ינהאַלט
- 1. דייַגעס איז קאַנסאַנטרייטאַד אין געדאנקען, דייַגעס איז קאַנסאַנטרייטאַד אין דעם גוף
- 2. דייַגעס איז פארבונדן מיט ספּעציפיש געשעענישן, דייַגעס איז אָפט קרום
- 3. דייַגעס ינקעראַדזשאַז פּראָבלעם סאַלווינג, דייַגעס יגזאַסערייץ זיי
- 4. זאָרג האט מער פאַקטיש גראָונדס ווי דייַגעס
- 5. דייַגעס איז בעסער קאַנטראָולד
- 6. דייַגעס טוט נישט ווירקן פאַכמאַן און געזעלשאַפטלעך לעבן, דייַגעס קענען נעמען עס אַוועק
זאָרג וועגן קראַנט פּראָבלעמס איז גאַנץ נאַטירלעך, אַזאַ דרוק אַלאַוז אונדז צו אַנטוויקלען. אבער קעסיידערדיק דייַגעס פּאַראַליזאַז דעם וועט און פילז מיט פירז. ווי צו ויסטיילן איינער פון די אנדערע?
"מיר אָפט צעמישן די קאַנסעפּס פון "דייַגעס" און "דייַגעס", וואָס פאַרטראַכטנ זיך סייקאַלאַדזשיקלי פאַרשידענע סיטואַטיאָנס," זאגט דער קליניש סייקאַלאַדזשאַסט גוי ווינטש. אויב נאַטירלעך דייַגעס איז עוואָלוטיאָנאַרי נייטיק פֿאַר פאָרויס, דאַן דייַגעס נעמט אַוועק די טעם און אינטערעס אין לעבן. זאל ס פּרובירן צו רעכענען עס אויס.
1. דייַגעס איז קאַנסאַנטרייטאַד אין געדאנקען, דייַגעס איז קאַנסאַנטרייטאַד אין דעם גוף
געזונט דייַגעס פאָרסעס איר צו פונאַנדערקלייַבן אַ שווער סיטואַציע אין סדר צו מאַכן אַ באַשלוס און נעמען קאַמף. אין דער זעלביקער פאַל, ווען ינערלעך דייַגעס ווערט אונדזער קעסיידערדיק באַגלייטער, געזונט הייבט צו לייַדן.
"מיר אָפט באַקלאָגנ זיך וועגן נעבעך שלאָפן, כעדייקס און שלאָס ווייטיק, טרעמערז אין די פינגער," זאגט גוי ווינטש. — טײלמאל שפירן מיר א שטענדיקע שװאכקײט און שלאפקײט. עס טורנס אויס צו זיין אַ עלאַקוואַנט ענטפער פון אונדזער גוף צו די קעסיידערדיק טראַוומאַטיש הינטערגרונט פון לעבן.
2. דייַגעס איז פארבונדן מיט ספּעציפיש געשעענישן, דייַגעס איז אָפט קרום
עס איז גאַנץ נאַטירלעך צו זאָרג וועגן צי מיר וועלן האָבן צייט צו באַקומען צו די אַעראָפּאָרט און נישט זיין שפּעט פֿאַר די פלאַך ווייַל פון פאַרקער דזשאַמז. ווי באַלד ווי מיר קאָפּע מיט די אַרבעט, די געדאנקען לאָזן אונדז גיין. דייַגעס קענען זיין פֿאַרבונדן מיט די מורא פון אַרומפאָרן זיך: פליען אויף אַ אַעראָפּלאַן, די נויט צו ייַנטונקען זיך אין אַ נייַע סוויווע.
3. דייַגעס ינקעראַדזשאַז פּראָבלעם סאַלווינג, דייַגעס יגזאַסערייץ זיי
ווי אַ הערשן, אין דעם פּראָצעס פון סאַלווינג די פּראָבלעם, דייַגעס דיקריסאַז, מיר לאָזן וואָס געטראפן אין דער פאַרגאַנגענהייַט און דערנאָך רעדן וועגן אים מיט הומאָר. "דייַגעס ממש פּאַראַליזירט אונדז, דיפּרייווינג אונדז פון די וועט און פאַרלאַנג צו טוישן די סיטואַציע," זאגט גוי ווינטש. "עס איז ווי אַ פליסנדיק האַמסטער אויף אַ ראָד, וואָס, קיין ענין ווי שנעל עס איז, שטענדיק קערט צו זיין אָריגינעל פונט."
4. זאָרג האט מער פאַקטיש גראָונדס ווי דייַגעס
גוי ווינטש זאגט עס אַזוי: "אויב איר זענט באַזאָרגט וועגן פאַרלירן דיין אַרבעט ווייַל עס זענען גרויס אָפּלייקענונג און דיין לעצטע פּרויעקט איז נישט געראָטן, איר האָבן אַלע סיבה צו זיין זארגן. אָבער, אויב דיין באַלעבאָס האט נישט געפרעגט ווי דיין זון ס האָקי פאַרמעסט איז געווען, און איר געפֿינען עס אַ צייכן פון ימפּענדינג דיסמיסאַל, גיכער זענען אַז איר לעבן מיט אַ געפיל פון קעסיידערדיק דייַגעס. און דיין פאַרכאַלעשט איז בלויז קוקן פֿאַר ויסגעטראַכט באַרשט צו אָנצינדן די פייַער פון ינער יקספּיריאַנסיז.
5. דייַגעס איז בעסער קאַנטראָולד
פּונקט ווייַל עס מאָובאַלייזיז אונדזער שטאַרקייַט און וועט צו האַנדלען, מיר זענען ביכולת צו קאָנטראָלירן זיך. דייַגעס קענען ברענגען אונדז אין אַ שטאַט ווו מיר קענען ניט מער קאָנטראָלירן אונדזער געדאנקען. אויב איר טאָן ניט באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דעם אין צייט, די שטאַט פון דייַגעס קענען פירן צו פּראַלאָנגד דעפּרעסיע אָדער פּאַניק אַטאַקס, וואָס זענען פיל מער שווער צו האַנדלען מיט.
זאָרג וועגן ווי דיין קינד וועט פאָרן די יגזאַם וועט נישט צווינגען איר צו נעמען קראַנק לאָזן. די שטאַט פון טיף דייַגעס איבער צייַט אַנדערמיינז אונדזער שטאַרקייַט אַזוי פיל אַז מיר זענען נישט טויגעוודיק פון פּראָדוקטיוו אַרבעט אָדער פול-פלעדזשד קאָמוניקאַציע.