פּסיכאָלאָגיע

עס כאַפּאַנז אַז עלטערן ברעכן אַראָפּ אויף קינדער - פּאַטש, פּאַטש. און יעדע איינציגע צעבראכן איז א קליינע קאטאסטראפע, אין וועלכן סיי דאס קינד און סיי דער דערוואקסענער דארפן הילף. וואָס טאָן איר דאַרפֿן צו וויסן צו ויסמיידן ברייקדאַונז? מיר טיילן עקסערסייזיז וואָס וועט לערנען עלטערן צו קאָפּע מיט ימאָושאַנז.

קאטעגאריש רופן פאטשן און מאטשען געוואלד און זאגן אז דאס איז נישט מעגליך איז צו לייגן נאך מער שולד און ווייטאג צו א שווערע מצב. ווי צו זיין?

האַלטן, מענערשוואַכקייַט! עס קען זיין אַנדערש!

הינטער קיין פּאַרענטאַל ברייקדאַון ליגט עפּעס וויכטיק. און רובֿ אָפט ספּאַנקינג און שווערן - פון מענערשוואַכקייַט. דאָס איז מענערשוואַכקייט אין באַציאונג צו דער אייגענער קינדהייט, צו די נאָרמעס און כּללים וואָס מען האָט געלערנט אין דער עלטערן משפּחה, צום לעבן אינעם טאָטאַליטאַרישן סאָוועטישן סיסטעם. פון דיין אייגענע ימאָושאַנז, מידקייַט, קאַנדזשעסטשאַן, אַנריזאַלווד פּראָבלעמס אין אַרבעט און מיט ליב געהאט אָנעס.

און פון קורס, דעם מענערשוואַכקייַט אין בילדונגקרייז מיטלען. עלטערן רעדן גלייַך וועגן דעם: "מיר האָבן קיין ביישפילן פון ווי צו כאַפּן אַ ווערט מענטש אָן אַ גאַרטל און פליפּ פלאַפּס."

אין דעם מאָמענט פון אַ ברייקדאַון, אַ שטאַרק עמאָציאָנעל כוואַליע קאָווערס מאָם אָדער טאַטע

די סימפּלאַסט און סטראָנגעסט פּאַטערנז פון נאַטור דערוועקן אין די פאָטער, פֿאַר בייַשפּיל, אַ אַגרעסיוו אָפּרוף. עס גיט עטלעכע אָפּרו, און אַזוי דער מוסטער איז פאַרפעסטיקט. מיט יעדער ברייקדאַון, ער גיינז מער און מער מאַכט איבער דעם מענטש.

נאָר פאַרווערן זיך צו שרייען, שפּאַקן, שלאָגן איז נישט גענוג. דער רעאקציע וואקסט פון די טיפענישן, און דארט דארף מען עס טוישן. צו טאָן דאָס, עס איז וויכטיק צו בויען אַ סטראַטעגיע און ינסטרומענט עס שריט דורך שריט.

א סטראַטעגיע פֿאַר יבערגאַנג צו אַ זיכער שייכות מיט אַ קינד:

  • אַרבעט מיט דיין אייגענע געפילן און אַטאַטודז;
  • שאַפֿן אַ זיכער קאָנטאַקט;
  • לערנען דיין קינד צו פאָלגן.

אַרבעט מיט דיין אייגענע געפילן און אַטאַטודז

דערקענען דיין ימאָושאַנז וואָס געפירט צו די ברייקדאַון און לערנען ווי צו לעבן זיי מער ינווייראַנמענאַלי איז די הויפּט אַרבעט פון ארבעטן אויף זיך פֿאַר עלטערן. יסענשאַלי, עס ס וועגן לערנען צו טראַכטן וועגן ימאָושאַנז רעכט אין די פונט זיי אויפשטיין.

