ווי "קאַקראָוטשיז אין די קאָפּ" מאַכן אונדז קראַנק

פילע סאָמאַטיק פּראָבלעמס זענען באזירט אויף מיסקאַנסעפּשאַנז און נאַטור פּאַטערנז. אין וואָכעדיק לעבן, מיר דזשאָוקינגלי רופן זיי "קאַקראָוטשיז אין די קאָפּ." אַזאַ געדאנקען, מיט די שוין יגזיסטינג ענערגיע קאָס פֿאַר לעבעדיק די סיטואַציע, פירן צו נעגאַטיוו ימאָושאַנז. און די עמאָציאָנעל צענטער אין דעם מאַרך, אין זייַן אַנאַטאַמיקאַל סטרוקטור, קאָוינסיידז מיט צוויי-דריט מיט דעם צענטער פון די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אַדזשאַסטינג אָרגאַנס צו טשאַנגינג פונדרויסנדיק און ינערלעך טנאָים.

די וועדזשאַטייטיוו צענטער לאָודיד מיט נעגאַטיוו ימאָושאַנז סיסיז צו פייַן-ניגן דעם גוף, און דעמאָלט וועדזשאַטייטיוו דיספאַנגקשאַן דעוועלאָפּס. אין דערצו צו וועדזשאַטייטיוו-וואַסקיאַלער דיסטאָניאַ, וועדזשאַטייטיוו דיסטאָניאַ פון די מאָגן, געדערעם, פּענכער און גאַל פּענכער קען פּאַסירן. דער בינע, ווען דער אָרגאַן איז נישט דאַמידזשד, אָבער באמערקט באמערקט די פּאַציענט, און יגזאַמאַניישאַנז טאָן ניט אַנטדעקן עפּעס, איז גערופן די בינע פון ​​פאַנגקשאַנאַל דיסאָרדער פון דעם אָרגאַן.

ברענוואַרג איז צוגעגעבן צו די פייַער דורך ימאָושאַנז אויף אַ וואָג פון מורא (פון יקסייטמאַנט צו גרויל) וועגן די יגזיסטינג סימפּטאָמס, וואָס איז באגלייט דורך די מעלדונג פון דרוק כאָרמאָונז - אַדרענאַלאַן און קאָרטיסאָל. א אָרגאַן וואָס איז געווען אין אַ סיטואַציע פון ​​דיספאַנגקשאַן פֿאַר אַ לאַנג צייַט נאָך עטלעכע מאָל הייבט צו שעדיקן, וואָס איז דיטעקטאַד בעשאַס די דורכקוק.

עס איז אן אנדער מעקאַניזאַם פֿאַר די פאָרמירונג פון סאָמאַטיק קרענק. די נאַטור און עמאָציאָנעל אָפּרוף פון אַ ווילד כייַע אין נאַטור איז שטענדיק זייער גענוי. א מענטש האט צוויי פילטערס: "רעכט-פאַלש" און "מאָראַליש-יממאָראַליש". אַזוי עס איז אַ פאַרבאָט אויף די אויסדרוק פון ימאָושאַנז און די קאָמיסיע פון ​​אַקשאַנז וואָס גיין ווייַטער פון די קאַנדישאַנאַל פריימווערק פון דעם יחיד. אין סדר נישט צו ווייַזן, אין דעם בייַזייַן פון אַ פילטער-פאַרווער, שוין בייאַלאַדזשיקאַל, אויטאָמאַטיש געבוירן עמאָציע, עס איז נייטיק צו קאָמפּרעס עטלעכע מוסקל. דאָס איז ווי אַ נעוראָמוסקולאַר ספּאַזמע, אַ קלאַמערן, איז געשאפן.

די סימפּלאַסט מעטאַפאָר וואָס איך פאָרשלאָגן צו מיין פּאַטיענץ איז די בילד פון אַ צווייַג וואָס אַקיומיאַלייץ אַ סנאָודריפט אויף זיך. א סנאָוודריפט איז אַ מאַסע פון ​​אַקיומיאַלייטיד נעגאַטיוו ימאָושאַנז. די "לעצטע שנייעלע" איז אַ פּראָוואָקאַטיווע סיבה אין דעם בייַזייַן פון אַן עקסטרעם סנאָוודריפט. װוּ ברײט זיך די «צװײַג»? אין שוואַך ערטער, זיי זענען יחיד. ווי צו העלפן די "צווייַג"? סטראַטידזשיקלי - זיין פלעקסאַבאַל, טשאַנגינג. טאַקטיש - קעסיידער טרייסלען אַוועק.

דעריבער, דער פאַרהיטונג סיסטעם איז צו האָבן 4-6 אינטענסיווע וועגן צו באַפרייַען עמאָציאָנעל דרוק, נוצן זיי קעסיידער 3-5 מאל אַ וואָך פֿאַר 1-1,5 שעה, דיפּענדינג אויף די ינטענסיטי פון די געלעבט פּעריאָד, די בייַזייַן פון אַ קריזיס. . א מוסקל ארבעטן מיט אַ דורכשניטלעך מאַסע נעמט אַדרענאַלאַן פון די בלוט און ברענט עס.

פאַרהיטונג איז אויך די מאַקסימום אָופּאַננאַס און נאַטוראַלנעסס פון נאַטור. אין דער געזעלשאַפט, אין 70-80% פון קאַסעס עס איז מעגלעך צו זיין פאַקטיש, און נישט "ריכטיג" און האַלטן צוריק. די מנוחה איז יקסטינגגווישט דורך positive ימאָושאַנז. אויך, די נאַטור האט אונדז איין טאָג פון שאַנסן: אויב איר ריסטריינד זיך פון דער באַלעבאָס - גיין אויס און וואַרפן עס אויס, אויף דער ערשטער טאָג נאָך די אָנסעט פון שפּאַנונג, די עמאָציע וועט לייכט גיין אַוועק.

די סט פעטערבורג שולע פון ​​פּסיטשאָטהעראַפּי האט יידענאַפייד נאָך אַ באַטייטיק פאַקטאָר וואָס פירן צו אַ "נערוועז" קרענק - אַלעקסיטימיאַ, דאָס איז, די ינאַביליטי צו באַמערקן די עמאָציאָנעל און גוף סיגנאַלז פון דעם גוף. אַלעקסיטהימיק אינדעקס ריינדזשאַז פון 20% (גוט צושטאַנד) צו 70% ניט-דערקענונג אָדער דיסטאָרשאַן פון סיגנאַלז.

ימאַדזשאַן די גראַד פון עמאָציאָנעל שפּאַנונג פון אַ מענטש וואָס איז 70% דיסאָריענטיד אין פאַקט. די רעכט האַלבקייַלעך (אין רעכט-האַנט מענטשן) איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דערקענען ימאָושאַנז (עמאָציאָנעל-פיגוראַטיווע טראכטן), און אונדזער הייַנטצייַטיק רילייז אויף די לינקס האַלבקייַלעך (ספּעציפיש-לאַדזשיקאַל, נוציק טראכטן). ער איז אָפט דיסאָריענטיד אין זיין באדערפענישן, אין זיין "ווילן"! אין דעם פאַל, גוף-אָריענטיד סייקאָוטעראַפּי העלפּס צו צוריקקומען «צו זיך», צו לעבן זיין לעבן.