צווישן די פּראָדוקטן וואָס זענען געניצט אין קאָסמעטיק פערזענלעכע זאָרגן און פֿאַר מעדיציניש צוועקן, עס קענען זיין אונטערשיידן יקערדיק אָילס. טראָץ דעם שעפע פון אינפֿאָרמאַציע, פילע פון זיי גרונט חשד. עס איז וויכטיק צו טאָן אַז אין סדר צו דערגרייכן די ווירקונג, די אָילס מוזן זיין נאַטירלעך. עס איז נישט באקאנט וואָס דער גוף ס אָפּרוף צו ומנאַטירלעך ייל וועט זיין.
די יפעקטיוונאַס פון נאַטירלעך אָילס איז פּראָווען ביידע דורך פאַרשידן שטודיום אין די פעלד פון בייאָוקעמאַסטרי, און דורך די דערפאַרונג פון פילע דורות וואָס האָבן געוויינט זיי אין באַהאַנדלונג. מיר רעקאָמענדירן צו האַלטן די פאלגענדע אָילס אין דיין ערשטער הילף קיט: לאַוואַנדע, טיי בוים, פעפערמינץ, טשאַמאָמילע, יוקאַליפּטאַס, ראָוזמערי, לימענע און קלאָוועס.
לאַוואַנדע - ייל, וואָס העלפּס באַפרייַען נערוועז שפּאַנונג, ווייטיק, איז אַ נאַטירלעך אַנטיביאָטיק און אַנטיסעפּטיק. עס קענען זיין געניצט צו דיסינפעקט די הויט. די ייל האט אַ פֿאַרשטאַרקונג ווירקונג אויף די ימיון סיסטעם. ווען געווענדט צו אַ ווונד, עס סטימיאַלייץ אַן אַקטיוו פּראָצעס פון צעל רידזשענעריישאַן. אויב איר שטעלן אַ ביסל טראפנס פון לאַוואַנדע ייל אויף דיין הויט, איר קענען ויסמיידן ינסעקט ביטעס. מאַסקיטאָוז, מידזשיז טאָן ניט ווי לאַוואַנדע. גאנץ פֿאַר זומער אָוטינגס! פֿאַר ספּריינז, מוסקל ווייטיק, צוריק ווייטיק און שלאָס ווייטיק, רעגולער מאַסאַזש מיט לאַוואַנדע ייל איז רעקאַמענדיד. אויך, לאַוואַנדע ייל איז געניצט פֿאַר רעספּעראַטאָרי חולאתן: הוסט, קאַלט, נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן. אין דעם פאַל, די ייל איז געניצט אָדער אין די פאָרעם פון פּאַרע אָדער געווענדט צו די האַלדז און קאַסטן.
טיי בוים - ייל מיט אַנטיוויראַל, אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטיפאַנגגאַל פּראָפּערטיעס. יפעקטיוולי פייץ עטלעכע ינפעקשאַנז וואָס זענען קעגנשטעליק צו אַנטיביאַטיקס. ינטערעסטינגלי, די אַנטיסעפּטיק פאַרמאָג פון טיי בוים איז פילע מאל העכער ווי אַז פון קאַרבאָליק זויער. עס איז געניצט בלויז פֿאַר היגע באַהאַנדלונג. מיט די הילף פון ייל, קאַנדידיאַסיס, פונגאַל ינפעקטיאָנס פון די הויט און ניילז (100% קאַנסאַנטריישאַן), ציינווייטיק, אַקני (5% קאַנסאַנטריישאַן), זונענברען קענען זיין באהאנדלט.
פעפערמינט. מינץ איז געניצט ווי אַ מעדיצין דורך פאַרשידן פעלקער זינט אלטע צייטן. פעפערמינט יקערדיק ייל האט אַ ווירקונג אויף די מענטשלעך נערוועז סיסטעם, העלפּס באַפרייַען דרוק, ומקערן שטאַרקייַט אין פאַל פון מידקייַט. ייל העלפּס די דיגעסטיווע שעטעך, לונגען און סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם. די נוצן פון ייל פֿאַר קאָולדז איז עפעקטיוו - מינץ קילז ווירוסעס און מייקראָובז. פעפערמינץ ייל העלפּס צו באַפרייַען כּמעט קיין ווייטיק: מייגריין, צייַט, ציינווייטיק. פֿאַר יענע וואָס ליידן פון סייקנאַס, מינץ קענען העלפן באַפרייַען עקל און קאָפּשווינדל. פעפערמינץ ייל איז אויך געניצט פֿאַר הויט יריטיישאַנז. דער שמעקן פון מינץ ריפּעלז ראָודאַנץ, פליז און אַנץ.
