רעצעפּט ינגרידיאַנץ “פּאָמידאָר סאַלאַט מיט בעידזשינג קרויט'
- טאַמאַטאָוז 5 פּקס.
- פּעקינג קרויט 300 גר.
- רויט ציבעלע 1 שטיק.
- מאַסלינע ייל 20 גר.
- לימענע זאַפט 50 גר.
- ווייַן עסיק 5 גר.
די נוטרישאַנאַל ווערט פון די שיסל "פּאָמידאָר סאַלאַט מיט פּעקינג קרויט" (פּער קסנומקס גראַמז):
קאַלאָריעס: 39.3 קייקאַל.
סקוועראַלז: 1.1 גר.
Fats: 2.3 גר.
קאַרבאָוכיידרייץ: 3.6 גר.
נומער פון סערווינגז: 5ינגרידיאַנץ און קאַלאָריעס פון דעם רעצעפּט "פּאָמידאָר סאַלאַט מיט פּעקינג קרויט"
| פּראָדוקט | Measure | וואָג, גר | ווייַס, גר | גראָב, ג | ווינקל, גר | קאַל, קקאַל |
| פּאָמידאָר (פּאָמידאָר) | קסנומקס פּקס | 475 | 5.23 | 0.95 | 17.58 | 95 |
| פּעקינג קרויט | קסנומקס ג | 300 | 3.6 | 0.6 | 6 | 48 |
| רויט ציבעלע | קסנומקס שטיק | 100 | 1.4 | 0 | 9.1 | 42 |
| מאַסלינע בוימל | קסנומקס גר | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| לימענע זאַפט | קסנומקס ג | 50 | 0.45 | 0.05 | 1.5 | 8 |
| ווייַס ווייַן עסיק | קסנומקס גר | 5 | 0 | 0 | 0.3 | 0.7 |
| גאַנץ | 950 | 10.7 | 21.6 | 34.5 | 373.3 | |
| קסנומקס געדינט | 190 | 2.1 | 4.3 | 6.9 | 74.7 | |
| קסנומקס גראַמז | 100 | 1.1 | 2.3 | 3.6 | 39.3 |