מייק טיסאָן
העאַוויוועיגהט מייַסטער. 44 נאָקאַוץ אין 50 ווינס. דריי איבערצייגונגען און אַ פּנים טאַטו וואָס די גאנצע וועלט ווייסט. די ברוטאליטעט פונעם "אײַזן" מאיק ווייסט נישט קיין גרענעצן. זינט 2009, טיסאָן האט גאָר ילימאַנייטאַד פלייש פון זיין דיעטע.
דער צוגאַנג האט געמאכט עס מעגלעך צו באַזייַטיקן נייטמעריש עקסטרע פונט און צוריקקומען די ערשטע פרעשנאַס און טאָן צו דעם גוף פון די גרויס באַקסער. מייק אליין זאגט אז ער איז "באמערקזאם רואיגער געווארן." יאָ, דער באַקסער איז געווארן אַ וועגאַן נאָך דעם סוף פון זיין קאַריערע, אָבער דאָס איז געווען די דיעטע וואָס געהאָלפֿן אים ריגיין זיין שטאַרקייַט און געזונט.
ברוס לי
פילם אַקטיאָר און באַרימט פייטער, פּראָמאָטער פון מאַרשאַל קונסט ברו לי איז ליסטעד אין די גויננעסס ספר פון רעקאָרדס 12 מאל. אכט יאר האט ער סוקסעספול געפירט וועגעטאריאנים.
די Biography פון די בעל דערמאנט אַז לי געגעסן פריש וועדזשטאַבאַלז און פירות יעדער טאָג. זיין דיעטע איז געווען דאַמאַנייטאַד דורך כינעזיש און אַסיאַן עסנוואַרג, ווייַל ברוס לייקט אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון קיילים.
דזשים מאָריס
א פאָכער פון געהעריק דערנערונג, די באַרימט באָדיבוילדער דזשים מאָריס טריינד ביז די לעצטע טאָג. ער האט נישט געארבעט אַזוי ינטענסיוו ווי אין זיין יוגנט (בלויז 1 שעה אַ טאָג, 6 טעג אַ וואָך), וואָס איז גאַנץ גוט פֿאַר 80 יאר אַלט. דזשים באַשלאָסן צו ווערן אַ וועגעטאַריער אין די עלטער פון 50 - און איז געווען אַזוי "געטראגן אַוועק" אַז אין 65 ער געווארן אַ וועגאַן.
ווי אַ רעזולטאַט, זיין דיעטע קאָנסיסטעד פון פירות, וועדזשטאַבאַלז, גרינז, בינז און ניסלעך.
ביל פּערל
אן אנדער יקאָניק פיגור אין באָדיבוילדינג איז ביל פּערל. דער פיר-מאל הער וניווערסע האט אפגעגעבן פלייש אין עלטער פון 39, און צוויי יאר שפּעטער וואַן זיין ווייַטער הער טיטל.
אין די סוף פון זיין קאַריערע, Beal איז געווען פרוכטיק פאַרקנאַסט אין קאָוטשינג און געשריבן עטלעכע פאָלקס ביכער וועגן באָדיבוילדינג. און דאָ איז ביל ס פראַזע, וואָס בישליימעס באשרייבט זיין שטעלע:
"עס איז גאָרנישט 'מאַגיש' וועגן פלייש וואָס וועט מאַכן איר אַ מייַסטער. וואָס איר זוכט פֿאַר אין אַ שטיק פון פלייש, איר קענען לייכט געפֿינען עס אין קיין אנדערע עסנוואַרג."
פּרינס פיעלדער
דער 33-יאָר-אַלט בייסבאָל שפּילער שפּילט פֿאַר די טעקסאַס ראַנגערס. זיין יבערגאַנג צו וועדזשאַטעריאַניזאַם אין 2008 איז געווען פּראַמפּטיד דורך לייענען עטלעכע אַרטיקלען. די מאַטעריאַלס באַשרייַבן די האַנדלינג פון טשיקאַנז און לייווסטאַק אויף פאַרמס. די אינפֿאָרמאַציע ימפּרעסט דעם מענטש אַזוי פיל אַז ער מיד סוויטשט צו פאַבריק פודז.
