, די פודז צו ויסמיידן זענען די וואָס אַנטהאַלטן אַ באַטייטיק סומע פון ​​צוקער אַזאַ ווי האָניק, שאָקאָלאַד, סעראַפּס. איר זאָל אויך ויסמיידן פודז וואָס אַנטהאַלטן גלוטען (גערשטן, אָוץ, ווייץ, פּאַפּשוי, אאז"ו ו), קראָכמאַל (פּיז, פּאַטייטאָוז, קאַססאַוואַ, אאז"ו ו), סעאַפאָאָד, ווי געזונט ווי פּראַזערוואַטיווז. און פאַרשידענע אַדאַטיוו פּראָדוקטן. אַלקאָהאָל, טיי און קאַווע זאָל אויך זיין אַוווידיד אין סדר צו יפעקטיוולי מייַכל קאַנדידאַ אַלביקאַנס.

נאַטירלעך אַנטיפונגאַלס קעגן קאַנדידאַ אַלביקאַנס

ערשטער, קאַנדידאַ אַלביקאַנס אָדער קאַנדידיאַסיס איז אַ הייוון געפֿונען אין אונדזער גוף, אָבער אין קליין קוואַנטאַטיז. אָבער, אויב מיר ליידן פון עטלעכע פּאַטאַלאַדזשיז ווי צוקערקרענק, אַביסאַטי ... עס קענען געשווינד פאַרגרעסערן אין גרייס צו פאָרעם אַ פונגוס אין די פייַכט און וואַרעם געביטן פון אונדזער גוף.

די בערבערין

 צווישן די איז בערבערינע, אַ נאַטירלעך אַנטיפונגאַל יקסטראַקטיד פֿון באַרבעררי. בערבערינע, אַ נאַטירלעך נאַטירלעך סגולע פֿאַר קאַנדידיאַסיס, איז באַוווסט פֿאַר זיין יקסעפּשאַנאַל מעלות קעגן די פּראַליפעריישאַן פון ווירוסעס, באַקטיריאַ און הייוון אין אונדזער גוף.

קנאָבל

קלייַבן קנאָבל (2), אַ נאַטירלעך אַנטיפאַנגגאַל וואָס איז ומעטומיק אין דיין באַקאַנט סוויווע. א שטאַרק אַנטיבאַקטיריאַל קנאָבל איז אַ אָנגענעם לייזונג פֿאַר אַלעמען. אָבער, פֿאַר מער עפעקטיווקייַט, איך רעקאָמענדירן איר צו פאַרנוצן עס אין זיין נאַטירלעך שטאַט אַמאָל אָדער צוויי מאָל פּער טאָג. צו טאָן דאָס, איר קענען לייגן עס רוי אָדער האַלב אין דיין מאָלצייַט אָדער מיטאָג.

טורמעריק

ווי קנאָבל און בערבערינע, טורמעריק איז אויך אַ נאַטירלעך אַנטיפונגאַל און עפעקטיוו אין קאַמבאַטינג דעם פּראָבלעם. אין דערצו, עס העלפּס צו פאַרמערן די גוטע באַקטיריאַ און אַנטי-קאַנדידיאַסיס הייוון אין אונדזער גוף. מיט דעם, איר נאָר דאַרפֿן צו לייגן אַ לעפעלע פון ​​ריין טורמעריק פּודער געמישט מיט אַ ביסל טראפנס פון בוימל אין אַ גלאז פון לוקיוואַרם וואַסער. דורך אַפּטינג פֿאַר דעם לייזונג, עס נאָר גענומען מיר צוויי טעג צו היילן מיין קאַנדידיאַסיס.

די עפעקטיוו עסנוואַרג ביילאגעס צו קעמפן קעגן קאַנדידיאַסיס

גרייפּפרוט זוימען עקסטראַקט

אויב עס זענען אנדערע נאַטירלעך סאַלושאַנז וואָס לאָזן אונדז נישט בלויז היילן לייכט, דאָס וואָלט זיין עסנוואַרג ביילאגעס. צווישן די איז, למשל, גרייפּפרוט זוימען עקסטראַקט. לויט צו פאָרשונג רעזולטאַטן ארויס דורך "דער זשורנאַל פון אָרטהאָמאָלעקולאַר מעדיסינע", דעם העסאָפע גיט בלייַביק בענעפיץ פֿאַר אונדזער געזונט.