טשאַמאָמילע. אפילו אין אלטע מצרים און אלטע גריכנלאנד, זיי געוואוסט וועגן די היילונג פּראָפּערטיעס פון טשאַמאָמילע. עס איז געהאלטן אַ מיטל פון קאַמבאַטינג ערנסט עפּידעמיקס ווי מאַלאַריאַ. די יקערדיק ייל פון מאַדיסאַנאַל טשאַמאָמילע (דייַטש אָדער רוימער) איז באַוווסט פֿאַר זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס. דאָס אַפּלייז צו ביידע ינערלעך און פונדרויסנדיק אָנצינדונג. טשאַמאָמילע איז אַ ינדיספּענסאַבאַל העלפּער אין אַ הויז ווו עס זענען קינדער: עס איז אַ סגולע פֿאַר ווייטיק ווען קאַטינג ציין. טשאַמאָמילע ייל איז אַ עפעקטיוו אַנטיסעפּטיק און דיסינפעקטאַנט. טשאַמאָמילע ייל קענען אויך זיין געניצט צו מייַכל ברענט, פּסאָריאַסיס, עקזעמאַ, אַזמאַ, שילשל, דעפּרעסיוו דיסאָרדערס.
יוקאַליפּטאַס. עוקאַליפּטוס ייל קולז דעם גוף אין די היץ פון זומער און וואַרמס אין ווינטער. עס האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיבאַקטיריאַל, דייורעטיק און אַנטיוויראַל פּראָפּערטיעס. די אַנטיסעפּטיק פּראָפּערטיעס פון יוקאַליפּטאַס זענען העכער אפילו צו מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי פּעניסיללין. עוקאַליפּטוס ייל דיסטרויז און ינכיבאַץ די וווּקס פון סטאַפילאָקאָקקוס, סטרעפּטאָקאָקסי, טריטשאָמאָנאַס און טייפויד פּאַטאַדזשאַנז. אין אַ גרעסערע מאָס, יוקאַליפּטאַס איז באקאנט ווי אַ סגולע פֿאַר קאָולדז, אַ שנעל און עפעקטיוו סגולע פֿאַר אַ ראַני נאָז און הוסט. אויב איר שווענקען דיין מויל מיט פּרעפּעריישאַנז מיט יוקאַליפּטאַס, נאָך אַ שעה אַלע ווירוסעס וועט פאַרשווינדן אין די מויל מיוקאָוסאַ. עוקאַליפּטוס איז אויך עפעקטיוו פֿאַר סיסטיטיס, פּיעלאָנעפריטיס און זונענברען.
ראָוזמערי. ראָסעמאַרי ייל איז אַ נאַטירלעך שטאַרקעכץ, פּאַסיק פֿאַר מאָרגן און אָוונט באַטס, אַפעקץ די עמאָציאָנעל הינטערגרונט, ריליווז מידקייַט. אין דער זעלביקער צייַט, ניט ענלעך אנדערע אַנאַלדזשיסיקס, עס טוט נישט מאַכן איר פאַרשלאָפן, אויף די פאַרקערט, קאַמפּאַזישאַן און קאַנסאַנטריישאַן דערשייַנען. עס האט באַקטעריסידאַל פּראָפּערטיעס: די סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד אין עס פאַרמייַדן די וווּקס פון באַקטיריאַ. די ייל ריליווז ספּאַזאַמז, אַניסטיסיז, העלפּס מיט מוסקל ינדזשעריז, אַרטריט, רומאַטיזאַם, מייגריינז.
לימענע. די קאַנגקערערז פון די סיז האָבן לאַנג שוין געראטעוועט פון ומגליק מיט לעמאַנז, וואָס האָבן אַ שטאַרקעכץ ווירקונג אויף די לימף און סטימולירן די דיגעסטיווע שעטעך. לימענע יקערדיק ייל איז אַן אַנטיסעפּטיק, האט אַ אַנטיבאַקטיריאַל פאַרמאָג, סטימיאַלייץ די ימיון סיסטעם דורך ינקריסינג די נומער פון ווייַס בלוט סעלז. לימענע איז אַ גוט העלפּער פֿאַר פאַרסאַמונג און היץ.
