ינהאַלט
אַלגעמיינע באַשרייַבונג פון די קרענק
הערפּעס איז אַ קרענק געפֿירט דורך הערפּעס סימפּלעקס ווירוסעס פון דער ערשטער, רגע, זעקסט און אַכט טייפּס, וואַריסעללאַ זאָסטער, עפּסטעין-באַר, סיטאָמעגאַלאָווירוס.
דער ווירוס ינפעקץ די אָפּטיש שעטעך, ENT אָרגאַנס, מויל אָרגאַנס, מיוקאַס מעמבריינז און הויט, לונגען, קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, הויפט נערוועז סיסטעם, געשלעכט-אָרגאַנען און לימפאַטיק סיסטעם. הערפּעס קאַנטריביוץ צו דער אַנטוויקלונג פון אַזאַ חולאתן: קעראַטיטיס, אָפּטיש נעוריטיס, ירידאָסיקליטיס, פלעבאָטהראָמבאָסיס, טשאָריאָרעטיניטיס, הערפּעטיק ווייטיקדיק האַלדז, פאַרינגיטיס, לעראַנדזשייטאַס, וועסטיבולאַר דיסאָרדערס, פּלוצעמדיק דעפנאַס, גינגיוויטיס, סטאָמאַטיטיס, דזשענאַטאַל הערפּעס, בראָנטשאָ-פּנעומאָניאַ, מיאָקאַרדיאָסיטיס, העפּאַטיטיס ילעאָ-קאָליטיס, קאָלפּיטיס, אַמניאָניטיס, ענדאָמעטריטיס, מעטראָענדאָמעטריטיס, טשאָריאָניטיס, ימפּערד גיביקייַט, פּראַסטאַטיטיס, זיירע שעדיקן, ורעטהריטיס, מיסעפאַליטיס, נערוו פּלעקסוס שעדיקן, סימפּאַטהאָגאַנגאַנגליאָנעוריטיס, דעפּרעסיע.
סיבות וואָס פּראַוואָוקינג ריקעראַנס פון הערפּעס:
כייפּאַטערמיאַ, קאָולדז, באַקטיריאַל אָדער וויראַל ינפעקשאַנז, אָוווערווערק, דרוק, טראַוומע, צייַט, כייפּאָוויטאַמינאָסיס, "שווער" דיייץ, אַלגעמיין יגזאָסטשאַן, זונענברען, ראַק.
ווערייאַטיז פון הערפּעס:
הערפּעס פון די ליפן, מויל מיוקאָוסאַ, דזשענאַטאַל הערפּעס, שינגלעס, טשיקענפּאָקס ווירוס, עפּסטין באַר ווירוס.
מיט הערפּעס, איר זאָל נאָכגיין אַ דיעטע וואָס זאָל אַרייַננעמען פודז מיט אַ הויך ליסין אינהאַלט און אַ נידעריק אַרגינינע קאַנסאַנטריישאַן, קיילים וואָס פאַרגרעסערן ימיונאַטי און אויך רעדוצירן די אַסידאַטי פון דעם גוף.
נוציק פודז פֿאַר הערפּעס
- סעאַפאָאָד (אַזאַ ווי שרימפּ);
- מילכיק פּראָדוקטן (נאַטירלעך יאָגורט, אָפּגעשעפּטע מילך, קעז);
- וועדזשטאַבאַלז, הערבס און פירות רייַך אין פיטאָנסידעס (אַניאַנז, לעמאַנז, קנאָבל, ינגבער);
- ווייץ-באזירט פּראָדוקטן;
- פּאַטייטאָוז און קאַרטאָפל יויך;
- קאַסעין;
- פלייש (כאַזער, לאַם, טערקיי און הינדל);
- פיש (אַחוץ פֿאַר פלייווערז);
- סוי פּראָדוקטן;
- ברוער הייוון;
- עגגס (ספּעציעל יי ווייַס);
- סויבינז;
- ווייץ גערמע;
- זיין קאַלע.
פאָלק רעמאַדיז פֿאַר הערפּעס
- קאַלאַנטשאָע זאַפט;
- קנאָבל (צעטרעטן די קנאָבל קלאָוועס אין אַ קנאָבל שיסל, ייַנוויקלען אין גאָז און ווישן די ויסשיט אויף די ליפן);
- עפּל עפּלזאַפט עסיק און האָניק (מישן איינער צו איינער און פאַרשפּרייטן אויף די ליפן צוויי מאָל פּער טאָג);
- נעמען די זאַפט פון בוריק טאַפּס, קעראַץ און apples איבער דעם טאָג;
- אַ דעקאָקטיאָן פון ווייַס ווערמוווד אַנשטאָט פון טיי;
- אַ פילם אויף די ין פון אַ פריש הינדל יי (צולייגן די קלעפּיק זייַט צו די ויסשיט);
- יאָדלע בוימל, קאַמפאָר ייל, טיי בוים ייל אָדער לימענע באַלזאַם בוימל (צולייגן אַ וואַטע ווישער מויסאַנד מיט בוימל דריי מאָל פּער טאָג);
- אַן ימיון ינפיוזשאַן (מישן צוויי טיילן פון דער וואָרצל פון זאַמאַניהי, די קרייַטעכץ פון סט. יוחנן ס וואָרט און דער וואָרצל פון רהאָדיאָלאַ ראָסעאַ, דרייַ טיילן יעדער פון קראָפּעווע און כאָטאָרן פירות, פיר טיילן פון רויז היפּס; גיסן די געמיש מיט בוילינג וואַסער און באַשטיין נעמען אַ דריט פון אַ גלאז פֿאַר האַלב אַ שעה דריי מאָל אַ טאָג איידער די עסנוואַרג);
- ינפיוזשאַן פון בערעזע באַדז (גיסן צוויי טייבאַלספּונז פון בערעזע באַדז מיט איין גלאז פון 70% אַלקאָהאָל, לאָזן צוויי וואָכן אין אַ טונקל אָרט).
געפערלעך און שעדלעך פודז פֿאַר הערפּעס
אין די דיעטע איר זאָל באַגרענעצן די נוצן פון פודז רייַך אין אַרגינינע. די אַרייַננעמען:
- ניסלעך, פּינאַץ, שאָקאָלאַד, דזשעלאַטאַן, זונרויז זאמען, לעגיומז (פּיז, בינז, לענטילס), גאַנץ גריינז, זאַלץ;
- אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז (האט אַ טאַקסיק ווירקונג אויף די ימיון סיסטעם);
- רינדערנס פלייש;
- צוקער (ראַדוסאַז די אַבזאָרפּשאַן פון וויטאַמינס ב און C, ראַדוסאַז ימיונאַטי).
ופמערקזאַמקייַט!
די אַדמיניסטראַציע איז נישט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר קיין פּרווון צו נוצן די צוגעשטעלט אינפֿאָרמאַציע, און קען נישט גאַראַנטירן אַז עס וועט נישט שאַטן איר פּערסנאַלי. די מאַטעריאַלס קענען ניט זיין געניצט צו פאָרלייגן באַהאַנדלונג און מאַכן אַ דיאַגנאָסיס. שטענדיק באַראַטנ דיין מומכע דאָקטער!