זיין באַשלוס געצויגן די ופמערקזאַמקייט פון עקספּערץ - קיין אנדערע פאַכמאַן בייסבאָל שפּילער האט אלץ סוויטשט צו אַזאַ אַ דיעטע. צו די אַקאַמפּנימאַנט פון דעבאַטע און סיכסעך, פּרינס געווארן אַ מיטגליד פון דריי אַלע-שטערן גאַמעס און שלאָגן מער ווי 110 היים ראַנז נאָך סוויטשינג צו אַ וועגעטאַריער דיעטע.
מאק דאנציג
מייַסטער אין עטלעכע קאַטעגאָריעס פון ממאַ. מעק נאָר פארקערט די ספּאָרט און דער צוגאַנג צו אים. נו, ווי קענען איר ימאַדזשאַן אַ שטאַרק פייטער קראַשינג אַ קעגנער מיט בלאַדי בלאָוז ווי אַ וועגאַן?!
דאַנציג זאָגט, אַז זינט קינדשאַפט האָט ער רעספּעקט צו דער נאַטור און די חיות. אין 20, ער געארבעט אין די Ooh-Mah-Nee פאַרם אַנימאַל שעלטער אין פּעננסילוואַניאַ. דאָ ער באגעגנט וועגאַנס און אנגעהויבן צו בויען זיין דיעטע. בלויז איצט, פריינט אַדווייזד מיר צו אַרייַננעמען הינדל פלייש אין די דיעטע צו האַלטן פּאַסיק בעשאַס טריינינג. עס איז געווען גאַנץ נאַריש סיטואַציע, לויט מעק זיך: אַ גאָר וועגאַן דיעטע, אָבער הינדל דריי מאָל אַ וואָך.
דאנציג האט באלד געליינט מייק מאהלערס ארטיקל איבער ספארט-דערנערונג און אינגאנצען אפגעגעבן פלייש. די רעזולטאַטן פון די פייטער און קעסיידערדיק וויקטאָריעס אין זיין קאַטעגאָריע באַווייַזן די ריכטיק פון די ברירה.
פאולוס טשעטירקין
אַן עקסטרעם אַטלעט, באַוווסט פֿאַר זיין פּערפאָרמאַנסיז אין ניצל ראַסעס, בעשאַס וואָס דער גוף איז אין אַ שרעקלעך ריטם און מאַסע.
זײַן אָפֿענער בריוו, וואָס איז דערשינען אויף דער נעץ אין 2004, קען מען באַטראַכטן ווי אַ מאַניפעסטאָ פֿאַר יעדן וואָס וויל ווערן אַ וועגעטאַריער. ער זאגט אז זינט 18 יאר האט ער נישט געגעסן פלייש און האט געבויט זיין גאנצע קאריערע אויף א וועגאנער דיעטע. די סומע פון פירות און וועדזשטאַבאַלז וואָס ער עסט יעדער טאָג גיט אים אַ שעפע פון וויטאַמינס און מינעראַלס פֿאַר אַקטיוו (לפּחות דריי מאָל פּער טאָג) טריינינג. פאולוס ס הויפּט עצה און פּרינציפּ איז די פאַרשיידנקייַט פון קיילים און פּראָדוקטן.
Jean-claude van damme
א מענטש מיט אַ גאנץ גוף, מאַרשאַל קינסטלער און קאַמף פֿילם שטערן פון די 90 ס - דאָס איז אַלע וועגן Jacques-Claude Van Damme.
איידער פילמינג דעם פילם אין 2001, Van Damme געגאנגען אויף אַ וועגעטאַריער דיעטע אין סדר צו באַקומען אין פאָרעם. "אין דעם פילם (דער מאָנק) איך ווילן צו זיין זייער שנעל. דערפאר עסט איך יעצט נאר גרינס. איך עסן ניט פלייש, קיין הינדל, קיין פיש, קיין פּוטער. איצט איך וועגן £ 156, און איך בין שנעל ווי אַ טיגער, "דער אַקטיאָר זיך אַדמיטאַד.
