ינהאַלט
פילע מענטשן טראַכטן אַז ווי מער דער גוף איז סאַטשערייטאַד מיט וויטאַמינס, די געזונט וועט זיין, און די ימיון סיסטעם וועט אויך זיין געשטארקט. אָבער, אַ אָווועראַבונדאַנס פון עטלעכע פון זיי קענען האָבן אַ נעגאַטיוו פּראַל, וואָס איז וואָס פאַרשידן פּאַטאַלאַדזשיז אָנהייבן צו אַנטוויקלען.
וויטאַמינס זענען דיסקאַווערד צו דער וועלט דורך אַ מענטש מיטן נאָמען לינוס פּאַולינג, וואָס האָט געגלויבט אין זייער ניסימדיק מאַכט. פֿאַר בייַשפּיל, ער אַרגיוד אַז אַסקאָרביק זויער איז ביכולת צו האַלטן די אַנטוויקלונג פון קאַנסעראַס טומאָרס. אבער ביז איצט, סייאַנטיס האָבן פּראָווען זייער גאָר פאַרקערט ווירקונג.
צום ביישפּיל, פילע שטודיום זענען דורכגעקאָכט וואָס האָבן ריפיוטיד Pauling ס קליימז אַז וויטאַמין C וועט באַשיצן קעגן רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז און קאַנסערס. מאָדערן ווערק פון סייאַנטיס האָבן פּרוווד אַז אויך פילע סאַבסטאַנסיז אין דעם מענטש גוף ווירקן די אַנטוויקלונג פון ערנסט פּאַטאַלאַדזשיז און אָנקאָלאָגי.
זייער אַקיומיאַליישאַן קענען פּאַסירן אויב אַ מענטש נעמט קינסטלעך וויטאַמין פּרעפּעריישאַנז.
די נוצן פון קינסטלעך וויטאַמינס וועט נישט שטיצן דעם גוף
עס זענען געווען פילע שטודיום וואָס האָבן פּראָווען אַז אַזאַ וויטאַמינס זענען נישט דארף דורך אַ מענטש, ווייַל עס איז קיין נוץ פון זיי. אָבער, זיי קענען זיין פּריסקרייבד צו אַ פּאַציענט וואָס טוט נישט נאָכקומען מיט די פארלאנגט מדרגה פון גוט דערנערונג.
אין דערצו, אַ וידעפדיק קענען האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף די סעלז פון דעם גוף און פאַרשאַפן די אַנטוויקלונג פון פאַרשידן חולאתן.
Pauling, וואָס האָט גענומען גרויס דאָסעס אַסקאָרביק זויער, איז געשטארבן פון פּראָסטאַט ראַק. דאָס זעלבע איז געשען מיט זײַן ווײַב, וואָס איז דיאַגנאָסירט געוואָרן מיט מאָגן־ראַק (זי האָט אויך פֿאַרנומען גרויסע דאָסעס וויטאַמין C).
נס היילן פֿאַר אַלע חולאתן
שטענדיק און אין אַלע צייטן האָט מען גענומען אַסקאָרביק זויער, אַפֿילו אויב עס איז קיין דרינגלעך נויט פֿאַר עס. אָבער, לויט די גרעסטע מעדיציניש לערנען פון אונדזער צייט (די אַרבעט פון אמעריקאנער מעדיציניש ספּעשאַלאַסץ פון ניו יארק אוניווערסיטעט), וואָס יגזאַמאַנד פילע וויסנשאפטלעכע אַרבעט אויף וויטאַמינס געפירט 1940-2005, עס איז געפונען אַז וויטאַמין C טוט נישט העלפן היילן קאָולדז און אנדערע פֿאַרבונדענע חולאתן. פּאַטאַלאַדזשי מיט אים. אַלע די סטייטמאַנץ וועגן דעם זענען נאָר אַ מיטאָס.
אין אַדישאַן, די מחברים פון דעם לערנען טאָן אַז די מעדיצין זאָל ניט זיין געוויינט ווי אַ פאַרהיטנדיק מאָס, ווייַל דער רעזולטאַט פון דעם איז אין צווייפל.
לויט די רעזולטאַטן פון פריש שטודיום, עס איז פּראָווען אַז די טאַבלעט פאָרעם פון וויטאַמין C פירט צו אַ אָוווערדאָוס. די קאַנסאַקוואַנס פון דעם זענען ניר שטיינער און די אויסזען פון עטלעכע מין פון ראַק.
דעריבער, אין 2013, די אמעריקאנער געזונט אַססאָסיאַטיאָן רעקאַמענדיד אַז ראַק פּאַטיענץ האַלטן גענומען די מעדיצין. דאָס איז געטאן נאָך די רעזולטאַטן פון שטודיום געוויזן אַז דעם באַזונדער אַגענט איז קאַנסאַנטרייטאַד אין ראַק סעלז.
ניט דאַרפֿן צו זיין נערוועז
ווי איר וויסן, ב וויטאַמינס העלפן צו רויק די נערוועס. זיי קענען זיין געפֿונען אין פילע פודז, אַזוי אויב אַ מענטש האט אַ באַלאַנסט דיעטע, זיי זענען באקומען אין גענוג קוואַנטאַטיז. ניט דאַרפֿן צו נעמען קינסטלעך וויטאַמין פּרעפּעריישאַנז. אָבער, טראָץ דעם, פילע נאָך נעמען די סאַבסטאַנסיז אין די פאָרעם פון טאַבלאַץ. כאָטש עס איז לעגאַמרע אַרויסגעוואָרפן. אַזוי זאָגן סייאַנטיס פון די יו. עס. נאַשאַנאַל אינסטיטוציעס פון געזונט, וואָס לעצטנס דורכגעקאָכט אַ לערנען.