די פאלגענדע שאלות וועט העלפן מיט דעם:

  • וואָס האָט איר פילן אין דער צייט פון די ברייקדאַון? כעס? שטורעם? פאַרדראָס? מענערשוואַכקייט?
  • ווי אַזוי האָבן די געפילן זיך אנטפלעקט אויף דער גוף - האט איר ווילן צו סטאַמפּ, כוואַליע דיין הענט, קלענטש דיין פיסץ, פאַרגרעסערן דיין האַרץ קורס?
  • וואָס זענען די געפילן ווי? אין וואָס אנדערע סיטואַטיאָנס אין די פּרעזענט אָדער אין דער פאַרגאַנגענהייט האָבן איר געפּלאָנטערט אַ ענלעך אָפּרוף - אין זיך אָדער אין אנדערע מענטשן?

עס איז בעסטער צו האַלטן אַ טאָגבוך און ענטפֿערן די שאלות אין שרייבן.

אין ערשטער, דאָס וועט זיין רעקאָרדינגס אין די וועקן פון אַ ברייקדאַון, אָבער מיט דער צייט, איר וועט לערנען צו "כאַפּן" דיין געפילן רעכט אין דעם מאָמענט פון זייער פּאַסירונג. דעם בקיעס זייער ראַדוסאַז די גראַד פון אָפּרוף.

הינטער פּערענטאַל מענערשוואַכקייַט אין אַ ברייקדאַון איז רובֿ אָפט אַ קאָמבינאַציע פון ​​מידקייַט און ינערלעך סיבות (טראַוומאַטיש סיטואַטיאָנס פון דער פאַרגאַנגענהייט, קינדשאַפט דערפאַרונג, אומצופרידנקייט מיט לעבן). רו מער, נעמען קעיר פון זיך - די מערסט פּראָסט עצה געגעבן דורך פרענדז און חברים. יאָ, עס איז וויכטיק, אָבער דאָס איז נישט אַלע.

געניטונג קענען העלפן עלטערן מיט קינדער

פּסיטשאָלאָגיסץ האָבן אַ פליכט צו אַנדערגאָו פּערזענלעך טעראַפּיע. דאָס איז נייטיק אין סדר נישט צו צעמישן קליענט מעשיות מיט דיין אייגענע, אין סדר צו בראָדאַן דיין מיינונג פון פּראָבלעמס, האַלטן ינערלעך וואָג ווען באַגעגעניש מיט שטאַרק ימאָושאַנז פון אנדערע מענטשן. וואָס האָבן מיר צו טאָן?

1. ימאָושנאַלי נאָענט פּריקרע און טראַוומאַטיש מעשיות פון דיין אייגן לעבן, אַרייַנגערעכנט פון קינדשאַפט

עס זענען פאַרשידענע מעטהאָדס פון ווי צו טאָן דאָס, אָבער דער רעזולטאַט איז די זעלבע - דער זכּרון פון אַ שווער געשעעניש וועט אויפהערן צו "קלינג", גרונט טרערן און שווער טנאָים. איר קענען זאָגן די געשיכטע צו אַ נאָענט, סאַפּאָרטיוו מענטש איבער און איבער ווידער. אָדער שרייַבן דיין געדאנקען און געפילן אין אַ טאָגבוך, ציען. עס זענען פילע פאַכמאַן אַפּראָוטשיז צו היילונג טראַוומע, איר קענען ווענדן צו אַ מומכע.

2. לערן צו קוקן אין די סיטואַציע פון ​​די זייַט

עס איז אַ ספּעציעל געניטונג פֿאַר דעם. פֿאַר בייַשפּיל, אין אַ קראָם ווו איר זענט יוזשאַוואַלי אַ ביסל אַנויד דורך אַ שורה אָדער אַ פאַרקויפערין, פּרובירן צו ימאַדזשאַן אַז אַלע דעם איז געשעעניש אויף טעלעוויזיע. איר זענט נאָר וואַטשינג אַ נייַעס געשיכטע. פּרובירן נישט צו באַקומען ינוואַלווד, געפֿינען אַ «מאַגיש שטעקל» - ציילן די דאַץ אויף די טאַפּעטן, באַטראַכטן די מוסטער אויף די שטאָק.

