מיר אָפט הערן די פראַזע "זיציק לייפסטייל" אין אַ נעגאַטיוו קאָנטעקסט, עס איז גערעדט ווי דער גרונט פון נעבעך געזונט אָדער אפילו די אָנסעט פון קראַנקייט. אָבער וואָס איז אַ זיציק לייפסטייל אַזוי שעדלעך אין פאַקט? איך האָב לעצטנס געפּלאָנטערט אויף אַן אַרטיקל וואָס האָט מיר פיל דערקלערט.
עס איז באַוווסט אַז גשמיות טעטיקייט קענען קאַנסטראַקטיוולי השפּעה די שטאַט פון די מאַרך, סטימיאַלייטינג די פאָרמירונג פון נייַ סעלז און קאָזינג אנדערע ענדערונגען. ניו פאָרשונג איז ימערדזשד ווייַזונג אַז ימאָוביליטי קענען אויך צינגל ענדערונגען אין די מאַרך דורך דיפאָרמינג זיכער נוראַנז. און דאָס אַפעקץ ניט בלויז די מאַרך, אָבער אויך די האַרץ.
אַזאַ דאַטן זענען באקומען אין לויף פון אַ לערנען וואָס איז דורכגעקאָכט אויף ראַץ. די פיינדינגז קענען העלפֿן צו דערקלערן, אין טייל, וואָס זיציק לייפסטיילז זענען אַזוי נעגאַטיוו פֿאַר אונדזער גופים.
אויב איר זענט אינטערעסירט אין די דעטאַילס פון דעם לערנען, איר וועט געפֿינען זיי אונטן, אָבער כּדי איר נישט באַקומען מיד פון דעטאַילס, איך וועל זאָגן איר וועגן די עסאַנס.
די רעזולטאַטן פון דער עקספּערימענט, ארויס אין דער זשורנאַל פון קאָמפּאַראַטיווע נוראַלאַדזשי, ווייַזן אַז גשמיות ינאַקטיוויטי דיפאָרמז נעוראָנס אין איינער פון די מאַרך מקומות. דער אָפּטיילונג איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די סימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם, וואָס, צווישן אנדערע, קאָנטראָל די בלוט דרוק דורך די ענדערונג פון די גראַד פון נעראָוינג פון די בלוט כלים. אין אַ גרופּע פון יקספּערמענאַל ראַץ, וואָס זענען דיפּרייווד די פיייקייט צו אַקטיוולי מאַך פֿאַר עטלעכע וואָכן, אַ ריזיק נומער פון נייַע צווייגן ארויס אין די נעוראָנס פון דעם טייל פון דעם מאַרך. ווי אַ רעזולטאַט, נעוראָנס זענען ביכולת צו רייצן די סימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם פיל מער שטארק, דיסראַפּטינג די וואָג אין זיין אַרבעט און דערמיט קאָזינג אַ פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק און קאַנטריביוטינג צו דער אַנטוויקלונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן.
ראַץ זענען דאָך נישט מענטשן, און דאָס איז אַ קליין קורץ-טערמין לערנען. אָבער איין מסקנא איז קלאָר: אַ זיציק לייפסטייל האט וואַסט פיזיאַלאַדזשיקאַל פאלגן.
