ינדיאַן Anjali Lobo שאַרעס מיט אונדז פאַקטיש און אַקטיאָנאַבלע רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר ילימאַנייטינג אַקני, אַ קרענק וואָס זי איז טריינג צו באַקומען באַפרייַען פון פֿאַר כּמעט 25 יאָר. "אין אַ צייט ווען רובֿ פרויען טראַכטן וועגן אַנטי-יידזשינג קרימז, איך נאָך האט נישט וויסן ווי צו האַנדלען מיט אַקני. טעלעוויזיע שאָוז און מאַגאַזינז ערדזשד אַלעמען איבער 25 צו פּרובירן אַנטי-רינגקאַלז קרימז, אָבער אין מיין "געזונט-30 ס" איך איז געווען אין זוכן פון אַ לייזונג צו וואָס סימד צו זיין אַ טיניידזש פּראָבלעם. איך האָבן געליטן פון אַקני פֿאַר רובֿ פון מיין לעבן. ווי אַ טיניידזשער, איך טרייסט זיך מיט דעם פאַקט אַז איך וואָלט "אויסוואַקסן" און אַז איך וואָלט נאָר האָבן צו וואַרטן. אבער דאָ איך איז געווען 20, דעמאָלט 30, און אַנשטאָט פון קלענזינג, די הויט איז ערגער. נאָך יאָרן פון ניט געראָטן טריטמאַנץ, טויזנטער פון דאָללאַרס פארבראכט אויף יניפעקטיוו מעדאַקיישאַנז, און הונדערטער פון שעה פון פראַסטריישאַן וועגן די אויסזען פון מיין הויט, איך לעסאָף געמאכט די באַשלוס צו ויסמעקן מיין פּנים פון אַקני אַמאָל און פֿאַר אַלע. און איך ווילן צו טיילן מיט איר די טריט וואָס געפירט מיר צו געזונט הויט. איך האָב שטענדיק געגעסן מער אָדער ווייניקער ריכטיק, פונדעסטוועגן, איך אָפט נאָכגעבן מיט זיסוואַרג און קעסיידער בייקט פאַרשידן דיזערץ. עקספּערימענטינג מיט מיין דיעטע צו פֿאַרשטיין וואָס אַגראַווייטיד מיין אַקני, איך געמאכט דעם באַשלוס צו געבן אַרויף צוקער (עס זענען געווען פירות אין די דיעטע). געבן אַרויף צוקער איז געווען גאָר שווער פֿאַר מיר, אָבער דורך אַדינג מער רוי און בוילד וועדזשטאַבאַלז, איך געזען אַ באַטייטיק רעזולטאַט. נאָך יאָרן פון ניצן פאַרשידן קרימז און פּילז, איך געמאכט די באַשלוס צו געבן אַרויף אַנטיביאַטיקס און אנדערע אַקטואַל טריטמאַנץ. איך דארף אַ האַרט און לאַנג-טערמין לייזונג צו דעם פּראָבלעם, און לאָושאַנז זענען נישט. אין פאַקט, זיי געפירט צו אפילו מער הויט יריטיישאַן. מייַן קלענזינג דיעטע האט די טריק פון די ין, און נאַטירלעך, ריין און אָרגאַניק קאָסמעטיקס האָבן די טריק פון די אַרויס. וואָס איז מיין באַליבסטע נאַטירלעך סגולע? רוי האָניק! עס האט אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און סמודינג פּראָפּערטיעס, מאכן עס אַ ווונדערלעך היילונג מאַסקע. עס איז געווען אַ ערנסט פּראָבע. איך האָב געוואוסט אַז עס איז אוממעגלעך צו אָנרירן מיין פּנים מיט די הענט: די באַקטיריאַ וואָס האָבן אַקיומיאַלייטיד אויף מיין הענט בעשאַס דעם טאָג וואָלט פאָרן צו מיין פּנים, פּאָרעס, מאכן די סיטואַציע ערגער. אין דערצו, פּיקינג פּימפּלעס ינעוואַטאַבלי פירט צו אָנצינדונג, בלידינג, סקאַרינג און באַמליינז. כאָטש די עצה איז גוט, איך קען נישט אָנהייבן צו נאָכפאָלגן עס פֿאַר אַ לאַנג צייַט. ווי שווער עס איז צו אַנטקעגנשטעלנ זיך די מידע פון ענדלאַסלי רירנדיק דיין פּנים! איך פּעלץ די נויט צו קאָנטראָלירן יעדער מאָל פֿאַר אַ נייַ פּרישטשיק און אַזוי אויף. אבער דער באַשלוס צו בריק די מידע איז געווען דער בעסטער זאַך איך קען טאָן פֿאַר מיין הויט. ין אַ וואָך פון אַזאַ אַן עקספּערימענט, איך געזען ענדערונגען פֿאַר די בעסער. אַפילו ביים זען אַ רייפּנדיקן פּרישטשיק האָב איך זיך אויסגעלערנט נישט צו אָנרירן און לאָזן דעם גוף זיך באַנוצן. גרינג צו זאָגן - שווער צו טאָן. אבער 22 יאר פון הויט זאָרג האט נישט העלפן, אַזוי וואָס איז די פונט? דאָס איז געווען אַ ראָצכיש קרייז: וואָס מער איך האָב זיך באַזאָרגט וועגן דעם פּנים (אַנשטאָט עפּעס צו טאָן דערוועגן), אַלץ ערגער איז עס געוואָרן, אַלץ מער איבערקערעניש האָט עס געפֿירט, וכדומה. ווען איך לעסאָף סטאַרטעד צו נעמען טריט - טשיינדזשד מיין דיעטע און לייפסטייל אָן רירנדיק מיין פּנים - איך אנגעהויבן צו זען די רעזולטאַט. עס איז וויכטיק צו פּרובירן. אפילו אויב עפּעס האט נישט אַרבעטן, עס טוט נישט מיינען אַז איר זענט דומד צו אַ לעבן פון צאָרעס. עס נאָר מיטל אַז איר דאַרפֿן צו פּרובירן עפּעס אַנדערש און צוטרוי דעם פּראָצעס.
2022-11-11