ינהאַלט
- פּראָדוקטן מיט אַ הויך אינהאַלט פון אַמינאָ זויער יסאָלעוסינע:
- זען פול פּראָדוקט רשימה
- דער אינהאַלט פון יסאָלעוסינע אין מילכיק פּראָדוקטן און יי פּראָדוקטן:
- די אינהאַלט פון יסאָלעוסינע איז געפֿונען אין פלייש, פיש און סעאַפאָאָד:
- דער אינהאַלט פון יסאָלעוסינע אין טוווע, קאַשע פּראָדוקטן און פּאַלסיז:
- די אינהאַלט פון יסאָלעוסינע אין ניסלעך און זאמען:
- די אינהאַלט פון יסאָלעוסינע אין פירות, וועדזשטאַבאַלז, דאַר פירות:
- די אינהאַלט פון יסאָלעוסינע אין מאַשרומז:
די טישן זענען אנגענומען דורך די דורכשניטלעך טעגלעך פאָדערונג אין יסאָלעוסינע 2,000 מג (2 גראַמז). דאָס איז די דורכשניטלעך ציפער פֿאַר די דורכשניטלעך מענטש. פֿאַר אַטליץ, די קורס פון יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז קענען דערגרייכן 5-6 גראַמז פּער טאָג. די זייַל "פּראָצענט פון טעגלעך פאָדערונג" ווייזט וואָס פּראָצענט פון 100 גראַמז פון די פּראָדוקט באַפרידיקן די טעגלעך מענטשלעך נויט פֿאַר דעם אַמינאָ זויער.
פּראָדוקטן מיט אַ הויך אינהאַלט פון אַמינאָ זויער יסאָלעוסינע:
| פּראָדוקט נאָמען | די אינהאַלט פון יסאָלעוסינע אין 100 ג | דער פּראָצענט פון טעגלעך פאָדערונג |
| פּאַרמעסאַן קעז | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| יי פּודער | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| קאַוויאַר רויט קאַוויאַר | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| סויבין (קערל) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| מילך פּודער 25% | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| קעז שווייצער 50% | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| פּאַלאַק | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| סקומבריע | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| פּיז (שעלד) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| בינז (קערל) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| לינז (קערל) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| קורד | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| קעז "פּאָשעהאָנסקי" 45% | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| פלייש (טערקיי) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| קעז (פֿון קו מילך) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| לאַקס | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| סודאַק | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| Pike | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| קעז טשעדער 50% | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| געלעכל | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| האָזענע ניסלעך | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| פּינאַץ | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| גראָבער | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| הערינג דאַר | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| פּיסטאַטשיאָס | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| קעז "ראָקוועפאָרט" 50% | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| פעטאַ קעז | קסנומקס מג | קסנומקס% |
זען פול פּראָדוקט רשימה
| קאַשעווס | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| סעסאַמי | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| פלייש (רינדערנס) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| כאַווער | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| פלייש (לאַם) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| פלייש (ברוילער טשיקאַנז) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| פלייש (כאַזער פלייש) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| דאָרש | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| זונרויז זאמען (זונרויז זאמען) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| פלייש (הינדל) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| קעז 18% (דרייסט) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| אַלמאָנדס | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| יי פּראָטעין | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| וועלשענער נוס | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| הינדל יי | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| פלייש (כאַזער פעט) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| מעל טאַפּעטן | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| סקומבריע | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| פּיין ניסלעך | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| וואַכטל יי | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| ווייץ (קערל, שווער מיינונג) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| באַקוויט מעל | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| גערשטן גראָאַץ | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| באַקוויט (אַנגראַונד) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| סעמאַלינאַ | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| ברילן | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| אָוץ פלאַקעס "הערקולעס" | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| מאַקאַראָנען פון מעל V / s | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| גראָאַט כאַלד מילאַט (פּאַלישט) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| ווייץ (קערל, ווייך פאַרשיידנקייַט) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| באַקוויט (קערל) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| פּאַפּשוי גריץ | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| ווייץ גראָאַץ | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| אָוץ (קערל) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| קאָרן מעל ווהאָלעמעאַל | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| טינטפיש | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| גערשטן (קערל) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| מעל קאָרן | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| ייקאָרנז, דאַר | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| ריי (קערל) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| פּערל גערשטן | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| רייַז | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| יאָגורט 3,2% | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| רייַז (קערל) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| אייז קרעם סאַנדיי | קסנומקס מג | 9% |
| קרעם 10% | קסנומקס מג | 8% |
| קרעם 20% | קסנומקס מג | 8% |
| מילך 3,5% | קסנומקס מג | 8% |
| קעפיר 3.2% | קסנומקס מג | 8% |
| ויסטער מאַשרומז | קסנומקס מג | 6% |
| קאַוליפלאָווער | קסנומקס מג | 6% |
| שייטאַקע מאַשרומז | קסנומקס מג | 6% |
| באַסיל (גרין) | קסנומקס מג | 5% |
דער אינהאַלט פון יסאָלעוסינע אין מילכיק פּראָדוקטן און יי פּראָדוקטן:
