אויב דזשאַנעטיקלי מאַדאַפייד און כעמישער-לאָודיד פודז קענען אָנמאַכן אַדווערס געזונט יפעקץ אין אַדאַלץ, וואָס וועגן טאַדלערז? אָבער, פילע מענטשן, ווען בייינג אָרגאַניק עסנוואַרג פֿאַר זיך, קלייַבן רעגולער בעיבי עסנוואַרג פֿאַר זייער זאמען. צומ גליק, אָרגאַנייזינג אָרגאַניק דערנערונג פֿאַר אַ קינד איז נישט אַ שווער און ענדזשויאַבאַל אַרבעט.
דער יסוד פון אַ בעסער דיעטע סטאַרץ מיט קוואַליטעט ינגרידיאַנץ. אויב מעגלעך, עס איז בעסער צו וואַקסן זיי זיך. אויב ניט, קויפן אין די אָרגאַניק דיפּאַרטמאַנץ. די ברירה מוזן זיין געמאכט אויף פּראָדוקטן פון היגע אָנהייב, וואָס זענען ווי פריש ווי מעגלעך. ווען איר ברענגען דעם פּראָדוקט פון די מאַרק אָדער פון די קראָם, זיין זיכער צו שווענקען עס געזונט.
פֿאַר זייער קליין וועדזשטאַבאַלז און פירות, איר דאַרפֿן צו ברענגען זיי צו אַ פּיוריי שטאַט. צו דערגרייכן די געוואלט קאָנסיסטענסי, צעפירן זיי מיט ברוסט מילך אָדער נאָר וואַסער.
אויב פירות אָדער וועדזשטאַבאַלז זענען שווער (קאַרטאָפל, apples, אאז"ו ו), זיי דאַרפֿן צו קאָכן פֿאַר אַ לאַנג צייַט ביז סאָפאַנד. דעריבער מאַכן אַ פּיוריי, אַדינג אַ ביסל פליסיק אויב נייטיק. עס איז ניט נייטיק צו קויפן אַ פּראַסעסער פֿאַר בעיבי עסנוואַרג, וואָס איז געפֿינט דורך סאַפּלייערז. א בלענדער וועט גענוג, און פֿאַר ווייך וועדזשטאַבאַלז ווי זיס פּאַטייטאָוז, אַ גאָפּל וועט טאָן.
דאָס אַפּלייז צו ביידע פירות און וועדזשטאַבאַלז. געמאכט עסנוואַרג - קאָרמען רעכט דאָרט. אויב פודז זענען סטאָרד, די מדרגה פון נייטרייץ אין זיי ריסעס. פּלאַן דיין בייבי מילז פֿאַר די טאָג און פרירן די מנוחה.
· באַקומען שעפעריש. מישן פאַרשידענע פירות און וועדזשטאַבאַלז. דורך די פּנים פון דיין בעיבי, איר וועט פֿאַרשטיין וואָס קאָמבינאַציע ער לייקס בעסטער.
זייט זיכער צו מאָניטאָר די טעמפּעראַטור פון די עסנוואַרג געדינט.
קויפן אָרגאַניק גריינז ווי ברוין רייַז. מאָל עס אין מעל. דעריבער לייגן ברוסט מילך אָדער וואַסער און קאָכן די מיקסטשערז זיך.
דו זאלסט נישט באַזונדער בעיבי עסנוואַרג. אויב איר קאָכן גרין בינז פֿאַר די משפּחה, צעהאַקן די בעיבי חלק. עס איז ניט דאַרפֿן צו צוגרייטן דעם קינד סעפּעראַטלי יעדער מאָל.
אין דעם גוף פון קינדער וואָס עסן פּראָסט עסנוואַרג, די קאַנסאַנטריישאַן פון פּעסטאַסיידז איז זעקס מאָל העכער ווי נאָרמאַל. מיר האָבן אַ פליכט צו נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר די געזונט פון אונדזער קינדער און זאָל נישט זיין איבערגעגעבן צו בעיבי עסנוואַרג קאָמפּאַניעס.