פּיסטאַטשיאָס: וווילטויק פּראָפּערטיעס. ווידעא

פּיסטאַטשיאָס זענען רייַך אין קאַלאָריעס און הויך אין פאַטי אָילס, פּראָטעינס און קאַרבאָוכיידרייץ. ווי אַ טייל פון 100 ג פּיסטאַטשיאָס, עס קען זיין בעערעך 50 ג פעט, 20 ג פּראָטעין, 7 ג קאַרבאָוכיידרייץ און 9 ג וואַסער.

די ניסלעך אַנטהאַלטן טאַננין, וואָס איז געניצט אין מעדיצין ווי אַ אַסטרינדזשאַנט פֿאַר פאַסטער היילונג פון ברענט, געשווירן און מאַוטוואַש פֿאַר סטאָמאַטיטיס. טאַננין איז אויך געניצט אין באָוועל חולאתן און קאָליטיס, באַהאַנדלונג פון דעפּרעסיע און כראָניש מידקייַט, צו פֿאַרבעסערן שטאַרקייט און פארשטארקן ימיונאַטי נאָך ינפעקטיאָוס חולאתן. עס איז טייל מאָל געניצט ווי אַ קעגנגיפט פֿאַר פאַרסאַמונג מיט שווער מעטאַלס, גלייקאַסיידז און אַלקאַלוידז. אין טראדיציאנעלן מעדיצין רעסאַפּיז, פּיסטאַטשיאָס זענען אָפט געגעבן פֿאַר טובערקולאָסיס, דין אָדער ברוסט חולאתן.

די פרוכט פון דעם בוים כּולל וועגן 3,8 מג מאַנגאַנעסע, 500 מקג קופּער, 0,5 מג וויטאַמין ב 6 און כּמעט 10 מג וויטאַמין פּפּ פּער 100 ג פּראָדוקט. פּיסטאַטשיאָס זענען אויך אַ גוטע מקור פון פּראָטעין, פיברע, טהיאַמינע און פאַספעראַס, וואָס מאכט זיי ספּעציעל וווילטויק. פּיסטאַטשיאָס אויך אַנטהאַלטן מער אַנטיאַקסאַדאַנץ - לוטעין און זאַקסאַנטהינע, וואָס האָבן אַ positive ווירקונג אויף זעאונג.

די בענעפיץ פון די ניסלעך זענען אַז זיי נידעריקער קאַלעסטעראַל לעוועלס און די ריזיקירן פון האַרץ קרענק, זיי מייַכל אַביסאַטי, ווייַל זייער פאַץ באשטייט פון 90% נוציק קאַמפּאָונאַנץ וואָס פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם און זענען ספּעציעל וווילטויק פֿאַר מענטשן מיט אַן אַקטיוו לייפסטייל. עטלעכע מעדיציניש שטודיום אויך ווייַזן אַז פּיסטאַטשיאָס קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון מאַליגנאַנט טומאָרס אין דעם מענטש גוף.