ינהאַלט
וואָס פודז קענען ניט זיין געפֿיטערט צו דעם קינד
א געזונט-פאסטעכער און צופֿרידן בעיבי איז אַ ראיה וואָס וואַרמס די מוטער 'ס האַרץ. אָבער ניט אַלע מיטלען זענען גוט צו דערגרייכן דעם ציל. וואָס פודז קענען ניט זיין פאסטעכער צו דעם קינד און וואָס? מיר וועלן געפֿינען עס צוזאַמען.
שעדלעך מילך
מיט די קשיא פון וואָס פּראָדוקטן זענען נישט ערלויבט פֿאַר קינדער אונטער איין יאָר, אַלץ איז פּשוט. און נאָך, עטלעכע ראַכמאָנעסדיק עלטערן פּרובירן צו געבן זייער קידס גאַנץ מילך, גלויביק אין זייַן ניסימדיק פּראָפּערטיעס. די צרה איז אַז פילע נוטריאַנץ זענען נאָך צו פיל פֿאַר די בעיבי 'ס דיגעסטיווע סיסטעם. שווער פּראָטעין קענען עמעס שאַטן די קידניז. אין דערצו, גאַנץ מילך איז ינפעסטיד מיט געפערלעך באַקטיריאַ און קענען אַרויסרופן אַלערדזשיז.
ים דעליקאַסיז
וואָס פּראָדוקטן זענען נישט ערלויבט פֿאַר קינדער אונטער 3 יאר אַלט? אונטער אַ שטרענג פאַרבאָט - קיין סעאַפאָאָד. פֿאַר אַלע זייער בענעפיץ, שעלפיש זענען די סטראָנגעסט אַלערדזשאַנז. עס איז אויך ווערט קאַנסידערינג אַז זיי אַקטיוולי אַרייַנציען טאַקסיק סאַבסטאַנסיז פון די וואַסער אין וואָס זיי שפּריצן. דער זעלביקער אַפּלייז צו מאַרינע ווערייאַטיז פון פיש. דעריבער, עס איז בעסער צו אָפּלייגן די באַקאַנטער פון קינדער מיט די באוווינער פון די אַנדערוואָטער מלכות ביז בייַ מינדסטער 5-6 יאר אַלט. ביז דעמאָלט, איר קענען פאַרבייַטן זיי מיט פאַרטיק בעיבי עסנוואַרג.
פלייש טאַבו
וואָס פּראָדוקטן זענען נישט ערלויבט פֿאַר קינדער אונטער 5 יאר אַלט? פּידיאַטרישאַנז רעקאָמענדירן איר צו באַזייַטיקן סאָסידזשיז, סמאָוקט מיץ און פלייש דעליקאַסיז. די הויפּט געפאַר לערקינג אין זיי איז אַ ריזיק סומע פון זאַלץ. עס פּריווענץ די אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום, וואָס איז וויטאַל פֿאַר די ומצייַטיק קינד 'ס גוף. אין דערצו, זאַלץ ינקריסיז די מאַסע אויף די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם. אויב איר טאָן ניט מאָניטאָר זייַן קאַנסאַמשאַן, דאָס וועט פירן צו האַרץ פּראָבלעמס, און אין אַ עלטער עלטער - צו כייפּערטענשאַן.
עקזאָטיש פירות
עקזאָטיש פירות קענען אויך שאַטן דעם קינד 'ס גוף. מאַנגאָ, פּאַפּייאַ, פּאָמעלאָ און ענלעך פירות קענען אָנמאַכן עסנוואַרג פאַרסאַמונג און שטרענג אַלערדזשיז ביי קינדער. עס איז בעסער צו וויסן זייער געשמאַק מיט כאָומיאָופּאַטאַק דאָסעס - אַזוי עס איז גרינגער צו שפּור די אָפּרוף פון דעם גוף. זיין אָפּגעהיט מיט די מעלאָן און ווייַנטרויבן. די פירות גרונט געוואקסן גאַז פאָרמירונג און אָווערלאָאַד די פּאַנקרעאַס.
נוס פאַרבאָט
וואָס זענען די מערסט אָפט עסנוואַרג אַלערדזשיז אין קינדער? אין די שפּיץ פון די בלאַקליסט זענען פּינאַץ. דער אָפּרוף צו עס קענען זיין זייער ווייטיקדיק, אַרויף צו סאַפאַקיישאַן, וואַמאַטינג און אָנווער פון באוווסטזיין. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז ניסלעך זענען אַ גאָר נערעוודיק פּראָדוקט, רייַך אין סאַטשערייטאַד פאַץ. דער גוף פון דעם קינד איז נישט גרינג צו האַנדלען מיט זיי. ספּעציעל ווייַל בייביז קייַען נישט געזונט און קענען דערשטיקן ניסלעך אָדער שעדיקן די מיוקאַס מעמבראַנע.
