די וויכטיקייט פון גאַנץ פודז

גאַנץ פודז זענען נאַטירלעך פודז אין זייער האָליסטיק שטאַט. עס טוט נישט לייַען זיך צו פיזיש אָדער כעמישער ראַפינירן, ספּליטינג אין קלענערער טיילן. דאָך, אַזאַ פודז צושטעלן דעם גוף מיט מער נוטריאַנץ ווי פּאַקידזשד, פּראַסעסט פודז. מיר לעבן אין אַ מאָדערן וועלט ווו עס איז שווער צו נאָכפאָלגן אַ 60% דיעטע, ספּעציעל אין ווינטער. אָבער, אויב מיר פּרובירן צו מאַכן אונדזער דיעטע פון ​​75-XNUMX% גאַנץ פודז, דאָס וועט שוין זיין אַ באַטייטיק שריט צו פּרעווענטינג חולאתן און סלאָוינג יידזשינג. סעללולאָסע. ראַפינירט פודז, אַזאַ ווי ווייַס מעל, אַנטהאַלטן פיל ווייניקער פיברע. אַסימילאַטיאָן. ווען דער פּראָדוקט איז קאַנסומד אין זיין אָריגינעל פאָרעם אָדער נאָענט צו אים, עס איז בעסער אַבזאָרבד דורך דעם גוף רעכט צו דער גרויס סומע פון ​​נוטריאַנץ. ניט קיין ומנייטיק אַדאַטיווז. נאָוואַדייַס, עס איז ווערט צו קוקן אין די פּראָדוקט פירמע און פילע דיק אותיות און נומערן וועט דערשייַנען פֿאַר דיין אויגן. אָפט, די כעמישער אַדאַטיווז גרונט אַלערדזשיז. דורך עסן אַ גאַנץ עסנוואַרג, איר עלימינירן די מעגלעכקייט פון ראַפינירט זאַלץ, צוקער, טראַנס פאַץ און פאַרשידן כעמישער ינגרידיאַנץ. גאַנץ גריינז: אַמאַראַנטה, באַקוויט, ברוין רייַז, קווינאָאַ. גאַנץ קערל מאַקאַראָנען (רייַז, באַקוויט, פּאַפּשוי) גאַנץ קערל אָדער ספּראַוט מעל פריש, גאַנץ פירות און וועדזשטאַבאַלז יאַמ - גראָז גאַנץ ניסלעך און זאמען רוי האָניק הימאַלייַאַן זאַלץ אָרגאַניק מילך פּוטער קאַלט געדריקט בוימל ווייַס ברויט ווייַס צוקער ווייַס מעל ווייַס רייַז צוקער און סאָדאַז טשיפּס מאַרגאַרין ראַפינירט אָילס ווייַס זאַלץ שנעל עסנוואַרג, סאַנדוויטשיז, קראָם-געקויפט סוויץ אָבער, די אָרנטלעכקייַט פון די פּראָדוקט טוט נישט שטענדיק מיינען אַז עס איז לייכט אַבזאָרבד און דיידזשעסטיד דורך דעם גוף. אין די פאַל פון גריינז און לעגיומז, זיי מוזן ערשטער זיין סאָוקט און דעמאָלט פּרעפעראַבלי בוילד אַזוי אַז דער גוף עקסטראַקט מאַקסימום נוטריאַנץ.

לאָזן אַ ענטפֿערן