די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט דיטערמאַנז אונדז, ספּעציעל פֿאַר פרויען. פון יוגנט-יאָרן צו מענאַפּאַוז, די ריטם פון כאָרמאָונז דיקטייץ אונדזער שטימונג, ענערגיע, שיינקייט און קוילעלדיק וווילזייַן. צום באַדויערן, פרויען ראַרעלי באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די ראָלע פון כאָרמאָונז אין זייער ללבער. עס איז וויכטיק צו קענען צו הערן צו דיין גוף, וואָס שטענדיק גיט אונדז סיגנאַלז וועגן זיין צושטאַנד. מידקייַט מיט דעם מאָדערן ריטם פון לעבן, די שטאַט פון מידקייַט מיינט צו זיין באמערקט ווי די קלאַל. אָבער, געפיל מיד קענען זיין אַ צייכן פון כאָרמאָונאַל ענדערונגען. פון קורס, עס כאַפּאַנז אַז מיר באַקומען מיד רעכט צו אָביעקטיוו פונדרויסנדיק סיבות. אָבער, אויב איר באַמערקן אַ אָפט פעלן פון ענערגיע הינטער איר, קאָנטראָלירן דיין כאָרמאָונז. טיירויד, ינסאַלאַן, עסטראָגען, פּראָודזשעסטעראָון און אַדרענאַל כאָרמאָונז קען זיין איין סיבה. ינסאָמניאַ נידעריק לעוועלס פון די האָרמאָנע פּראָודזשעסטעראָון זענען באקאנט צו גרונט ינסאַמניאַ בייַ 3:XNUMX. אין דער זעלביקער צייט, נידעריק עסטראָגען איז לינגקט צו נאַכט סוויץ און היץ וואָס יבעררייַסן שלאָפן. יריטאַבילאַטי אויב דיין ליב געהאט אָנעס באַמערקן אַ ענדערונג אין דיין שטימונג, עס קען נישט נאָר זיין אַ שלעכט טאָג אין אַרבעט אָדער אַ פאַרקער קלעם אויף דיין וועג היים. פילע פרויען באַמערקן שטימונג סווינגס וואָס קאָראַלייט מיט ספּעציפיש טעג אין זייער מענסטרואַל ציקל. פֿאַר בייַשפּיל, פּרעמענסטרואַל טעאַרפולנעסס און יריטאַבילאַטי זענען נישט די קלאַל, אָבער אַ טיפּיש מאַנאַפעסטיישאַן פון כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס. האָר אָנווער ענדערונגען אין האָר געדיכטקייַט אָדער געוועב, צוזאמען מיט האָר אָנווער, זענען ינדיקאַטאָרס אַז כאָרמאָונז זענען אויס פון כמאַל. פייַן האָר אויף די שפּיץ פון דיין קאָפּ קענען זיין אַ צייכן פון טיירויד דיסאָרדערס, בשעת דין האָר אין די טעמפלען קענען אָנווייַזן נידעריק לעוועלס פון פּראָודזשעסטעראָון אָדער עסטראָגען.
2022-11-11