מיר וויסן וועגן צינק ווי איינער פון די מינעראַלס נייטיק פֿאַר די געזונט פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף. טאַקע, צינק איז פאָרשטעלן אין אַלע מענטשלעך געוועבן און איז גלייַך ינוואַלווד אין דעם פּראָצעס פון צעל טייל. א שטאַרק ראַק-פייטינג אַנטיאַקסאַדאַנט, עס אויך פיעסעס אַ ראָלע אין מיינטיינינג האָרמאָנע לעוועלס. צינק דיפישאַנסי איז די גרונט פון נידעריק לאַבידאָו און אפילו ינפערטיליטי. דער דורכשניטלעך מענטש באשטייט פון 2-3 גראַמז פון צינק. בייסיקלי, עס איז קאַנסאַנטרייטאַד אין די מאַסאַלז און ביינער. א מענטש דאַרף צינק אַ ביסל מער ווי אַ פרוי, ווייַל ער פארלירט די מינעראַל בעשאַס ידזשאַקיוליישאַן. די מער אַקטיוו אַ מענטש ס געשלעכט לעבן איז, די מער צינק דאַרף זיין גוף, ווייַל די זוימען כּולל אַ זייער גרויס סומע פון דעם מינעראַל. אין דורכשניטלעך, אַ פרוי איז גענוג צו באַקומען 7 מג פון צינק פּער טאָג, פֿאַר אַ מענטש דעם ציפער איז אַ ביסל העכער - 9,5 מג. צינק דיפישאַנסי האט אַ ערנסט פּראַל אויף די ימיון סיסטעם, ראַפּאַדלי ימפּערינג די פאַנגקשאַנינג פון ט-סעלז. די סעלז אַקטאַווייט די ימיון סיסטעם ווען אַטאַקירט דורך ווירוסעס, באַקטיריאַ און אנדערע פּעסץ. . די ענדאָטעליום איז אַ דין פּלאַסט פון סעלז וואָס ליינז בלוט כלים און פיעסעס אַ שליסל ראָלע אין סערקיאַליישאַן. צינק דיפישאַנסי קענען אָנמאַכן טינינג פון די ענדאָטהעליום, לידינג צו פּלאַק בויען און אָנצינדונג. עס אויך קאַנטריביוץ צו די וישאַלט פון סעליאַלער כאָומאָסטאַסיס פון מאַרך סעלז. דאָס אַלץ העלפּס צו פאַרמייַדן נעוראָדעגענעראַטיאָן און די אַנטוויקלונג פון אַלזשעימער ס קרענק.
2022-11-11