קאַפּריליק זויער

קאַפּריליק זויער איז אויך איינער פון די בעסטער נאַטירלעך רעמאַדיז אָדער דייאַטערי ביילאגעס פֿאַר קאַנדידיאַסיס. דערצו, עס איז אָפט געניצט דורך פּראָפעססיאָנאַלס פון נאַטירלעך געזונט און נוטרישאַניס ווייַל פון די יקסעפּשאַנאַל אַנטיפונגאַל, אַנטיוויראַל און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס. טאַקע, געוויינטלעך אין ברוסט מילך, אין דלאָניע ייל ... קאַפּריליק זויער איז די ידעאַל לייזונג צו ריבילאַנס באַקטיריאַ און צו פאַרמיידן וידעפדיק הייוון אין אונדזער גוף.

ספּירולינע און טשלאָרעללאַ

אין אַדישאַן, עסנוואַרג ביילאגעס באזירט אויף אַלדזשי זענען העכסט רעקאַמענדיד צו פּערמאַנאַנטלי היילן קאַנדידאַ. אין דעם אַכטונג, איך לאַדן איר צו אַנטדעקן די פּראָפּערטיעס פון צוויי באַזונדער גרין אַלדזשי, ניימלי ספּירולינאַ און טשלאָרעללאַ. די אַלדזשי כּולל אַלע די נוטריאַנץ, מינעראַלס אָדער שפּור עלעמענטן וואָס זענען נויטיק צו מייַכל און פאַרמיידן קאַנדידיאַסיס, ווי געזונט ווי אנדערע ינפעקשאַנז אָדער פאַרשידענע חולאתן.

אַלאָו וועראַ, מילך טיסאַל, שייטאַקע

אַחוץ טשלאָרעללאַ און ספּירולינאַ, איר קענט אויך קלייַבן ערבאַל פוד ביילאגעס וואָס האָבן יקסעפּשאַנאַל מעלות אין נאַטירלעך באַהאַנדלונג. צווישן שוואַרץ וועלשענער נוס, אַלאָו וועראַ, מילך טיסאַל, שייטאַקע, גרין טשירעט ... די רשימה פון געוויקסן קעגן קאַנדידאַ אַלביקאַנס איז כּמעט לאַנג. אין קיין פאַל, איך האָפֿן איר וועט געפֿינען די ידעאַל לייזונג דאָ אַז אַלאַוז איר צו היילן דיין ינפעקציע געשווינד און יפישאַנטלי.

פּראָביאָטיקס ... ווידער און ווידער

פּראָביאָטיקס, וואָס איז גערעכנט ווי וווילטויק באַקטיריאַ, האָבן אַלץ איר דאַרפֿן צו געוויינטלעך מייַכל קאַנדידיאַסיס. טאַקע, זיי פאָרשלאָגן איר אַ היפּש צושטעלן פון באַקטיריאַ וואָס איז גינציק פֿאַר דיין ינטעסטאַנאַל פלאָראַ. צו טאָן דאָס, זייער הויפּט ציל איז צו צוריקקריגן די פאַרנומען ספּייסאַז און די רעסורסן אַבזאָרבד דורך די הייוון פון די "קאַנדידאַ" טיפּ אין אַ באַזונדער געגנט פון דיין גוף.

אָבער, די ידעאַל איז צו באַקומען פּראָביאָטיקס וואָס האָבן אַ העכער באַקטיריאַ, צו פאַרגרעסערן די יפעקץ און אַקשאַנז. אין דעם אַכטונג, איר קענען, למשל, אַפּט פֿאַר לאַוקטאָבאַסיללוס אַסידאָפילוס (4), אַ גוטע פּראָביאָטיק צו עסן איידער פרישטיק. דערנאָך, אויב קאַנדידאַ אַלביקאַנס קערט סייקליקאַללי, איך רעקאָמענדירן איר נעמען אויסשליסלעך איין זשורעכלינעס אַסידאָפילוס קאַפּסל יעדער מאָרגן איידער פרישטיק.

