"ער וועט נישט לאָזן מיר גיין": וואָס עס איז אַזוי שווער צו באַקומען אויס פון אַ שייכות

מיר אַלע ווילן צו לעבן האַרמאָניאָוסלי און גליקלעך, אָבער, ליידער, דאָס איז נישט שטענדיק דער פאַל. עטלעכע פרויען ליידן אַ פּלאַץ אין באציונגען. אין אַן פּרווון צו צוריקקומען ליבע, זיי פּרובירן פאַרשידן מיטלען, אָבער ווי באַלד ווי זיי ויסאָטעמען מיט רעליעף אַז אַלץ איז אויסגעגאנגען, די יידייל קאַלאַפּסט אין אַ מאָמענט. זיי לעבן פון סקאַנדאַל צו סקאַנדאַל. אמאל קענען קריגערייען זיין באגלייט מיט שלאגן.

"איך וואָלט גיין אַוועק, אָבער ער וועט נישט לאָזן מיר גיין," זיי דערקלערן. אין פאַקט, די סיבה איז אַז אַזאַ פרויען זענען נישט גרייט צו נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר זייער לעבן, און עס איז וווילטויק פֿאַר זיי צו בלייַבן ימאָושנאַלי אָפענגיק אויף אַ שוטעף. זאל ס זען וואָס דאָס כאַפּאַנז און וואָס צו טאָן וועגן אים.

דער שורש פון די פּראָבלעם

באַציונגען אין וואָס פּאַרטנערס "קענען נישט לעבן אָן יעדער אנדערער" זענען איינגעווארצלט אין קינדשאַפט. קינדער ניט בלויז נאָכמאַכן די מאָדעלס פון פּערענטאַל באציונגען, אָבער זיי זיך זענען געשאפן אין אַ סוויווע ווו זיי ליבע אָדער זוכן צו רימייק, רעספּעקט אָדער פאַרשטיקן יעדער אנדערע ס תאוות, ווו זיי זענען זיכער אָדער צווייפל די שטאַרקייַט פון יעדער משפּחה מיטגליד.

אויב באַציונגען אין קינדשאַפט זענען ווייַט פון געזונט, קינדער וואַקסן אַרויף צו זיין אַנדערפאָרמעד אַדאַלץ וואָס זוכן אַ "נשמה פּאָר" צו פּלאָמבירן אין די גאַפּס אין זיך. למשל, אויב עלטערן האָבן ימפּאָוזד זייער תאוות, זיי קוים פֿאַרשטיין וואָס זיי ווילן, זיי זוכן פֿאַר עמעצער וואס וועט נעמען קעיר פון זיי, און אין פאַקט זיי געבן פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר זייער לעבן צו אן אנדער מענטש.

ווי אַ רעזולטאַט, אפילו ווען באציונגען גרונט אַנבעראַבאַל צאָרעס, עס מיינט אוממעגלעך צו באַשליסן אויף אַ ברייקאַפּ. אין פּסיכאָלאָגיע, אַזאַ באציונגען זענען גערופֿן קאָ-אָפענגיק, דאָס איז די אין וואָס פּאַרטנערס אָפענגען אויף יעדער אנדערער.

פארוואס איז עס אַזוי שווער צו באַשליסן צו לאָזן?

1. מאַנגל פון פארשטאנד אַז אן אנדער, גליקלעך לעבן איז מעגלעך

עס מיינט אַז די קראַנט לעבן איז די קלאַל, ווייַל עס איז פשוט קיין אנדערע דערפאַרונג פֿאַר מיין אויגן. די מורא פון די אומבאַקאַנט איז ינקרעדאַבלי שטאַרק - אָדער איר נאָר טאָן נישט וועלן צו "טוישן די אַול פֿאַר זייף".

2. דייַגעס אַז די זאכן וועט באַקומען ערגער נאָך אַ ברייקאַפּ

איצט מיר לעבן בייַ מינדסטער, און וואָס וועט פּאַסירן ווייַטער איז ומקלאָר.

3. מורא פון זיין אַליין

"קיין איינער וועט ליבע איר ווי ער טוט, אָדער קיין איינער וועט ליבע אין פּרינציפּ." עס איז קיין דערפאַרונג פון אַ גליקלעך לעבן מיט זיך, אַזוי די מורא פון געלאזן אַ שייכות איז גלייך צו די מורא פון שטאַרבן.

4. דאַרפֿן פֿאַר שוץ

עס איז שרעקלעך נישט צו קאָפּע מיט אַ נייַ לעבן - מיט צושטעלן פֿאַר זיך און דיין קינדער, אויב עס איז. איך ווילן צו זיין פּראָטעקטעד דורך עמעצער גרויס און שטאַרק.

