ינהאַלט
עס איז אַ דירעקטע שייכות צווישן די קוואַליטעט פון די וואַסער מיר נוצן און אונדזער חולאתן. ווי שוין דערמאנט, דער מענטש גוף איז 80% וואַסער. דאָס איז לימף און בלוט סערום, און ינטערסעללולאַר און ינטראַסעללולאַר פליסיק. דעריבער, ערשטער פון אַלע, עס זאָל זיין גענוג וואַסער.
לוזינג פליסיק
פֿון די ייבערפלאַך פון דעם גוף, דיפּענדינג אויף די אַמביאַנט טעמפּעראַטור יעדער שעה פון 20 צו 100 מל פון וואַסער. 1,5 צו 2 ליטער פּער טאָג זענען עקסקרעטעד אין די פּישעכץ. די הויפּט לאָססעס פון וואַסער.
געדענקט: אויב איר ווילט זיך געזונט און לאָנדזשעוואַטי, די "הויפּט לאָססעס" מוזן זיין געמאכט אויף דער זעלביקער טאָג. אַנדערש, מיר זענען טרעטאַנד מיט אַ הילעל פון די וואַסער-זאַלץ וואָג פון דעם גוף, וואָס אין רובֿ קאַסעס ווערט די גרונט פון פילע חולאתן. די מערסט געפערלעך פון זיי זענען:
ענלעך אין סטרוקטור
צו געשווינד ומקערן די וואָג פון וואַסער אין אונדזער גוף, ניט אַלע וואַסער איז פּאַסיק. ערשטער פון אַלע, עס מוזן זיין ריין אָן שעדלעך ימפּיוראַטיז:
די אלע אייגנשאפטן פארמאגן שמעלץ וואסער, דאס הייסט געשאפן אלס רעזולטאט פון שמעלצן אייז. זי איז אויך גערופן סטראַקטשערד וואַסער, זינט די מאַלאַקיולז אין אַזאַ וואַסער זענען נישט צעוואָרפן טשאַאָטיקאַללי, אָבער "כוקט" צו יעדער אנדערער, פאָרמינג אַ מין פון מאַקראָמאָלעקולע. עס איז ניט מער אַ קריסטאַל, אָבער נישט אַ פליסיק נאָך, פונדעסטוועגן, די מאַלאַקיולז פון צעשמעלצן וואַסער זענען זייער ענלעך צו די מאַלאַקיולז פון אייז. שמעלץ וואַסער, ניט ענלעך געוויינטלעך וואַסער, איז ענלעך צו די פליסיק קאַנטיינד אין די סעלז פון געוויקסן און לעבעדיק אָרגאַניזאַמז.
סטראַקטשערד וואַסער איז כּמעט אַ היילן
די אַמייזינג פּראָפּערטיעס פון צעשמעלצן וואַסער איז געווען באַוווסט פֿאַר אַ לאַנג צייַט. עס איז באמערקט אַז די וועדזשאַטיישאַן פון אַלפּיין מעדאָוז איז שטענדיק לאַגזשעריאַס לעבן מעלטינג ספּרינגס, און די מערסט אַקטיוו לעבן איז אין די ברעג פון מעלטינג ייַז אין די אַרקטיש סיז. וואָטערינג מיט צעשמעלצן וואַסער ינקריסאַז די פּראָודאַקטיוואַטי פון לאַנדווירטשאַפטלעך קראַפּס, אַקסעלערייץ זוימען דזשערמאַניישאַן. עס איז באַוווסט ווי כילדלי אַנימאַלס טרינקען צעלאָזן וואַסער אין פרילינג, און פייגל ממש באָדנ זיך אין די ערשטער פּאַדאַלז פון צעלאָזן שניי.
עטלעכע מענטשן קעסיידער טרינקען צעלאָזן וואַסער מיט פלאָוטינג ברעקלעך פון אייז און גלויבן אַז דאָס איז וואָס זיי טאָן ניט באַקומען קאָולדז. מעלט וואַסער ריפרעשיז און רידזשווואַנייץ די הויט, וואָס ניט מער דאַרף קרימז און לאָושאַנז. מיר קענען זאָגן מיט בטחון אַז רעגולער נוצן פון צעשמעלצן וואַסער איז געזונט.
אויב איר טרינקען איין גלאז צעלאָזן וואַסער 30 מינוט איידער יעדער מאָלצייַט (בלויז דרייַ ברילן פּער טאָג), איר קענען געשווינד שטעלן זיך אין סדר. אין אַ וואָך, איר וועט פילן אַ סערדזש פון שטאַרקייַט, איר וועט פֿאַרשטיין אַז איר האָט אנגעהויבן צו באַקומען גענוג שלאָפן אין ווייניקער צייט, דיין געשווילעכץ וועט פאַרשווינדן, דיין הויט וועט זיין סמודד, איר וועט האָבן ווייניקער אָפט קאַלט.
