24 שעה אַ טאָג, דער מענטש גוף איז יקספּאָוזד צו טאַקסאַנז. שעדלעך קאַמפּאַונדז קומען פון די עסנוואַרג מיר עסן, פון די לופט מיר אָטעמען ... עס ווערט מער און מער שווער פֿאַר די לעבער צו קאָפּע מיט אַזאַ אַ באַפאַלן. טרענדי דעטאָקס - apples און עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר רייניקונג די לעבער איז גיינינג מער און מער פּאָפּולאַריטעט. כאָטש עס איז קיין וויסנשאפטלעכע זאָגן פֿאַר די קלענזינג פּראָפּערטיעס פון עפּל עפּלזאַפט עסיק, אַרייַנגערעכנט apples און עפּל פּראָדוקטן אין דיין דיעטע איז גאָר וווילטויק פֿאַר געזונט.
- אַן אָרגאַן וואָס איז ליגן גלייַך אונטער די דייאַפראַם אויף די רעכט זייַט פון דעם גוף, אַ פאַקטיש וואָרקאַהאָליק אין דער מענטש מעקאַניזאַם. ערשטער פון אַלע, די לעבער פּראַסעסאַז טאַקסאַנז אין ומשעדלעך סאַבסטאַנסיז, רימוווז פּויזאַנז פון דעם גוף. מיט דעם פֿונקציע, זי קאָפּעס מיט די קידניז גאַנץ ינדיפּענדאַנטלי. די ינטייק פון עפּל זאַפט און עסיק איז ניט נייטיק פֿאַר נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די לעבער.
אַן עפּל כּולל 10% פון די רעקאַמענדיד טעגלעך ינטייק פון וויטאַמין C, וואָס פּראַמאָוץ לעבער געזונט און שטיצט די ימיון סיסטעם. די פיברע וואָס apples זענען רייַך אין גיט דעם גוף די ענערגיע וואָס עס דאַרף אָן ינסאַלאַן סערדזש, אָן מידקייַט, און ראַדוסאַז קרייווינגז פֿאַר זיסוואַרג.
עפּל זאַפט און עסיק זענען געמאכט דורך דרינגלעך די פרוכט און סעפּערייטינג די האַרץ, פּאַפּ און זאמען. מאַליק זויער סלאָוז אַראָפּ דעם פּראָצעס פון קראָכמאַל ברייקדאַון אין די מאָגן און ריליווז ינסאַלאַן סערדזשז. עפּל עפּלזאַפט עסיק איז הויך אין קאַלסיום און פּאַטאַסיאַם צו העלפן פארשטארקן האָר, ציין, ניילז און ביינער. עפּל עפּלזאַפט עסיק האט אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטיפאַנגגאַל פּראָפּערטיעס, און אויך נאָרמאַלייז בלוט דרוק. די פּראָפּערטיעס פון עפּל פּראָדוקטן העלפן צו פאַרלירן וואָג, אָבער
אין דער זעלביקער צייַט, סייאַנטיס טאָן ניט לייקענען די בענעפיץ פון apples און עפּל עפּלזאַפט עסיק. עס איז אַ ווונדערלעך עסנוואַרג ינגרידיאַנט רייַך אין וויטאַמינס און אנדערע נוטריאַנץ. א לעפל פון אַנפילטערד עפּל עפּלזאַפט עסיק איז רעקאַמענדיד צו זיין דיילוטאַד אין אַ גלאז פון וואַסער און גענומען צוויי מאָל אַ טאָג איידער מילז. דעם סגולע העלפּס צו רעגולירן די ענטפער פון ינסאַלאַן צו סטאַרטשעס און גיט אַ געפיל פון עקסטרע זאַטקייַט. עפּל עפּלזאַפט עסיק וועט העלפן איר פאַרלירן וואָג, אָבער עס איז אַנלייקלי צו רייניקן דיין לעבער.