די רשימה פון פירז איז סאָף, און זיי וועלן באשטימט געווינען און וועט נישט לאָזן גיין ביז די פרוי ריאַלייזיז די הויפּט סיבה. עס באשטייט אין דעם פאַקט אַז ביידע פּאַרטנערס האָבן זיכער פאַרכאַלעשט בענעפיץ פון רוען אין אַ ווייטיקדיק שייכות. ביידע אים און איר.

זיין עסאַנס איז אַז יעדער שוטעף איז אין איינער פון די דריי ראָלעס: רעסקיוער, קאָרבן אָדער פּערסעקוטאָר. דער קרבן ליידט כסדר, קלאגט זיך אז דאס לעבן איז אומיושר, אבער איילט זיך נישט צו פארריכטן די מצב, נאר ווארטן ביז דער רעסקיוער זאל קומען צו הילף, סימפאטיזירן מיט איר און זי באשיצן. דער רעסקיוער קומט, אָבער גיכער אָדער שפּעטער, רעכט צו מידקייַט און די ינאַביליטי צו רירן די קאָרבן, ער ווערט מיד און טורנס אין אַ פּערסעקוטאָר, באַשטראָפן די קאָרבן פֿאַר אָפענטיק.

דעם דרייַעק איז ינקרעדאַבלי סטאַביל און לאַסץ אַזוי לאַנג ווי די פּאַרטיסאַפּאַנץ האָבן צווייטיק בענעפיץ צו בלייַבן אין עס.

צווייטיק Benefits פון סטייינג אין אַ שייכות

1. די רעסקיוער גיינז בטחון אין די נויט פון די קאָרבן: ער זעט אַז זי איז נישט געגאנגען ערגעץ פון אים.

2. די קאָרבן קענען זיין שוואַך, באַקלאָגנ זיך וועגן אנדערע און אַזוי באַקומען די שוץ פון די רעסקיוער.

3. דער רודפן, ברענגען אַראָפּ זיין כּעס אויף די קאָרבן, פילז שטארקער און קענען פעסטשטעלן זיך אויף איר חשבון.

אזוי, אין סדר צו באַקומען בענעפיץ, יעדער אין די דרייַעק דאַרף די אנדערע. מאל אַזאַ באציונגען לעצטע אַ לעבן, און די פּאַרטיסאַפּאַנץ אין די דרייַעק קענען פּיריאַדיקלי טוישן ראָלעס.

ווי צו באַקומען אויס פון אַזאַ אַ שייכות?

עס איז מעגלעך צו ברעכן דעם ציקל בלויז נאָך ריאַלייזינג וואָס איז געשעעניש און ווענדן פון אַ מענטש אָפענגיק אויף אן אנדער מענטש אין אַ פרייַ, פאַראַנטוואָרטלעך מענטש.

אַמאָל בין איך אַליין געפֿאַלן אין דער טראַפּ פֿון קאָדעפּענדענסי און געגאַנגען אַ לאַנגן וועג איידער איך האָב פֿאַרלאָזט אַ ווייטיקדיקע באַציִונג און געבויט אַ געזונטע. אָפּזוך קענען נעמען אָרט אין פאַרשידענע וועגן, אָבער די הויפּט סטאַגעס זענען ענלעך. איך וועל זיי באַשרייַבן מיט מיין בייַשפּיל.

1. פֿאַרשטיין די צווייטיק בענעפיץ פון די קראַנט פאַרבאַנד

דער פאַקט אַז איר זענט אין אַ קאָ-אָפענגיק שייכות ינדיקייץ אַז איר פעלנדיק עפּעס. איצט איר טרעפן די באדערפענישן אויף די קאָסט פון אַ שוטעף, אָבער אין פאַקט איר קענען טאָן עס אָן אים, כאָטש איר טאָן ניט וויסן ווי נאָך.

2. פאַרשטיין וואָס פּרייַז איר באַקומען ליבע.

אין מיין פאַל, עס איז געווען קעסיידער פראַסטרייטאַד פּלאַנז, פּערסיסטענט דייַגעס, נעבעך געזונט, פעלן פון מנוחה, דעפּרעסיע, און לעסאָף די אָנווער פון זיך ווי אַ פרוי. דאָס פֿאַרשטיין האָט מיר געגעבן די געלעגנהייט צו זען וואָס איך האָב פֿאַרוואַנדלט מיין לעבן, צו פילן מיין "דנאָ" און שטופּן אַוועק פון אים.