עס מיינט צו מיר אַז נאָך אַ וואָך אין קעלט, וואָס, ליידער, איז נישט מיין עלעמענט און באגרענעצט מיין בלייַבן אין די פריש לופט און מיין טעטיקייט אין אַלגעמיין, איך פילן ווי נאָך אַן עקספּערימענט. און איך קען נעמען מיין פערזענלעכע קאַנקלוזשאַנז פון דעם עקספּערימענט: פעלן פון גשמיות טעטיקייט האט אַ גאָר נעגאַטיוו ווירקונג אויף שטימונג און אַלגעמיין וווילזייַן. ((
מער אויף דער טעמע:
ביז 20 יאָר צוריק, רובֿ סייאַנטיס געגלויבט אַז די סטרוקטור פון די מאַרך איז לעסאָף פאַרפעסטיקט מיט די אַנסעט פון אַדאַלטכוד, דאָס הייסט דיין מאַרך קענען ניט מער שאַפֿן נייַ סעלז, טוישן די פאָרעם פון די יגזיסטינג אָדער אין קיין אנדערע וועג פיזיקלי טוישן די שטאַט פון זייַן מאַרך נאָך יוגנט-יאָרן. אין די לעצטע יאָרן, נוראַלאַדזשיקאַל פאָרשונג האט געוויזן אַז די מאַרך ריטיינז פּלאַסטיסיטי, אָדער די פיייקייט צו יבערמאַכן, איבער אונדזער לעבן. און, לויט סייאַנטיס, גשמיות טריינינג איז ספּעציעל עפעקטיוו פֿאַר דעם.
אָבער, גאָרנישט איז געווען באַוווסט וועגן צי דער מאַנגל פון גשמיות טעטיקייט קענען השפּעה אויף די טראַנספאָרמאַציע פון די סטרוקטור פון די מאַרך, און אויב אַזוי, וואָס די פאלגן קען זיין. אַזוי, צו דורכפירן דעם לערנען, אינפֿאָרמאַציע וועגן וואָס איז לעצטנס ארויס אין דער זשורנאַל פון קאָמפּאַראַטיווע נוראַלאַדזשי, סייאַנטיס פון די Wayne שטאַט אוניווערסיטעט שולע פון מעדיסינע און אנדערע אינסטיטוציעס גענומען אַ טוץ ראַץ. זיי געזעצט האַלב פון זיי אין קאַגעס מיט ראָוטייטינג ווילז, אין וואָס די אַנימאַלס קען קריכן צו יעדער צייט. ראַץ ליבע צו לויפן, און זיי האָבן לויפן וועגן דריי מייל אַ טאָג אויף זייער ווילז. די רעשט פון די ראַץ זענען כאַוזד אין קאַגעס אָן ווילז און זענען געווען געצווונגען צו פירן אַ "זיציק לייפסטייל."
נאָך קימאַט דרייַ חדשים פון דער עקספּערימענט, די אַנימאַלס זענען ינדזשעקטיד מיט אַ ספּעציעל פאַרב וואָס סטאַינס ספּעציפיש נוראַנז אין דעם מאַרך. אזוי, די סייאַנטיס געוואלט צו צייכן נעוראָנס אין די ראָסטראַל ווענטראָמעדיאַל געגנט פון די מעדולאַ אָבלאָנגאַטאַ פון אַנימאַלס - אַן אַניקספּלאָרד טייל פון דעם מאַרך וואָס קאָנטראָל אַפּעריישאַן און אנדערע פאַרכאַלעשט אַקטיוויטעטן וואָס זענען נויטיק פֿאַר אונדזער עקזיסטענץ.
די ראָסטראַל ווענטראָמעדיאַל מעדולאַ אָבלאָנגאַטאַ קאָנטראָלס די סימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם פון דעם גוף, וואָס, צווישן אנדערע, קאַנטראָולד בלוט דרוק יעדער מינוט דורך טשאַנגינג די גראַד פון וואַסאָקאָנסטריקטיאָן. כאָטש רובֿ פון די וויסנשאפטלעכע פיינדינגז שייך צו די ראָסטראַל ווענטראָמעדיאַל מעדוללאַ אָבלאָנגאַטאַ האָבן קומען פון כייַע יקספּעראַמאַנץ, ימאַגינג שטודיום אין יומאַנז פֿאָרשלאָגן אַז מיר האָבן אַ ענלעך מאַרך געגנט און עס אַרבעט אין אַ ענלעך וועג.