הייַנט, זיין דיעטע נאָך יקסקלודז פלייש. דער בעלגיאַן איז אויך באַוווסט פֿאַר זיין פּראַדזשעקס פון כייַע שוץ, אַזוי ער קענען זיין בעשאָלעם גערופן אַ מענטש וואָס סטרייווז צו לעבן אין האַרמאָניע מיט אַלע לעבעדיק זאכן.
טימאטעאוס בראַדליי
WBO וועלט וועלטערוועיגהט באָקסינג טשאַמפּיאָן. עס איז געווען דעם פייטער וואָס איז געווען ביכולת צו סוף די 7-יאָר דאַמאַנאַנס פון די גרויס מאַני פּאַקקוויאַאָ אין די רינג. דער יונג באַקסער איז ביכולת צו געווינען דעם קאַמף, באַשיצן די לעצטע קייַלעכיק מיט אַ צעבראכן פוס!
דאָס האָט ימפּרעסט די פובליציסטן, אָבער די עקספּערטן זענען נישט דער הויפּט ימפּרעסט - זיי זענען געזונט אַווער פון די אַנקאַמפּראַמייזינג נאַטור פון די באַקסער. בראַדליי איז באַוווסט פֿאַר זיין שטרענג זיך-דיסציפּלין און וועגאַן לייפסטייל.
אין אַן אינטערוויו, טימאטעאוס רופט זיין וועגאַן "די דרייווינג קראַפט הינטער מיין טויגיקייט און גייַסטיק קלעריטי." ביז איצט, עס זענען געווען קיין באַזיגן אין בראַדליי ס קאַריערע.
פראַנק מעדראַנאָ
און לעסאָף, דער "מענטש אָן עלטער", וועמענס ווידיאס אויף דער נעץ זענען גיינינג מיליאַנז פון קוקן - Frank Medrano. ער געבויט זיין גוף דורך מעטאַדיקאַל און פּשוט טריינינג. פראַנק איז אַ לייַדנשאַפטלעך פאָכער פון קאַלעסטהעניקס, אַ גאַנג פון עקסערסייזיז וואָס קאַמביינז גימנאַסטיק און טיף גוף וואָג אַרבעט.
אַרום די עלטער פון 30, ער האט אַרויף פלייש נאָך דעם בייַשפּיל פון יונגערמאַן באָדיבוילדערס. זינט דעמאָלט, ער איז געווען אַ וועגאַן און גייט די דיעטע שטרענג. די אַטלעט ס דיעטע כולל מאַנדל מילך, פיסטאַשקע פּוטער, האָבערגריץ, גאַנץ קערל ברויט, מאַקאַראָנען, ניסלעך, לענטילס, קווינאָאַ, בינז, מאַשרומז, שפּינאַט, מאַסלינע און קאָקאָסנוס בוימל, ברוין רייַז, וועדזשטאַבאַלז און פירות.
פראַנק דערציילט ווי נאָך סוויטשינג צו וועגאַניזאַם (גלייך בייפּאַסינג וועדזשאַטעריאַניזאַם), נאָך אַ פּאָר פון וואָכן, ער באמערקט אַז די אָפּזוך קורס נאָך טריינינג געוואקסן באטייטיק, טעטיקייט און יקספּלאָוסיוו שטאַרקייַט געוואקסן. גיך ענדערונגען אין אויסזען האָבן געשטארקט די מאָוטאַוויישאַן צו בלייַבן וועגאַן.
שפּעטער, צו די פיזיאַלאַדזשיקאַל אַספּעקט, Medrano צוגעגעבן אַן עטישע - שוץ וועגן אַנימאַלס.
עס טורנס אויס אַז פֿאַר ויסגעצייכנט געזונט און אַ אַטראַקטיוו אויסזען, אַ מענטש טוט נישט דאַרפֿן פלייש בייַ אַלע, אלא די פאַרקערט.