3. לערן צו טרעפן דיין באדערפענישן צו העלפן זיך

און פֿאַר דעם עס איז וויכטיק צו הערן זיי, צו ווערן אַ גוט פאָטער צו זיך, צו לערנען צו פרעגן פֿאַר הילף און אָננעמען עס. דאָס קען זיין געטאן, למשל, דורך גיינינג נייַע דערפאַרונג פון געזונט באציונגען אין די סייקאַלאַדזשאַסט ס אָפיס און ביסלעכווייַז ינטאַגרייטינג עס אין דיין לעבן.

4. באַקומען צו וויסן זיך

יאָ, דאָס קען יבערראַשן איר, אָבער דורך פאָוקיסינג אויף עפּעס אַנדערש, מיר גיין ווייַט אַוועק פון זיך, מיר קענען נישט ויסטיילן אונדזער תאוות פון וואָס אונדזער שוטעף וויל. און ווי קענען מיר זיך העלפן אויב מיר טאָן ניט פֿאַרשטיין ווער מיר זענען? איינער פון די בעסטער וועגן צו געפֿינען זיך איז דורך דייטינג זיך. ווי טאָן זיי פּאַסירן?

איר דאַרפֿן צו צוגרייטן, נאָמינירן אַ צייַט און אָרט, ווי ווען באַגעגעניש מיט אַ ליבהאָבער. טראַכטן וועגן ווו איר וואָלט ווי צו גיין: צו די סינעמאַ, פֿאַר אַ גיין, צו אַ רעסטאָראַן. עס איז וויכטיק אַז דאָס זענען נישט גאַדערינגז מיט פריינט, אַ אָוונט אין פראָנט פון די טעלעפאָן פאַרשטעלן, אָבער אַ פול-פלעדזשד לעבעדיק און זיין אַרייַנגערעכנט אין אַ דאַטע מיט זיך.

אין ערשטער, דער געדאַנק זיך קען ויסקומען ווילד, אָבער מיט די צייט, דעם פירונג אַלאַוז איר צו וויסן דיין וויל און באדערפענישן בעסער, נאָכגעבן זיך און, צו וויסן זיך, רעדוצירן די מורא פון לאָונלינאַס.

5. דערקענען אַז יעדער שוטעף איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זיך און זייער לעבן

און האַלטן טראכטן אַז מיר קענען טוישן דעם לעבן פון אנדערן. צו טאָן דאָס, עס איז לפּחות וויכטיק צו אָננעמען אַז עס איז אַרויף צו איר צי איר קענען באַפרידיקן דיין באדערפענישן אָדער נישט. ווי פריער דערמאנט, איז וויכטיג צו לערנען זיך צו בעטן הילף און עס אננעמען, און אויך נישט באטראכטן די אפזאגן פון הילף אלס א טראגעדיע. עס איז וויכטיק צו קענען זאָגן «ניין» ווען איר טאָן ניט וועלן עפּעס.

דאָס טוט נישט מיינען אַז עס וועט נישט שאַטן און דיין לעבן וועט מיד פינקלען מיט אַלע פארבן. עס נעמט צייט צו לאָזן גיין פון אַ אַמאָל אַזוי מינינגפאַל שייכות. אָבער איר וועט צוריקקומען דיין לעבן צו זיך און די תאוות פריער פארשפארט אין אַ דאַנדזשאַן וועט זיין באפרייט.

נאָך פאַרלאָזן אַ ווייטיקדיק שייכות, מיין קלייאַנץ אָפט אָנהייבן די געשעפט פון וואָס זיי האָבן דרימינג פֿאַר אַזוי לאַנג, ווערן מער רילאַקסט און זיכער, אָנהייבן צו הנאה לעבן, אָטעמען טיף און זענען סאַפּרייזד אַז זיי קענען זיין גוט מיט זיך.

איך אַליין, אין אַ ווייטיקדיק שייכות, האט נישט אַפֿילו ימאַדזשאַן וואָס אַפּערטונאַטיז לעבן קען געבן. איצט איך שרײַב אַ בוך, פֿירן מײַן קאָ־אָפּהענגיק גרופּע, בויען אַ געזונטע באַציִונג מיט מײַן מאַן, פֿאַרלאָזן מײַן אַרבעט צו לעבן מײַן אייגענעם לעבן. עס טורנס אויס אַז אַלץ איז מעגלעך. איר נאָר דאַרפֿן צו וועלן צו העלפן זיך און האַלטן כאָופּינג אַז עמעצער אַנדערש וועט טאָן דאָס פֿאַר איר.