נעגעלע. זייַן ייל האט אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטיסעפּטיק פּראָפּערטיעס, איז אַ שטאַרק נאַטירלעך אַנאַלדזשיסיק. פּאַסיק פֿאַר פאַרהיטונג פון ינפעקשאַנז, פּראַמאָוץ אָפּזוך בעשאַס קאָולדז. קלאָווע איז עפעקטיוו אין היילונג ליזשאַנז אין די מויל קאַוואַטי, העלפּס מיט ציינווייטיק. די ייל איז געניצט פֿאַר גאַסטראָוינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס, מוסקל פּראָבלעמס, אַזמאַ, עקל. אָן דיילושאַן, עס איז בעסער נישט צו צולייגן די ייל צו די הויט.
אנדערע זאכן וואָס קען זיין נוציק אין דער ערשטער הילף קיט:
עלדערבעררי סירעפּ. דעם געצייַג קענען זיין געניצט אין דער ערשטער סימפּטאָמס פון אַ קאַלט ווי אַן אָלטערנאַטיוו צו די אַפּטייק טעראַפלו און אנדערע מעדאַסאַנז. עלדערבעררי העלפט צו קאָפּע מיט רעספּעראַטאָרי חולאתן, האט אַנטיוויראַל פּראָפּערטיעס. עלדערבעררי האט אַ positive ווירקונג אויף די דיגעסטיווע שעטעך, העלפּס מיט פאַרשטאָפּונג און געוואקסן גאַז פאָרמירונג. די פאַבריק האט דייורעטיק, דיאַפאָרעטיק און טשאָלערעטיק פּראָפּערטיעס.
סאָדיום אַסקאָרבאַטע (וויטאַמין C) - אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטיהיסטאַמינע, העלפּס אין דער באַהאַנדלונג פון באַקטיריאַל חולאתן, ינפעקשאַנז. וויטאַמין C איז אַ יקערדיק נוטריאַנט אַז דער גוף דאַרף קעסיידער ריפּלעניש. עס ימפּרוווז און מיינטיינז געזונט הויט און ביינער, פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין פילע בייאָוקעמיקאַל ריאַקשאַנז, שטיצט די גוף ס ימיון סיסטעם דורך פּראַטעקטינג סעלז פון אָקסידאַטיווע דרוק.
שוואַרץ קומין ייל בלאַקס די טעטיקייט פון ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז, אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט. אָנווענדלעך אין דער באַהאַנדלונג פון אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. די ייל איז עפעקטיוו אין קאַמבאַטינג פּאַטאַדזשעניק פלאָראַ. אין דער זעלביקער צייַט, עס איז געפונען אַז, ניט ענלעך אַנטיביאַטיקס, די ייל אַרבעט סאַלעקטיוולי, אָן דיסטורבינג די וואָג פון וווילטויק ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ און אָן קאָזינג דיסבאַקטעריאָסיס. די ייל איז געניצט פֿאַר הויט חולאתן, אויער ווייטיק, ראַני נאָז.
פעפער טינק געניצט פֿאַר שטרענג ווייטיק אין די צאָרעס פון אָסטעאָטשאָנדראָסיס, ססיאַטיקאַ. פעפער טינק העלפט צו קאָפּע מיט אַ קאַלט, מיט אַ טרוקן הוסט עס העלפט צו באַזייַטיקן לייכעץ. עפעקטיוו אין חולאתן פון די רעספּעראַטאָרי שעטעך.
Živica. דעם נאַטירלעך פּראָדוקט איז באקומען פון די סמאָלע פון קאַניפעראַס ביימער (סאָסנע, צעדערבוים). אָינטמענץ און אָילס מיט גומע זענען געניצט צו פאַרמייַדן און מייַכל קאָולדז: גומע העלפט באַקומען באַפרייַען פון הוסט, סטאַפּס אָנצינדונג. רעמאַדיז מיט סמאָלע האָבן אַן אַנטיסעפּטיק און אַנאַלדזשיסיק ווירקונג: סמאָלע ריליווז אַבסעסיז, כילז ווונדז, ברוזאַז און ברענט.