עס איז קיין סוד אַז די יאָג פון לעבעדיק ימאָושאַנז אָפט טורנס אין אַ געפיל פון עמפּטינאַס. פארוואס איז דאָס געשעעניש, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - וואָס צו טאָן וועגן אים?
- מיר פאַרפירן positive ימאָושאַנז! אַ יושרדיק XNUMX-יאָר-אַלט דערציילט מיר, טראכטן וועגן וואָס עס זענען אַזוי פילע פאַרשידענע מינים פון עמאָציאָנעל דיסאָרדערס הייַנט.
— און וואָס צו טאָן?
— מיר דארפן נאך פאזיטיווע געפילן! איז געקומען דער לאגישער ענטפער.
פילע פּרובירן צו פאַרשטיין דעם געדאַנק, אָבער פֿאַר עטלעכע סיבה זיי פאַרלאָזן צו ווערן כאַפּיער. א קורץ-טערמין סערדזש איז ריפּלייסט דורך אַ אַראָפּגיין. און א געפיל פון ליידיגקייט.
עס איז באַקאַנט פֿאַר פילע: די עמפּטינאַס אינעווייניק ווערט מאַמאָשעסדיק, למשל, נאָך אַ טומלדיק פּאַרטיי ווו עס איז געווען אַ פּלאַץ פון שפּאַס, אָבער ווי באַלד ווי די קולות זענען שטיל, עס פילז ווי בענקשאַפט אין דער נשמה ... פּלייינג קאָמפּיוטער שפּילערייַ פֿאַר אַ לאַנג צייַט צייט, איר באַקומען אַ פּלאַץ פון פאַרגעניגן, אָבער ווען איר באַקומען אויס פון די ווירטואַל וועלט, פון פאַרגעניגן עס איז קיין שפּור - נאָר מידקייַט.
וואָס עצה טאָן מיר הערן ווען טריינג צו פּלאָמבירן זיך מיט positive ימאָושאַנז? טרעפן פריינט, נעמען זיך אַ פערדל, אַרומפאָרן, גיין אין פֿאַר ספּאָרט, באַקומען אויס אין נאַטור ... אָבער אָפט די פּאָנעם באַוווסט מעטהאָדס זענען נישט ינקעראַדזשינג. פארוואס?
טריינג צו פּלאָמבירן זיך מיט ימאָושאַנז מיטל לייטינג ווי פילע לייץ ווי מעגלעך אַנשטאָט פון זען וואָס זיי סיגנאַל.
דער גרייַז איז אַז ימאָושאַנז דורך זיך קענען נישט מקיים אונדז. ימאָושאַנז זענען אַ מין פון סיגנאַלז, ליכט באַלבז אויף די דאַשבאָרד. טריינג צו פּלאָמבירן זיך מיט ימאָושאַנז מיטל לייטינג ווי פילע ליכט באַלבז ווי מעגלעך, אַנשטאָט פון גיין און קוקן - וואָס טאָן זיי סיגנאַל?
מיר אָפט צעמישן צוויי זייער פאַרשידענע שטאַטן: פאַרגעניגן און צופֿרידנקייט. זאַטקייַט (גשמיות אָדער עמאָציאָנעל) איז פארבונדן מיט צופֿרידנקייט. און פאַרגעניגן גיט דעם טעם פון לעבן, אָבער ניט אָנזעטיקן ...
צופֿרידנקייט קומט ווען איך פאַרשטיין וואָס איז ווערטפול און וויכטיק פֿאַר מיר. טראַוועלינג קען זיין אַ ווונדערלעך דערפאַרונג ווען איך פאַרשטיין מיין חלום, און טאָן ניט פירן אויף דעם פּרינציפּ פון "לאָמיר גיין ערגעץ, איך בין מיד פון די רוטין". באַגעגעניש פרענדז פילז מיר ווען איך ווילן צו זען פּונקט די מענטשן, און ניט נאָר "האָבן שפּאַס." פֿאַר עמעצער וואס ליב צו וואַקסן קראַפּס, אַ טאָג בייַ די דאַטשאַ איז אַ סאַטיספייינג דערפאַרונג, אָבער פֿאַר עמעצער געטריבן דאָרט דורך קראַפט, לאָנגינג און ומעט.
ימאָושאַנז געבן ענערגיע, אָבער די ענערגיע קענען זיין ספּלאַשט, אָדער עס קענען זיין דירעקטעד צו וואָס סאַטשערייץ מיר. אַזוי אַנשטאָט פון פרעגן, "וואו קען איך געפֿינען positive ימאָושאַנז," עס איז בעסער צו פרעגן, "וואָס פילז מיר?" וואָס איז ווערטפול פֿאַר מיר, וואָס אַקשאַנז וועט געבן מיר די געפיל אַז מיין לעבן גייט אין דער ריכטונג איך ווילן, און נישט ראַשינג (אָדער שלעפּן) אין אַן אומפאַרשטענדלעך ריכטונג.
גליק קען נישט זיין דער ציל פון לעבןוויקטאָר פרענקל האָט געזאָגט. גליק איז אַ ביי-פּראָדוקט פון ריאַלייזינג אונדזער וואַלועס (אָדער די געפיל פון מאָווינג צו ריאַלייזינג זיי). און positive ימאָושאַנז דעמאָלט זענען די קאַרש אויף דעם שטיקל. אבער נישט די שטיקל זיך.