ווייל פּראַקטיסט אויף פּשוט סיטואַטיאָנס, איר קענען פּרובירן מער קאָמפּליצירט אָנעס. ימאַדזשאַן קרעכצן «מאָם, איך ווילן ייַז קרעם!» אויך אַ טעלעוויזיע ווייַזן. דו זאלסט נישט קער אויף, געפֿינען אַ דיסטראַקשאַן פֿאַר דיין ימאָושאַנז.

3. קענען וויטסטאַנד די שטאַרק געפילן פון קינדער

איך וועל דיר געבן א ביישפיל. דאס קינד האט זיך געקראצט אין די קני און וויינט, ער איז זייער אויפגערעגט, עס טוט וויי. די מאמע איז אויך אויפגערעגט און דערשראקן, וויל אזוי גיכער בארואיקן דאס קינד און זאגט: "ווייין נישט, ס'איז שוין איבער! דאָ ס עטלעכע זיסוואַרג פֿאַר איר!» ווי אַ רעזולטאַט, דער קינד עסט זיסוואַרג, אַלעמען קאַלערד אַראָפּ.

אָבער, ביידע די קינד און די מוטער בעשאָלעם אַוווידיד קאָנטאַקט מיט זייער געפילן.

און אן אנדער בייַשפּיל. דאָס זעלבע קינד, די זעלבע קני. די מאמע נעמט זיך אין פארבינדונג מיט די געפילן פונעם קינד: "יא, דו האסט ווייטאג און איר זענט אויפגערעגט, אבער אזוי איז עס געשען — לאז מיר דיר העלפן בארואיקן, און דאן וועלן מיר קויפן א באנד הילף און באהאנדלען דיין קני ." מאָם ענדורד די ווייטיק און פאַרדראָס פון דעם קינד און העלפט אים קאָפּע מיט זיין געפילן, נאַמינג און אָננעמען זיי.

דורך נאָכפאָלגן די רעקאַמאַנדיישאַנז, איר וועט קענען צו קאַמלי פאַרבינדן צו מאָומאַנץ פון ווידערשפעניקייט, ווימז, טאַנטראַמז, קרעכצן, לערנען צו האַלטן דיין ינער שטאַט, טראָץ מידקייַט, און מער יפעקטיוולי העלפן דעם קינד אין סאַלווינג זיין באדערפענישן. עס איז גאַנץ מעגלעך צו טאָן עפּעס אויף דיין אייגן דורך פּיקינג אַרויף ביכער און אַרטיקלען. ספּעציעל שווער פּראָבלעמס זענען בעסטער סאַלווד צוזאַמען מיט אַ משפּחה סייקאַלאַדזשאַסט.

שאַפֿן אַ זיכער קאָנטאַקט

אַטאַטשמאַנט טעאָריע פּראָוועס אַז אַ קינד דאַרף קאָנסיסטענט פּערענטאַל נאַטור, דאָס קריייץ ינערלעך זיכערהייַט, און עס וועט זיין ווייניקער מענערשוואַכקייַט אין זיין דערוואַקסן לעבן.

סאַנגשאַנז פֿאַר ווידערשפעניקייט און אַ אָנגענעם פאַרווייַלונג זאָל זיין דיליבראַט און קאָנסיסטענט. פֿאַר בייַשפּיל, עלטערן פאָרשטעלן אַ הערשן און אַ סאַנגשאַן: "אויב איר טאָן ניט ריין די צימער, איר טאָן ניט שפּילן די קאַנסאָול." און יעדער מאָל עס איז נייטיק צו מאָניטאָר די ימפּלאַמענטיישאַן פון די הערשן - קאַנסיסטאַנטלי. ווען מען גייט נישט ארויס איין מאל און עס איז נישט דא קיין סאנקציע, איז דאס שוין נישט קאנסיסטענט.

אָדער, למשל, עס איז אַ טראַדיציע אויף שבת צו באַזוכן דיין באָבע פֿאַר אַ געשמאַק סעודה. דאָס כאַפּאַנז יעדער שבת, אַחוץ אין יקסעפּשאַנאַל קאַסעס - קאַנסיסטאַנטלי.