| פּראָדוקט נאָמען | די אינהאַלט פון יסאָלעוסינע אין 100 ג | דער פּראָצענט פון טעגלעך פאָדערונג |
| יי פּראָטעין | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| קעז (פֿון קו מילך) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| געלעכל | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| יאָגורט 3,2% | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| קעפיר 3.2% | קסנומקס מג | 8% |
| מילך 3,5% | קסנומקס מג | 8% |
| מילך פּודער 25% | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| אייז קרעם סאַנדיי | קסנומקס מג | 9% |
| קרעם 10% | קסנומקס מג | 8% |
| קרעם 20% | קסנומקס מג | 8% |
| פּאַרמעסאַן קעז | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| קעז "פּאָשעהאָנסקי" 45% | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| קעז "ראָקוועפאָרט" 50% | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| פעטאַ קעז | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| קעז טשעדער 50% | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| קעז שווייצער 50% | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| קעז 18% (דרייסט) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| קורד | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| יי פּודער | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| הינדל יי | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| וואַכטל יי | קסנומקס מג | קסנומקס% |
די אינהאַלט פון יסאָלעוסינע איז געפֿונען אין פלייש, פיש און סעאַפאָאָד:
| פּראָדוקט נאָמען | די אינהאַלט פון יסאָלעוסינע אין 100 ג | דער פּראָצענט פון טעגלעך פאָדערונג |
| לאַקס | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| קאַוויאַר רויט קאַוויאַר | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| טינטפיש | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| כאַווער | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| פּאַלאַק | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| פלייש (לאַם) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| פלייש (רינדערנס) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| פלייש (טערקיי) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| פלייש (הינדל) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| פלייש (כאַזער פעט) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| פלייש (כאַזער פלייש) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| פלייש (ברוילער טשיקאַנז) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| גראָבער | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| הערינג דאַר | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| סקומבריע | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| סקומבריע | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| סודאַק | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| דאָרש | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| Pike | קסנומקס מג | קסנומקס% |
דער אינהאַלט פון יסאָלעוסינע אין טוווע, קאַשע פּראָדוקטן און פּאַלסיז:
| פּראָדוקט נאָמען | די אינהאַלט פון יסאָלעוסינע אין 100 ג | דער פּראָצענט פון טעגלעך פאָדערונג |
| פּיז (שעלד) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| באַקוויט (קערל) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| באַקוויט (אַנגראַונד) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| פּאַפּשוי גריץ | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| סעמאַלינאַ | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| ברילן | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| פּערל גערשטן | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| ווייץ גראָאַץ | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| גראָאַט כאַלד מילאַט (פּאַלישט) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| רייַז | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| גערשטן גראָאַץ | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| מאַקאַראָנען פון מעל V / s | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| באַקוויט מעל | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| מעל טאַפּעטן | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| מעל קאָרן | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| קאָרן מעל ווהאָלעמעאַל | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| אָוץ (קערל) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| ווייץ (קערל, ווייך פאַרשיידנקייַט) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| ווייץ (קערל, שווער מיינונג) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| רייַז (קערל) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| ריי (קערל) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| סויבין (קערל) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| בינז (קערל) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| אָוץ פלאַקעס "הערקולעס" | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| לינז (קערל) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| גערשטן (קערל) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
די אינהאַלט פון יסאָלעוסינע אין ניסלעך און זאמען:
| פּראָדוקט נאָמען | די אינהאַלט פון יסאָלעוסינע אין 100 ג | דער פּראָצענט פון טעגלעך פאָדערונג |
| פּינאַץ | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| וועלשענער נוס | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| ייקאָרנז, דאַר | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| פּיין ניסלעך | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| קאַשעווס | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| סעסאַמי | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| אַלמאָנדס | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| זונרויז זאמען (זונרויז זאמען) | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| פּיסטאַטשיאָס | קסנומקס מג | קסנומקס% |
| האָזענע ניסלעך | קסנומקס מג | קסנומקס% |
די אינהאַלט פון יסאָלעוסינע אין פירות, וועדזשטאַבאַלז, דאַר פירות:
| פּראָדוקט נאָמען | די אינהאַלט פון יסאָלעוסינע אין 100 ג | דער פּראָצענט פון טעגלעך פאָדערונג |
| אַפּריקאָס | קסנומקס מג | 1% |
| באַסיל (גרין) | קסנומקס מג | 5% |
| פּאַטלעזשאַן | קסנומקס מג | 3% |
| באַנאַנע | קסנומקס מג | 2% |
| Rutabaga | קסנומקס מג | 3% |
| קרויט | קסנומקס מג | 3% |
| קאַוליפלאָווער | קסנומקס מג | 6% |
| פּאַטייטאָוז | קסנומקס מג | 4% |
| ציבעלע | קסנומקס מג | 2% |
| קעראַץ | קסנומקס מג | 4% |
| וגערקע | קסנומקס מג | 1% |
| זיס פעפער (בולגאַריש) | קסנומקס מג | 1% |
די אינהאַלט פון יסאָלעוסינע אין מאַשרומז:
| פּראָדוקט נאָמען | די אינהאַלט פון יסאָלעוסינע אין 100 ג | דער פּראָצענט פון טעגלעך פאָדערונג |
| ויסטער מאַשרומז | קסנומקס מג | 6% |
| ווייַס מאַשרומז | קסנומקס מג | 2% |
| שייטאַקע מאַשרומז | קסנומקס מג | 6% |