ניצן אַזאַ דרוגס, איר קענען אָנקלייַבן וויטאַמין ב אין דעם גוף אין וידעפדיק, וואָס קענען ניט זיין געזאָגט וועגן עסנוואַרג. אויב זייַן סומע יקסידז די קלאַל, מאַלפאַנגקשאַנז אין די הויפט נערוועז סיסטעם קען פּאַסירן. ססיענטיסץ וואָרענען אַז די ריזיקירן פון פּאַרטיייש פּאַראַליסיס איז הויך. די מערסט געפערלעך איז צו נעמען וויטאַמין ב 6, און עס איז טייל פון כּמעט אַלע מולטיוויטאַמין קאַמפּלעקסאַז.
מעדיצין וואָס האט די פאַרקערט ווירקונג
ביתא-קעראַטין און וויטאַמין א (פילע אנדערע אַנטיאַקסאַדאַנץ) זענען געהאלטן גוט ראַק פאַרהיטונג. זיי זענען גערן פּראָמאָטעד דורך פאַרמאַסוטיקאַל קאָמפּאַניעס.
עס זענען געווען שטודיום איבער די יאָרן וואָס האָבן ניט אַנדערש צו באַווייַזן דעם. זייער רעזולטאטן האבן געוויזן פּונקט די פאַרקערט. למשל, דער יו.
אין דער ערשטער פאַל, מער מענטשן זענען דיאַגנאָסעד מיט לונג ראַק. אין די רגע, די ריזיקירן פון געטינג ראַק איז געווען פיל ווייניקער. אין דערצו, אַ וידעפדיק פון סאַבסטאַנסיז אין דעם גוף פירט צו דיסטערבאַנסיז אין די ימיון סיסטעם. אין מעדיצין, די דערשיינונג איז גערופן די "אַנטיאַקסאַדאַנט פּאַראַדאָקס".
ענלעכע שטודיום זענען דורכגעקאָכט מיט מענטשן פֿאַרבונדן מיט אַסבעסטאַס. ווי מיט סמאָוקערז, די וואָס האָבן גענומען ביתא-קעראַטין און וויטאַמין א האָבן אַ גרעסערע ריזיקירן צו באַקומען ראַק אין דער צוקונפֿט.
אַנטיוויטאַמין
עס איז געווען געגלויבט אַז וויטאַמין E קען רעדוצירן די ריזיקירן פון ראַק, אָבער פריש שטודיום האָבן פּראָווען אַנדערש. די צען-יאָר שלאָס אַרבעט פון סייאַנטיס פון דריי אוניווערסיטעטן אין קאַליפאָרניאַ, באַלטימאָרע און קליוולאַנד, וואָס האָבן באמערקט 35 סאַבדזשעקץ, האט אַ מאָדנע רעזולטאַט.
עס טורנס אויס אַז די קעסיידערדיק ינטייק פון וויטאַמין E אין גרויס קוואַנטאַטיז ינקריסיז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג פּראָסטאַט ראַק.
אין דערצו, עקספּערץ אין די מייַאָ קליניק, ליגן אין מיננעסאָטאַ, פּרוווד אַז אַ אָווועראַבאַנדאַנס פון דעם מעדיצין פּראַוואָוקס צו פרי טויט אין מענטשן מיט פאַרשידן חולאתן (געשלעכט און עלטער טאָן ניט ענין).
וויטאַמין און מינעראַל קאָמפּלעקס
זינט דער צווייטער העלפט פון די לעצטע יאָרהונדערט, טאַבלאַץ מיט אַ גאַנץ וויטאַמין און מינעראַל קאָמפּלעקס זענען געהאלטן אַ סגולע פֿאַר אַלע חולאתן. אָבער, פריש שטודיום האָבן געוויזן אַז דאָס איז נישט דער פאַל אין אַלע.
פֿיניש עקספּערץ, וואָס האָבן באמערקט פערציק טויזנט פרויען פֿאַר 25 יאר וואָס גענומען אַ מולטיוויטאַמין קאָמפּלעקס, געפונען אַז צווישן זיי ינקריסיז די ריזיקירן פון צו פרי טויט. די סיבה פֿאַר דעם איז געווען פאַרשידן חולאתן געפֿירט דורך אַ וידעפדיק פון וויטאַמין ב 6, אייַזן, צינק, מאַגניזיאַם און פאַליק זויער אין דעם גוף.
אָבער עקספּערץ אין דעם אוניווערסיטעט פון קליוולאַנד האָבן געגרינדעט די פאַקט אַז 100 גראַמז פון פריש שפּינאַט האט מער נוציק קאַמפּאָונאַנץ ווי איין טאַבלעט פון אַ מולטיוויטאַמין קאָמפּלעקס.
פון די פאָרגאָוינג, מיר קענען פאַרענדיקן אַז עס איז בעסער נישט צו נעמען קינסטלעך דרוגס. אַלץ וואָס איז נייטיק פֿאַר דעם מענטש גוף איז אין די געוויינטלעך עסנוואַרג. וויטאַמינס זענען דארף בלויז פֿאַר ערנסט קראַנק פּאַטיענץ אין נויטפאַל סיטואַטיאָנס.