וואָס מיידל טוט נישט חלום פון שטאַרק ניילז? בשעת ניילז זענען אַ אָפּשפּיגלונג פון די שטאַט פון דעם גוף, אַ געזונט לייפסטייל, די רעכט דיעטע, געהעריק זאָרגן און עטלעכע היים רעמאַדיז קענען מאַכן דיין פינגער געזונט, שיין! מאַסלינע בוימל מאַסלינע ייל איז באַוווסט פֿאַר זייַן נערישינג פּראָפּערטיעס פֿאַר די הויט און פּנים. עס וואַנדערפאַלי מאָיסטוריזעס און סאָפאַנז ניילז און קוטיקלעס, וואָס וועט דאַנקען די באַלעבאָסטע מיט אַ שיין, געזונט קוק. פֿלאַקס זאמען די מיקראָנוטריענץ אין פלאַקססעעדס אַזאַ ווי ב וויטאַמינס, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, לעסיטהין, צינק און פּראָטעין זענען יקערדיק פֿאַר געזונט ניילז, ספּעציעל. עפּל עסיק רייַך אין נוטריאַנץ אַזאַ ווי מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום און אייַזן. אין דערצו, זייַן אַסידיק נאַטור פּריווענץ און קיורז נאָגל פונגוס. וויטאַמין E ייל דעם וויטאַמין איז אן אנדער סגולע פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג ניילז. עס העלפט כיידרייט ניילז. אנדערע גלייַך וויכטיק רעקאַמאַנדיישאַנז אַרייַננעמען: – געטרונקען גענוג וואַסער
- אַרבעט מיט וואַשפּולווער, קעמיקאַלז בלויז מיט גלאַווז
- אָפּגעהיט שטעלונג צו ניילז, טאָן ניט נוצן ווי אַ געצייַג פֿאַר פּריינג אָדער עפן עפּעס