פון קורס, פאַרווייַלונג און גיפס זענען אויך ספּאַנטייניאַס - פֿאַר פרייד. און קאָנסיסטענט - פֿאַר ינערלעך זיכערהייַט

פרייד אין אַ שייכות איז אויך וויכטיק. געדענקט וואָס איר רובֿ ווי צו טאָן מיט דיין קינד? נאַרן אַרום אָדער כאַגינג? טאָן קראַפס? זען בילדונגקרייז פילמס צוזאַמען? לייענען? טאָן עס מער אָפט!

רילייינג אויף וואַלועס העלפּס צו קאַנשאַסלי בויען קאָנטאַקט. טראַכטן וועגן וואָס וואַלועס זענען הינטער דיין עלטערן - משפּחה, זאָרג אָדער פרייד? וואָס אַקשאַנז קענען איר בראָדקאַסט זיי צו קינדער?

פֿאַר בייַשפּיל, פֿאַר איר, משפּחה ווערט איז קאַרינג פֿאַר יעדער אנדערער. ווי קענען איר לערנען דעם זאָרג צו דיין קינדער? פֿאַרשטייט זיך, לויט זייער אייגענעם בײַשפּיל — זאָרגן פֿאַר זיך, פֿון אַ פּאַרטנער, פֿון עלטערע עלטערן, העלפּינג צדקה־אָרגאַניזאַציעס. און דעמאָלט דער משפּחה מיטאָג קענען ווערן נישט אַ פאָרמאַל צונויפקום פון די משפּחה, אָבער אַ אָרט ווו קינדער לערנען צו זאָרגן.

לערנען דיין קינד צו פאָלגן

אָפט די סיבה פֿאַר די ברייקדאַון איז די ווידערשפעניקייט פון קינדער. איין מוטער האָט געזאָגט: "די ערשטע מאָל האָב איך אים רויִק געזאָגט, ער זאָל נישט קריכן אויפֿן קאַבינעט, דערנאָך נאָך דריי מאָל האָב איך דאָס געשריגן, און דערנאָך האָב איך געמוזט שפּאַקן!" מאָם אין דעם סיטואַציע פשוט האט נישט וויסן ווי צו השפּעה איר זון.

צוגעהערט איז ווי וויכטיק אַ בקיעס ווי רעדן אָדער לייענען. נאָך אַלע, מיר לערנען אונדזער קינדער פאַרשידן נוציק זאכן און טאָן ניט טראַכטן אַז זיי זיך זאָל קענען צו טאָן דאָס. אבער אָפט מיר טאָן ניט לערנען זיי פאָלגעוודיקייַט, אָבער מיד דאַרפן די רעזולטאַט!

ווי צו לערנען אַ קינד צו פאָלגן?

  • ביסלעכווייַז און קאַנסיסטאַנטלי באַקענען אַ סיסטעם פון כּללים און פאלגן.
  • איר קענען לערנען פאָלגעוודיקייַט אין אַ שפּיל אָדער אין אַ פייע מייַסע - מיט דעם בייַשפּיל פון אידיש אָדער פייע-מייַסע אותיות, איר קענען ווייַזן די אַרבעט פון כּללים און קאַנסאַקווענסאַז.
  • איר קענט קאָנטאַקט אַ מומכע אין די קערעקשאַן פון ינטעראַקשאַן צווישן קינדער און עלטערן פֿאַר פאַכמאַן מעטהאָדס ווי צו לערנען אַ קינד די פאָלגעוודיקייַט.

מאל עס מיינט אַז מאַכטלעססנעסס איז ינסעפּעראַבאַל פון עלטערן. טאקע, עס זענען סיטואַטיאָנס אין וואָס מיר - עלטערן - קענען נישט טאָן עפּעס. אבער דאָס איז נישט אַפּלייז צו אונדזער פייליערז, אַזאַ פּראָבלעמס זענען גאָר סאָלוואַבאַל.

לאָזן אַ ענטפֿערן