וואָרענען: שאָקאָלאַד
שאָקאָלאַד איז נישט אַ היפּאָאַללערגעניק פּראָדוקט פֿאַר קינדער, אָבער די פאַרקערט. אין דערצו, טהעאָבראָמינע קאַנטיינד אין עס ספּערז די נערוועז סיסטעם, קאָזינג דייַגעס, דיסטראַקשאַן און ינסאַמניאַ. פאַץ פֿאַר בייביז זענען אויך ומנייטיק, און דאָס איז אַ פאַקטיש פּראָבע פֿאַר די מאָגן. אָפט איר קענען געפֿינען נאָוטאָריאַס דלאָניע בוימל אין שאָקאָלאַד. אין יוישער, עס איז כדאי צו באמערקן אַז מילך שאָקאָלאַד איז די מערסט ומשעדלעך זיסקייט. אָבער איר זאָל נישט געבן עס צו קינדער פריער ווי 5-6 יאָר אַלט.
געפערלעך סוויץ
עס וואָלט ויסקומען אַז קייקס, קיכלעך, וואַפאַלז און אנדערע גודיז זענען פּראָדוקטן באשאפן פֿאַר קינדער. זיי זאָל זיין זיכער דורך דעפֿיניציע. אָבער דאָס איז נישט דער פאַל. דער זעט פון פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ און שוגערז טורנס זיי אין די הויפּט קאַלפּריץ פון אַ נומער פון חולאתן, פון קאַריעס צו אַביסאַטי. און דאָס איז אָן גענומען אין חשבון די שעדלעך קינסטלעך אַדאַטיווז וואָס פילע מאַניאַפאַקטשערערז נוצן. דעריבער, פאַבריק סוויץ זאָל דערשייַנען אין דיין היים ווי ראַרעלי ווי מעגלעך.
קאַלט טרעט
פילע עלטערן זענען צוגעוווינט צו גלויבן אַז אייז קרעם איז גאַנץ אַ נוציק פּראָדוקט פֿאַר קינדער. אָבער, עס איז אַרייַנגערעכנט אין די ראַנג פון די מערסט פּראָסט אַלערדזשאַן פּראָדוקטן. אויב די בעיבי האט לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס, עס איז בעסער צו געבן עס. טאַם ענכאַנסערז, קאָלאָראַנץ און אנדערע ניט ומשעדלעך "מאַגיש" אַדאַטיווז זענען אויך פאָרשטעלן אין דער זאַץ פון ייַז קרעם. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז דעם קאַלט פאַרבייַסן איז אַ פּראָסט סיבה פון זומער קאָולדז.
שנעל און שעדלעך
טשיפּס, קראַקערז, זיס פּאַפּשוי פּראָדוקטן וואָס זענען שעדלעך פֿאַר קינדער אין קיין עלטער. סאַפּרייזינגלי, עטלעכע עלטערן האָבן צו זיין רימיינדיד פון דעם. אַלע דעם שנעל עסנוואַרג איז סטאַפט מיט זייער סאָפעקדיק אַדאַטיווז, מעטאַדאַלי אַנדערמיינינג די געזונט פון קינדער. אפילו אַ קליין טייל פון דעם "מייַכל" כּולל אַ ריזיק סומע פון קאַלאָריעס. און דאָס איז דער ערשטער שריט צו אַביסאַטי, האַרץ און שלאָס חולאתן פון אַ פרי עלטער.
גאַז באַפאַלן
דער זעלביקער קענען זיין געזאָגט וועגן זיס סאָדע. אין דורכשניטלעך, אַ ליטער פון דעם טרינקען כּולל 25-30 טיספּונז פון צוקער. עס קען נישט טאָן אָן קאַרבאָוכיידרייט דייאַקסייד. דעם מאַטעריע ז בלאָוטינג אין די מאָגן און יריטייץ די מיוקאַס מעמבראַנע, וואָס אָפט פירט צו גאַסטרייטאַס און אַלסערז. און זיי אויך לייגן קאַפין צו די סאָדע. דאָס איז ניט בלויז געפערלעך פֿאַר געוואקסן עקססיטאַביליטי, אָבער אויך פֿאַר דרוק טראפנס, כעדייקס און עקל. דאָך, עס איז טעמפּ צו קוקן פֿאַר וויטאַמינס אין דעם פּראָדוקט פֿאַר קינדער.
דאָך איר האָט צו באַשליסן וואָס קינדער קענען און וואָס קען נישט טאָן. מייַכל דיין באַליבסטע קינד מיט עפּעס געשמאַק איז נישט פּראָוכיבאַטאַד. אָבער די מערסט פאַרלאָזלעך וועג צו טאָן דאָס איז צו קאָכן עפּעס געשמאַק און געזונט מיט דיין אייגענע הענט.