עס איז באַוווסט, געשלעכט איז גוט פֿאַר געזונט: נאַטירלעך סליפּינג פּיל, אַנטי -דרוק און אַנטי דעפּרעסיע דאַנק צו די מעלדונג פון כאָרמאָונז אַזאַ ווי סעראַטאָונין, דאַפּאַמיין און ענדאָרפין, גוט פֿאַר די האַרץ, עפעקטיוו קעגן מייגריינז ... עס זענען קאַונטלאַס שטודיום וואָס בוסטינג די בענעפיץ פון סאַמערסאָלץ. אָבער די פּאַרץ פון לעגס אין די לופט, ספּעציעל אויב זיי זענען אָפט אָדער טיף, קענען אויך אַרייַנציען עטלעכע ריסקס. מיר נעמען לאַגער.

א געשלעכט -מעראַטאַן קענען אָנמאַכן יריטיישאַן אין וואָמען. ד"ר בענאָיט דע סאַרקוס, הויפּט פון דער גיינאַקאַלאַדזשי-אַבסטעטריקס אָפּטיילונג אין די Nanterre מאַטערניטי שפּיטאָל, "בעשאַס געשלעכט באַטזיונגען. "לובריקיישאַן פּראַטעקץ די ווולוואַ און וואַגינע קעגן דריינאַס. אויב די פרוי איז שפּאַס, אין אַלגעמיין, אַלץ איז זייער גוט. “

זיכער פּיריאַדז זענען אָפט באגלייט דורך אַ פעלן פון לובריקיישאַן: ביי מענאַפּאַוז רעכט צו עסטראָגען דיפישאַנסי, אָדער בעשאַס ברעסטפידינג, למשל. "די יזיאַסט וועג איז צו נוצן ייקוויאַס לובריקאַנץ, דאָס איז וואָס אַרבעט בעסטער צו פאַסילאַטייט פּענאַטרייטיוו געשלעכט. “

אַן אָנווינקען דריינאַס קענען אָנמאַכן מער ווי רייצן, דאָס קען פירן צו אַ וואַדזשיינאַל טרער, אין אנדערע ווערטער, שעדיקן צו די ונטערשלאַק. אויך פּאַטעטיש דורך קענען אויך זיין פאַראַנטוואָרטלעך. צי ניט קווענקלען צו נוצן אַ שמירעכץ (אין געל אָדער אין עגגס) און פאַרגרעסערן די געדויער פון די פאָרשפּיל. "אויב עס בלוזיז, עס איז בעסער צו באַראַטנ זיך," רעקאַמענדז דר דע סאַרקוס.

און ויסמיידן געשלעכט פֿאַר עטלעכע טעג, בשעת די געגנט כילז און די ווייטיק סאַבסיידז. מאַכן ליבע בשעת כערטינג, אפילו אַ ביסל, ריסקס צו שאַפֿן אַ בלאַקידזש.

אָפט און אָוווערוועלמינג ערדזשיז צו גיין צו די קלאָזעט, ברענען בשעת ורינאַטינג ... בעערעך איין אין צוויי וואָמען וועט דערפאַרונג די פּריקרע סימפּטאָמס אין איר לעבן. פילע וטי נאָכגיין געשלעכט. ספּעציעל אין די אָנהייב פון געשלעכט אָדער נאָך אַ לאַנג אַבסטאַנאַנס. דער שוטעף האט גאָרנישט צו טאָן מיט אים: דער קאַנדאַם קען נישט באַשיצן קעגן סיסטיטיס און די ינפעקציע איז נישט קאַנטיידזשאַס.

אָבער די צוריק און אַרויס באַוועגונג פּראַמאָוץ די העכערונג פון באַקטיריאַ צו דער פּענכער. כּדי צו ויסמיידן סיסטיטיס, איר זאָל טרינקען שעפע פון ​​וואַסער איבער דעם טאָג, גיין צו אַ וויי נאָר נאָך באַטזיונגען און ויסמיידן וואַדזשיינאַל דורכדרונג נאָך אַנאַל געשלעכט, אַזוי אַז דזשערמז טאָן ניט אַרומפאָרן פֿון די אַנוס צו די וואַגינע. צוליב די זעלבע סיבה, אין די קלאָזעט, איר זאָל ווישן פֿון פראָנט צו צוריק, און נישט פאַרקערט. אין פאַל פון סיסטיטיס, גיין צו דער דאָקטער, וואָס וועט פאָרשרייַבן אַן אַנטיביאָטיק.

די פרענולום איז אַ קליין שטיק פון הויט וואָס קאַנעקץ די גלאַנס צו די פאָרעסקין. ווען דער מענטש איז ערעקטעד, רייַבונג קענען אָנמאַכן אים צו ברעכן ... ספּעציעל אויב עס איז צו קורץ. "דאָס ראַרעלי כאַפּאַנז," ריאַשורז ד"ר דע סאַרקוס. דעם צופאַל געפֿירט אַ שאַרף ווייטיק און אַן ימפּרעסיוו כעמעראַגיישאַן. אבער עס טוט נישט ענין.

אויב דאָס כאַפּאַנז, איר דאַרפֿן צו קאָמפּרעס דעם שטח פֿאַר אַ ביסל מינוט מיט אַ קאָמפּרעס, אָדער אויב נישט, אַ טיכל. די בלידינג סטאַפּט, מיר רייניקן מיט וואַסער און זייף, איידער דיסינפעקטינג, מיט אַ אַלקאָהאָל-פריי פּראָדוקט, אַזוי נישט צו שרייַען פון ווייטיק. אין די פאלגענדע טעג, עס איז בעסער צו באַראַטנ זיך אַ וראָלאָגיסט. ער קען, אויב נייטיק, פאָרשלאָגן איר אַ טאָרמאָז פּלאַסטיק. אונטער היגע אַניסטיזשאַ, דעם צען-מינוט אָפּעראַציע מאכט עס מעגלעך צו פאַרלענגערן די פרענולום, וואָס וועט צושטעלן פאַקטיש טרייסט און וועט פאַרמיידן אַ ריקעראַנס.

לויט די WHO, געשלעכט טעטיקייט איז וווילטויק פֿאַר ביידע גייַסטיק און פיזיש געזונט. מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן בעשאַס געשלעכט באַטזיונגען "יגזיסץ, ווי מיט קיין אנדערע גשמיות געניטונג, אָבער דאָס איז זייער זעלטן", ינסיסץ ד"ר דע סאַרקוס. "אויב איר קענען גיין אַרויף איין שטאָק אָן ויסגעמאַטערט, איר קענען האָבן געשלעכט אָן מורא. “

די פראנצויזיש פעדעריישאַן פון קאַרדיאָלאָגי ווייזט אַז "די גרעסטע לערנען אויף דעם טעמע ריפּאָרץ אַז 0,016% פון דעטס פון קאַרדיאַק אַרעסט זענען לינגקט צו געשלעכט באַטזיונגען פֿאַר וואָמען קעגן 0,19% פֿאַר מענטשן. "און די פעדעריישאַן, קאָנווערסעלי, באַשטיין אויף די וווילטויק יפעקץ פון סעקשואַלאַטי אויף די האַרץ. עפּעס צו בליען אונטער דעם דווועט אָן מורא.