מיר פּראָדוצירן ריין ה2O
אין נאַטור, צעלאָזן וואַסער איז געשאפן דורך די מעלטינג פון גליישערז. און ווו צו באַקומען עס אין די שטאָט? עס איז אַרויסגעוואָרפן צו זוכן אויף די שעלוועס פון סופּער-דופּער-מארקפלעצער - "צעלאָזן וואַסער" איז נישט נאָך פארקויפט. אָבער איר קענען טאָן דאָס זיך.
איר דאַרפֿן פּלאַסטיק קאַנטיינערז פון קיין פאָרעם. דער בעסטער אָפּציע איז עסנוואַרג קאַנטיינערז. סעלעקטירן דעם באַנד לויט די גרייס פון די פריזער און די נומער פון משפּחה מיטגלידער וואָס איר ווילט צו טרינקען. דער חשבון איז ווי גייט: 1 מענטש דאַרף 3 ברילן צעלאָזן וואַסער פּער טאָג.
פּראָדוקציע פון מעלטעד וואַסער
- קלאָר צאַפּן וואַסער פילטער מיט אַ פּשוט האָלצקוילן פילטער... מיט דעם פילטריישאַן, גרויס ימפּיוראַטיז זענען אַוועקגענומען פון אים: זשאַווער פּאַרטיקאַלז פון פּייפּס און זאַמד.
- דעמאָלט גיסן עס אין קאַנטיינערז. (1) און פרירן אין די פריזער ביי -18 ° סי.
- נאָך וועגן 8-10 שעה, אַראָפּנעמען דעם קאַנטיינער פון די פריזער און שווענקען די דנאָ מיט הייס וואַסער וואַסער (2)צו מאַכן עס גרינגער צו באַקומען די אייז.
- ין די פאַרפרוירן וואַסער, עס זאָל זיין פליסיק אונטער אַ דין סקאָרינקע פון אייז. די סקאָרינקע מוזן זיין פּירסט (3) און גיסן די פליסיק אינהאַלט - דאָס איז שעדלעך ימפּיוראַטיז צעלאָזן אין וואַסער. די איבעריקע אייז וועלן זיין קלאָר און קלאָר ווי אַ טרער. דערפון איר וועט באַקומען די פּיוראַסט סטראַקטשערד ה2יי זאָל זיין געשטעלט אין אַ סעראַמיק שיסל, גלאז אָדער ינאַמאַל שיסל און לאָזן עס צעלאָזן אין צימער טעמפּעראַטור. כל איר קענען טרינקען!
- אויב די וואַסער אין דעם קאַנטיינער פריזיז גאָר, די אייז וועט זיין טראַנספּעראַנט בלויז ביי די עדזשאַז, און אין די מיטל - פאַרוואָלקנט, מאל אפילו יעלאָדיק. די טערבידאַטי מוזן צעלאָזן אונטער אַ שטאַרק טייַך פון הייס וואַסער אַזוי אַז קיין איין ינדזל פון טערבידאַטי בלייבט (4)... בלויז דערנאָך קענען זיין די טראַנספּעראַנט ייַז בלאָק צעלאָזן און צעלאָזן וואַסער.
צו אַלעמען וואס נעמט זיך פּראָדוקציע פון ריין וואַסער אין שטובאיך רעקאָמענדירן אַז איר ערשטער יקספּעראַמאַנטלי באַשליסן וואָס קאַנטיינער אין באַנד, אין וואָס טעמפּעראַטור צו פרירן צו דערגרייכן די נייטיק: אַ פליסיק מיטל און אייז אַרום די עדזשאַז. נאָך אַלע, די אָפּעראַציע פון די ריפרידזשערייטינג קאַמער דעפּענדס אויף פילע סיבות, אפילו אויף די טעמפּעראַטור פון די פונדרויסנדיק סוויווע: אין די זומער און אין די פרידזשידער עס איז אַ ביסל וואָרמער.
אַזוי איר קענען צושטעלן זיך און דיין משפּחה די פּיוראַסט סטראַקטשערד געטרונקען וואַסער. איר וועט פאַרברענגען גאַנץ אַ ביסל צייט, און אפילו די קאָס וועט מער ווי באַצאָלן דורך שפּאָרן געלט אויף באַטאַלד וואַסער, רידוסט שלאָפן צייַט, אַוועק פון חולאתן, נאָר גוט געזונט און שטימונג!