אָפּרו און דרוק רעדוקציע

הייַנט, פילע מענטשן געפֿינען אַז קאַנדידאַ-פֿאַרבונדענע סימפּטאָמס ווערן דראַמאַטיקלי ערגער ווען זיי האָבן אַ סטרעספאַל צייט אין זייער טעגלעך אַרבעט אָדער פּערזענלעך לעבן.

טאקע, ווען מיר לעבן אונטער קעסיידערדיק דרוק, אונדזער ימיון סיסטעמען קענען ניט מער פונקציאָנירן נאָרמאַלי.

אין פאַקט, די מער מיר זענען סטרעסט, די מער העכערונג פון אונדזער אַדרענאַלינס און די מער מעלדונג פון אַ גרויס סומע פון ​​צוקער, וואָס וועט דערנאָך קאָרמען די הייוון. אין צייט פון דרוק, מיר טענד צו עסן טרייסט פודז (רייַך אין צוקער, אַדאַטיווז, געווירץ, עטק.)

אפילו אויב עס קען נישט ויסקומען קלאָר ווי דער טאָג און ספּעציעל שווער אין רובֿ קאַסעס, רילאַקסינג קענען זיין אַ נאַטירלעך לייזונג ביי עקסאַלאַנס.

אין דעם אַכטונג, איך לאַדן איר צו אָפּגעבן אַ ביסל מער פון דיין צייט צו פֿאַרוויילערישע, טרייסט און רילאַקסינג אַקטיוויטעטן. צווישן די, איר קענט, למשל, לאָזן אַלץ הינטער איר און געפֿינען טרייסט און אָפּרו אין אַ ספּאַ סאַלאָן, אין וואָס איר וועט הנאה אַ מאַסאַזש סעסיע, אַ סאָנאַ וואָס אָפפערס נאָר גוט.

אין די סוף פון די אָפּרוטעג, איר קענט אויך מאַכן דיין באַליבסטע ספּאָרט, אָדער אַפּט פֿאַר אַ שפּאַציר, אַ מאַכנ אַ פּיקניק אין אַ טרייסט נאַטירלעך סוויווע. אין אַדישאַן, אויב איר זענט אַ נאכגייער פון רוחניות און גייַסטיק פיר, איך עקסקלוסיוולי פֿאָרשלאָגן איר קלייַבן אַ קלערן סעסיע צו אָפּרוען און אַנוויינד אין קיין צייט. אין אַדישאַן, די בענעפיץ פון קלערן קענען לייכט דורכנעמען דיין טעגלעך לעבן.

פּשוט עקסערסייזיז ווי טיף ברידינג קענען אויך העלפֿן איר בעסער קאָפּע מיט סטרעספאַל סיטואַטיאָנס. איר קענט אויך קלייַבן נאַטירלעך טריטמאַנץ, וועמענס פיר איז פּונקט די האַרץ פון דעם גאַנג. אין דעם אַכטונג, פילע סאַלושאַנז זענען בארעכטיגט פֿאַר איר:

• אַקיופּאַנגקטשער
• אַראָומאַטעראַפּי
• שיאַצו
• רעפלעקסאָלאָגיע

אין מסקנא, הייוון ינפעקציע איז ניט דאַווקע שווער צו מייַכל. אין דעם פאַל, דער בעסטער וועג צו מייַכל עס איז צו באַפאַלן עס אויף עטלעכע פאַסאַדז. ניט קיין ענין וואָס סאַלושאַנז איר קלייַבן, איך רעקאָמענדירן איר צו מאַכן די בעסטער ענדערונגען אין דיין דיעטע דורך ויסמיידן צוקער, ראַפינירט קאַרבאָוכיידרייץ און אנדערע פודז וואָס העכערן וווּקס פון הייוון וואָס איז דער מקור פון קאַנדידיאַסיס.

איר האָט דאָס, איך טראַכטן אַז מיט דעם אַרטיקל איר האָבן אַ יקער צו פֿאַרשטיין און שטעלן אַ עפעקטיוו פּלאַן צו קעמפן קאַנדידיאַסיס.

פילן פריי צו פרעגן מיר פֿראגן אין די באַמערקונגען. איך וועל גלייך צוריקקומען צו דיר.