א געזונט-רעגיאַלייטאַד סימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם פּונקט זייַנען בלוט כלים צו דיילייט אָדער קאַנסטריקט, אַלאַוינג געהעריק בלוט שטראָם, אַזוי איר קענען, זאָגן, לויפן אַוועק פון אַ בערגלער אָדער קריכן אויס פון אַ אָפיס שטול אָן פיינטינג. אָבער די אָווועררעאַקשאַן פון די סימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם זייַנען פּראָבלעמס, לויט Patrick Mueller, אַ אַססאָסיאַטע פּראָפעסאָר פון פיזיאַלאַדזשי אין וויין אוניווערסיטעט, וואָס אָוווערסאַוו די נייַע לערנען. לויט אים, די לעצטע וויסנשאפטלעכע רעזולטאַטן ווייַזן אַז "אָווועראַקטיוו סימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם קאַנטריביוץ צו קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק דורך קאָזינג די בלוט כלים צו שווער, צו שוואַך אָדער צו אָפט, לידינג צו הויך בלוט דרוק און קאַרדיאָווואַסקיאַלער שעדיקן."
ססיענטיסץ כייפּאַטיזיז אַז די סימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם הייבט צו רעאַגירן עראַטיקלי און דיינדזשעראַסלי אויב עס נעמט צו פילע אַרטיקלען (עפשער פאַרקרימט) פון נוראַנז אין די ראַסטראַל ווענטראַלאַטעראַל מעדולאַ אָבלאָנגאַטאַ.
דעריבער, ווען סייאַנטיס געקוקט אין די סייכל פון זייער ראַץ נאָך די אַנימאַלס האָבן שוין אַקטיוו אָדער זיציק 12 וואָכן, זיי געפֿונען קענטיק דיפעראַנסיז צווישן די צוויי גרופּעס אין די פאָרעם פון עטלעכע נעוראָנס אין דעם געגנט פון דעם מאַרך.
מיט אַ קאָמפּיוטער-אַססיסטעד דיגיטיזאַטיאָן פּראָגראַם צו ריקריייט די ין פון די סייכל פון די כייַע, די סייאַנטיס געפֿונען אַז די נעוראָנס אין די סייכל פון די פליסנדיק ראַץ זענען אין די זעלבע פאָרעם ווי אין די אָנהייב פון די לערנען און פאַנגקשאַנינג נאָרמאַלי. אָבער אין פילע פון די נוראַנז אין די סייכל פון זיציק ראַץ, אַ ריזיק נומער פון נייַ אַנטענע, די אַזוי גערופענע צווייגן. די צווייגן פאַרבינדן געזונט נוראַנז אין דעם נערוועז סיסטעם. אָבער, די נעוראָנס האָבן איצט מער צווייגן ווי נאָרמאַל נוראַנז, וואָס מאַכן זיי מער שפּירעוודיק פֿאַר סטימיאַליי און פּראָנע צו שיקן טראַפ אַרטיקלען צו דעם נערוועז סיסטעם.
אין פאַקט, די נעוראָנס האָבן געביטן אַזוי אַז זיי ווערן פיל מער יראַטייטינג צו די סימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם, פּאָטענציעל קאָזינג אַ פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק און קאַנטריביוטינג צו דער אַנטוויקלונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק.
די דאָזיקע אַנטדעקונג איז וויכטיק, זאָגט ד"ר מוללער, ווײַל דאָס פאַרטיפערט אונזער פארשטאנד ווי אַזוי אינאקטיוויטעט אויף סעליולער שטאַפּל פארמערט די ריזיקירן פון קארדיאוואסקולאלע קרענק. אפילו מער ינטריגינג וועגן די רעזולטאַטן פון די שטודיום איז אַז ימאָוביליטי - ווי טעטיקייט - קענען טוישן די סטרוקטור און פאַנגקשאַנינג פון דעם מאַרך.
קוואלן:
NYTimes.com/blogs
די נאַשאַנאַל צענטער פֿאַר ביאָטעטשנאָלאָגי אינפֿאָרמאַציע