ינהאַלט
אויב מיר אַנטקעגנשטעלנ זיך אַנטיאַקסאַדאַנץ אין דעם זאַץ פון דעם פּראָדוקט, מיר וועלן נעמען זיי צו די באַניצער קאַטעגאָריע. דאָך, אַלעמען האָט געהערט וועגן די ראָלע פון אַנטיאַקסאַדאַנץ אין די רידזשווואַניישאַן פון דעם גוף, מיינטיינינג די געזונט. וואָס זענען זיי, ווי זיי אַרבעטן און וואָס צו באַשיצן?
אַנטיאַקסאַדאַנץ זענען סאַבסטאַנסיז וואָס נוטראַלייז פריי ראַדאַקאַלז - אַקסידאַנץ. פריי ראַדאַקאַלז זענען די גרונט פון אַ יידזשינג פון אַן אָרגאַניזם, וויקאַנינג די פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז און אַ ריזיקירן פון אַנטוויקלונג פון פילע חולאתן - ראַק, האַרץ דורכפאַל, צוקערקרענק, מאַך און אנדערע.
אַנטיאַקסאַדאַנץ נאָרמאַלייז די וואָג און דערמיט געבן אים צו פרי יידזשינג און טראָגן. דאַנק צו די סאַבסטאַנסיז, פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם און פאַרלירן וואָג.
פילע אַנטיאַקסאַדאַנץ אין פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז, בעריז, פריש זאַפט און כאָוממייד מאַשט פּאַטייטאָוז. טשאַמפּיאָנס פֿאַר זייער אינהאַלט - באַקטאָרן, בלובעריז, ווייַנטרויבן, פּרונז, זשורעכלינעס, ראָוואַן, קורראַנט, מילגרוים, מאַנגאָסטעען, אַקאַי בעריז, סיטרוס פרוכט, פעפער, שפּינאַט און בראַקאַלי. זיי זענען אַ ביסל קלענערער אין ניסלעך, גרין טיי, קאַקאַאָ און רויט ווייַן.
אין אַדישאַן צו נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנץ, עס זענען אויך סינטיסייזד בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו ביילאגעס, פּילז, קרימז.
ווי זענען אַנטיאַקסאַדאַנץ?
פריי ראַדאַקאַלז, די אַקסידאַנץ, זענען יוזשאַוואַלי קעסיידער געשאפן דורך דעם מענטש זיך. זיי העלפֿן קעמפן ווירוסעס און באַקטיריאַ, פארשטארקן די דיידזשעסטשאַן און זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פילע וויכטיק גוף פּראַסעסאַז. אָבער אונטער דער השפּעה פון שלעכט יקאַלאַדזשי, דרוק, נעבעך לייפסטייל אין אונדזער גוף פיילז, די סומע פון אַקסאַדאַנט אין דעם גוף ינקריסיז און זיי צעשטערן געזונט סעלז. די אַנטיאַקסאַדאַנץ אַרבעט איז צו נוטראַלייז און עלימינירן אַ גיך דעסטרוקטיווע ומקערן וואָג.
אַ רעשט פון אַנטיאַקסאַדאַנץ איז אויך אַנדיזייראַבאַל ווייַל עס פירט צו ענכאַנסט אַנטוויקלונג פון אָנוווקס סעלז. דער קורס פון פריש וועדזשטאַבאַלז און פירות פֿאַר אַדאַלץ - 500 גראַמז פּער טאָג, פֿאַר ניסלעך - אַ האַנדפול פון.
פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז, ניסלעך טשאַמפּיאָנס פֿאַר די אינהאַלט אין זייַן זאַץ פון אַנטיאַקסאַדאַנץ. אָבער דאָס טוט נישט מיינען אַז זיי זענען נישט געפֿונען אין אנדערע פּראָדוקטן. טרינקען שוואַרץ טיי, עסן לעגיומז, פּראָדוקטן געמאכט פון גאַנץ ווייץ מעל, מילך, פריש עגגס און פלייש.